Kurkuma on hyvin tunnettu lääke vaikutuksistaan ​​johtuen. Tässä artikkelissa osoitamme, miten mauste vaikuttaa terveyteesi ja miten sitä käytät. Kurkuman vaikutus terveyteen Kurkuma käytetään enimmäkseen ruokia. Kuten monilla muilla mausteilla, kultasainuksella on joitain ominaisuuksia, joilla on positiivinen vaikutus terveyteen. Kurkuma tekee...

Koentsyymi Q10 tunnetaan jo sisällönä useissa ikääntymistä estävissä tuotteissa. Tämä artikkeli antaa sinulle yleiskuvan siitä, mitä sinun pitäisi tietää Q10: n vaikutuksista. Q10 - Koentsyymin esitys ja vaikutukset Q10 on luonnollinen koentsyymi, joka voidaan havaita elintärkeissä elimissä. Se on vitamiinim...

Laktoosi-intoleranssiin liittyy erilaisia ​​oireita. Vaikuttavat ihmiset kärsivät usein kauan ennen diagnoosin määrittämistä. Tässä käytännöllisessä kärjessä opit, mitkä oireet tunnistavat latoosi-intoleranssin. Laktoosi-intoleranssi: yleiskuva oireista Laktoosi-intoleranssista kärsivillä potilailla puuttuu entsyymi laktaasi, joka hajottaa laktoosin. Tämä helpottaa sula...

Jääkaapissa avatun maidon säilytysikä voi olla erilainen kulutustyyppisi mukaan. Tässä artikkelissa tarkastellaan tunnettujen maitotuotteiden oikeaa säilyvyysaikaa avaamisen jälkeen. Maidon kestoaika jääkaapissa Eri maitotuotteilla on erilainen säilyvyys. Tuotteen etiketissä ilmoitetaan usein tarkkaan kuinka kauan maitoa voidaan pitää avaamisen jälkeen ja kuinka se on varastossa. UHT-maidon sä...

Sahrami tunnetaan paitsi keittiössä suosituna mausteena, mutta sen sanotaan myös auttavan masennusta lääkkeenä. Tässä artikkelissa selitetään kuinka sahrami toimii ja mitä sinun tulee ottaa huomioon sitä käytettäessä. Kuinka sahrami toimii masennusta vastaan? Sahrami on tunnettu luonnollisessa lääketieteessä tuhansia vuosia. Käytämme sitä en...

Hevosen lihalla on yhä tärkeämpi merkitys koiranruoassa. Jos ruokit nelijalkaista ystävääsi hevosenlihalla, lemmikkisi hyötyy paitsi hyvästä suvaitsevaisuudesta. Hevosen liha koirille - edut Kuten ihmiset, yhä useammat koirat kärsivät allergioista. Vakavan ilmavaivan lisäksi tällainen allergia ilmenee mm. Ripulista. H...

Oikeat laihtuminen ruuat ovat luonnollisia ruokia. Täältä löydät laajan valikoiman laihtumiseen tarkoitettuja aineita, jotka tekevät sinusta näyttämään monipuolisempana, tärkeämpänä ja terveellisemmänä samanaikaisesti. Joten et vain menetä kiloa, mutta tunnet olosi mukavaksi. Syötä hedelmiä laihtua Tuoreilla, luonnollisilla hedelmillä voit nopeasti menettää muutama kiloa. Voit asettaa puhtaita...

Oikea ravitsemus ei vain paranna terveyttäsi yleensä, vaan myös terveellisten ruokien ravintoaineilla on positiivinen vaikutus ihosi ihosi. Täältä löydät parhaat vinkit oikealle ravinnolle terveelle iholle. Ravinnon vaikutus ihonhoitoon: sinun pitäisi tietää se Oikea ravitsemus voi auttaa parantamaan ihontasoa tai lievittämään tiettyjä ihosairauksia. Iho ulkokerro...

Ginissä ja toonikissa on monia terveellisiä aineosia ihmiskeholle. Juoma parantaa jopa ulkonäköä. Seuraavassa artikkelissa luet kaiken, mitä sinun on tiedettävä siitä. Ginillä on nämä terveelliset vaikutukset kehoon Gini on yksi suosituimmista väkevistä alkoholijuomista, ja sitä voi nauttia kylmänä ginin ja toniksin muodossa kesällä tai lämpimänä kuin hehkuva ginin talvella. Seuraavassa selitetä...

Ruoan lämpimänä pitämiseksi on useita tapoja. Lämpökupit tai -purkit ovat erittäin suosittuja, ja niitä voi viedä minne tahansa. Niitä on erikokoisia ja -muotoisia. Löydät vielä lisää ideoita täältä. Pidä ruoka lämpimänä potissa Jos haluat pitää ruuan lämpimänä kattilassa, laita kansi ja sulje se. Voit nyt sijoittaa ruuan ...

Jos haluat vähentää vartaloasi, ei vain paljon raikasta ilmaa liikuttava apu. Ylimääräinen ruokavalio ja rento arkielämä ovat myös terveen, elintärkeän ja iloisen kehon kulmakiviä. Hapettu vartalo - ensimmäiset vaiheet Jos haluat vähentää vartalohappoa, sinun tulisi ensin jättää pois kaikki mikä lisää happamaksi lisäämistä. Tähän sisältyy teollise...

Yhä useammat ihmiset Saksassa kärsivät maito-intoleranssista. Lapset kärsivät myös usein. Näytämme sinulle, mitä oireita voi esiintyä ja kuinka voit vaihtoehtoisesti syödä, jos sinulla on maidon intoleranssi. Mielenkiintoisia faktoja maidon intoleranssista Laktoosi-intoleranssi vaikuttaa 75 prosenttiin maailman aikuisväestöstä. Ihmisinä pyst...

Joillekin ajattelematon, todellinen ongelma monille: Jos haluat laihtua terveellisellä tavalla, tarvitset paljon kärsivällisyyttä ja oikeita ruokia. Esittelemme sinulle joitain, jotka auttavat sinua. Näiden ruokien avulla saat terveellistä painoa Riippumatta siitä, oletko menettänyt painoa pitkän sairauden takia vai oletko aina pitänyt itsesi liian ohut: laihduttaminen terveellisellä tavalla vie kärsivällisyyttä ja aikaa, kuten ruokavalio. Tässä on muu...

Vihanneksia pidetään loistavana tapana antaa lemmikkisi tarpeeksi ravintoaineita. Sama pätee koiran kurpitsaan. Et kuitenkaan saa ruokkia minkäänlaista kurpitsaa koirallesi. Olemme tehneet tiivistelmän siitä, mihin sinun tulisi kiinnittää huomiota. Kurpitsa koiralle: edut Kurpitsa ei vain maistu hyvältä, vaan on myös terveellistä. Periaattees...

Omega-3-rasvahapot ovat tärkeitä. Koska vegaaneja esiintyy pääasiassa ja suurina määrinä kaloissa, niiden on kiinnitettävä erityistä huomiota näiden rasvojen saanniin. Olemme koonneet, miten tämä toimii sinulle täällä. Omega-3-rasvat: vegaanien on oltava varovaisia Omega-3-rasvahapot ovat välttämättömiä ruoka-aineosia, jotka pitävät kehomme kunnossa ja terveinä. Ne voivat kuitenkin pu...

Voit myös saada kahvan ruuan kanssa yleensä pelkäämästä hiusten menetyksestä. Valitsemalla oikeat ruuat voit estää hiusten menetyksen tai itse hoitaa mukanaan tulevaa hiustenlähtöä. Sopivat ruuat: 5 vinkkiä hiustenlähtöön Hiusten menetys, ns hiustenlähtö, voi vaikuttaa ketään epäileviin. Yksi puhuu hiusten ...

Kulutamme ruokia, jotka tekevät meistä väsyneitä melkein päivittäin. Siksi älä ylläty, jos istut yhtäkkiä sohvalla ilman ajamista, vaikka et olekaan väsynyt. Yleisimmät syylliset ovat valkoiset jauhot ja sokeri. Nämä ruuat voivat väsyttää sinua Varsinkin nopeat hiilihydraatit väsyttävät sinua nopeasti. Näitä ovat tuotteet...

Lihasten rakentamista voidaan tukea myös terveellisillä ruuilla. Koska jos haluat lisää lihaksia tai haluat paremmin määritellä kehosi, et voi välttää terveellistä syömistä. Lue tästä, mikä ruoka sopii lihaksen rakentamiseen. Ruoka: 5 vinkkiä lihaksen rakentamiseen Lihaksia ei voida rakentaa vain kovalla harjoituksella. Tärkein lihakse...

Tässä artikkelissa selitämme, mitä termit "vegaani" ja "kasvissyöjä" tosiasiallisesti tarkoittavat ja missä erot ovat. Lihattomasta ravinnosta on tulossa yhä suositumpaa - annamme sinulle yleiskuvan ominaisuuksista. Vegaani ja kasvissyöjä: mikä erottaa nämä kaksi termiä? Kasvisruoka ...

Vitamiinin puute voi olla hiustenlähtö. Koska lukuisat vitamiinit ovat tärkeitä terveille hiuksille. Verikoe lääkärillä voi antaa tietoja epävarmuudesta. Siksi hiukset putoavat ollenkaan Hiustenlähtöön on monia syitä. Veritesti perhelääkäriltäsi tai gynekologilta antaa nopeasti tietoja jos jokin on epäselvää. Hiusten menetys vo...

Vegaanin syöminen voi olla erittäin terveellistä, koska vähemmän lihaa syöminen alentaa kolesterolia ja vegaanit kärsivät vähemmän diabetestä 2. Selitämme kuitenkin tässä, mitä sinun tulisi harkita tämän ruokavalion suhteen. Riittävä B12-vitamiinin saanti vegaaniruokassa Vegaaniruokassa ei juuri ole B12-vitamiinia, koska sitä esiintyy pääasiassa eläinruoissa. Tämä vitamiini on kui...

Jos haluat elää vegaanina, päätät tietyistä syistä. Toteuttaminen ei ole helppoa alussa. Siksi annamme sinulle 10 vinkkiä kuinka voit syödä vegaania pysyvästi. Syitä vegaaniseen elämään Elämän aloittamisella vegaanisella ruokavaliolla voi olla monia taustoja, ei vain oma terveytesi ole tärkeä. Nälkä maailmassa ...

Kestävä eläminen on erityisen tärkeää monille ihmisille ympäristönsuojelun aikana. Siksi tässä paljastetaan parhaat vinkit ja vinkit kestävyyden integroimiseksi jokapäiväiseen elämääsi toiminta- ja elämäperiaatteena. Elämme kestävästi: Näin se toimii jokapäiväisessä elämässä Kestävyyteen kiinnittäminen tarkoittaa resurssien tietoista käsittelyä ja kohdennetun kuluttajakäyttäytymisen näyttämistä jokapäiväisessä elämässä. Selitämme kuinka voit toimia ympäristöyst...

Muovi on yksi ympäristömme suurimmista ongelmista ja itsellemme, se ei ole enää salaisuus. Tässä artikkelissa haluamme näyttää sinulle kohtalokkaat vaikutukset, esitellä aloitteita ja hankkeita sekä esitellä tärkeimmät syyt. Muovin suurin ongelma on sen hajoavuus Muovijätteen määrä, etenkin valtamerellä, on tappava. Yli 100 miljoonaa...

Voit tehdä hamppumaitoa itse nopeasti ja helposti. Se ei vain maistu herkulliselta, vaan on myös yksi terveellisimmistä lehmänmaidon vaihtoehdoista ja sopii erinomaisesti allergikoille. Näiden vinkkien avulla saat oikean valmistelun. Tarvitset sitä litralle hamppumaitoa Hamppumaitoon voidaan käyttää kahta erityyppistä hampun siementä: kuoritut hampun siemenet ja kuoritut hampun siemenet. Selitämme...

Ananasruokavaliolla voit nopeasti saada litteän vatsan, koska hedelmät sisältävät entsyymejä, jotka hajottavat proteiineja. Tällöin ruuansulatus menee ja punta putoaa. Voit selvittää, mitä etuja ja haittoja siellä on. Se on ananasruokavalion takana Ananasruokavaliossa syöt vain tuoretta ananasta useita päiviä, ei mitään muuta. Äskettäin puris...

Sukkarinista on tullut olennainen osa kesäruokia ja erityisesti välimerellisiä ruokia. Pikku kurpitsa on myös erittäin terveellistä. Tässä artikkelissa kerromme sinulle mistä on kyse. Kesäkurpitsa - se on kuinka terveellistä se on Kesäkurpitsaa löytyy supermarketeista ympäri vuoden. Niistä on tullut meille todella vasta 80-luvulta lähtien, ja niitä käytetään usein moniin ruokia. 1700-luvun Italias...

Maksamme vieroittaa kehomme. Tässä käytännöllisessä kärjessä opit kuinka myrkky myrkyttää itse ja siten tukemaan sitä sen työssä. Olemme koonnut kolme yksinkertaista vinkkiä jokapäiväiseen elämään. Maksan myrkytys: hallitse mitä syöt Maksa suodattaa veren, torjuu taudinaiheuttajia ja hävittää jätteet. Samalla se muodostaa en...

Kurkut sisältävät runsaasti keholle välttämättömiä ravintoaineita ja antioksidantteja. Mutta on enemmän syitä, miksi kurkku on niin terveellistä meille ihmisille. 1. Siksi kurkku on niin terveellistä - ravinteita Kurkku sisältää paljon ravintoaineita 100 grammaa kohti, mutta on edelleen vähän kaloreita. Samanaikaisesti...

Laihdutus nopeasti ilman nälkää - juuri se riisi ruokavalio lupaa. Mutta mikä sen takana on? Selitämme kuinka riisi ruokavalio toimii ja mitä sinun tulisi harkita. Kuinka laihdutus vaikuttaa riisin kanssa? Riisin aikana ruokavaliossa, kuten nimestä voi päätellä, sinun tulisi syödä melkein yksinomaan riisiä. Painonpudot...

Hapankaali on erittäin terveellistä, koska se sisältää arvokkaita maitohappobakteereja, jotka ovat hyviä suolistolle ja immuunijärjestelmälle, kun ne ovat tuoreita, pastöroimattomia ja ilman kuumennusta. Kaalin vihanneskuidut ovat myös terveitä kuituja, jotka palvelevat bakteereita rehuna. Pysy terv...

Juomavesi terveelle, kauniille iholle on tunnettu kauneusvinkki malleilta ja tähtiiltä. Ja vedellä on todella positiivinen vaikutus ihoon ja terveyteen sen sisältämien ravintoaineiden takia. Juoma vettä ja imeä iholle tärkeitä ravintoaineita Juomalla runsaasti vettä imeytyvät ainesosat, joilla on positiivinen vaikutus terveyteemme ja ulkonäkömme. Keho koostu...

Mehun itse tekeminen vakuuttaa monet tuoreuden faneja, mutta myös edulliset metsästäjät. Mehut, joita voit ostaa kaupoista, voidaan tehdä terveellisiä ja herkullisia kotona. Selitämme parhaat vinkit sulavan juoman valmistamiseen. Tee mehu itse - miten se toimii Mehun valmistaminen on periaatteessa lasten leikkiä. Sinun ...

Jos asut vegaanina, sinun on syödä proteiinia vaihtoehtoisista ruuista lihaan tai muniin. Mutta vaihtoehtoja on paljon. Tässä artikkelissa opit, mitkä 7 ruokaa sopivat parhaiten tähän. 7 vegaaniproteiinilähdettä Vegaaniruokavalion proteiineja löytyy lukuisista vihanneksista ja etenkin palkokasveista. Superfoo...

Hirssiä voidaan käyttää monin tavoin ja se on erittäin terveellistä. Hirssi on ihanteellinen ihmisille, jotka kärsivät gluteeni-intoleranssista. Selitämme kaiken, mitä sinun on tiedettävä terveestä hirssistä tässä artikkelissa. Siksi hirssi on niin terveellistä Yksi syy siihen, miksi hirssi on niin terveellistä, on, että kauran jälkeen juuri vilja sisältää eniten vitamiineja ja mineraaleja. Hirssi sisältää paljo...

Perusruokavalion syöminen ei tarkoita happamien ruokien välttämistä, vaikka sitä usein epäillään. Mitkä ruuat tukevat sinua perusruokavaliossa ja mitä elintarvikkeita kannattaa paremmin välttää - selvitä tästä. Perusravitsemus - näillä viidellä arjen vinkillä se toimii Suurimman osan perusruokavaliosta pitäisi koostua vihanneksista, salaateista, hedelmistä ja täysjyvistä. Koska hedelmät ovat yl...

Onko talviaika glögiä? Unohda kuuma viini. Glow gin on vuoden 2019 trendijuoma. Paras resepti hedelmälliselle juomalle löytyy täältä. Tee hehku gin: itse - miten se toimii Joulu on aivan nurkan takana - ja sen mukana paljon herkkuja, kuten speculoot, piparkakut ja glögi. Viimeksi mainitun on kuitenkin kova kilpailu tänä vuonna. Koska he...

Jotta lämpimät juomat eivät olisi enää niin epämiellyttäviä ja kylmiä talvella, niiden ei pitäisi puuttua jouluksi. Tässä artikkelissa on kolme reseptiä lämpimien alkoholijuomien kanssa. Joulujuomat - resepti klassiseen glögiiniin Lämpimät viinit, sitrushedelmät ja joulumausteet - yhdistettynä oikein, voit loihduttaa herkullisia kuumia juomia joulukaudeksi. Ainesosat : 1 pul...

Syö vai juoko rento ilmapiiri: Voit itse valmistaa alkoholijuomia cocktaileja jouluksi. Näytämme kolme herkullisten juomien reseptit, jotka voit taata nauttivan. Joululeima kanelitangolla - näin teet loma-cocktailin itse Uusi trendijuoma - hehku-gin - leviää yhä enemmän - mutta jos pidät siitä klassisempaa, sinut tarjoillaan herkullisella gluteenilla tai punchilla. Esittele...

Matorasian rakentaminen ei ole vaikeaa, kun osaat tehdä sen. Tällaisella laatikolla voit itse tuottaa arvokasta orgaanista lannoitetta. Tässä artikkelissa opit kuinka rakentamaan jotain tällaista ja luomaan oma matohumus. Miksi sinun pitäisi rakentaa matorasia Matorasia ei ole muuta kuin kompostia. Tois...

Kehomme suorittavat parhaimmillaan joka päivä. Siksi meidän tulisi vieroittaa häntä säännöllisesti, jotta hän pysyisi kunnossa ja terveenä pitkään. Täällä annamme sinulle parhaat vinkit luonnolliseen vieroitushoitoon. Myrkytys ja puhdistaa vartalo terapeuttisella paastolla ja detoksilla Periaatteessa kyse on kehon auttamisesta pääsemään eroon myrkkyistä, rasvoista ja muista haitoista ja epäpuhtauksista. Tämä voidaan tehdä ...

Kiinteä rinta on jokaisen naisen unelma. Mutta makaa veitsen alle siitä? Sen ei tarvitse olla. Tässä artikkelissa esittelemme viisi parasta kodin lääkehoitoa rintojen sävyttämiseen. Kiristä rintakehäsi: näillä kotilääkkeillä se toimii Iän myötä tai raskauden jälkeen ja sitä seuraavalla imetyksellä rintojen kiinteys heikkenee usein. Mutta se ei ole syy...

Painon lisäämisessä on oltava enemmän kaloreita kuin kulutat. Ruoan tulisi myös olla luonnollista ja ravitsevaa, jotta se tekee kehostasi hyvää ja pitää sen terveenä. Ota selvää, mitä sinun pitäisi tietää tästä aiheesta. Valmista ruokaa painonnousuun itse Jos haluat terveellistä ja pitkäaikaista, on parasta valmistaa ateriat tuoreina ja itse. Tämä on ainoa tapa...

Kale on tyypillinen vuodenaikainen vihannes talvella, joka tarjoaa paljon vitamiineja ja ravintoaineita kylmällä kaudella. Tässä käytännöllisessä kärjessä selitetään kuinka terveellinen vihreä kaali todella on. Kaali on niin terveellistä Lokakuusta tammikuuhun löydät terveelliset, vihreät kaalivihannekset - täydelliset kylmäksi vuodenaikaksi, jolloin ei ole enää kausiluonteisia tuoreita hedelmiä. Voit valmistaa lehti...

Kaikki, jotka ovat koskaan leiponeet leipää, tietävät sen: leivän taikina tarvitsee ainakin yhden lepoajan. Ammattilaiset jopa jättävät taikinan lepäämään kahdesti, ennen kuin se voidaan laittaa uuniin ja tulla taas rapeaksi leivänä. Voit selvittää miksi tämä on täällä. Leipä taikinan lepoaika - siksi se on niin tärkeä Leivän paistamisprosessi on periaatteessa sama. Taikina vaivataan muuta...

Jos haluat saada hiuksesi kasvamaan nopeammin, yksinkertaiset toimenpiteet auttavat usein. Tämä käytännöllinen vinkki osoittaa sinulle, kuinka hiustenhoito ja tietyt kodinhoitokeinot voivat lyhentää tietä pitkälle harjaan. Saa hiukset kasvamaan nopeammin kotihoitokeinoilla Hiukset kasvavat keskimäärin tuumaa kuukaudessa. Terve ja ...

Olemme usein stressaavissa tilanteissa arjessa. Vahvoja hermoja vaaditaan juuri näinä hetkinä. Seuraavien vinkkien avulla osoitamme sinulle, kuinka voit vahvistaa hermojasi ja elää rentoutuneemmin. Vahvista hermoja: Kuinka liikunta auttaa Kun olemme stressissä, meillä on usein vaikea pitää selkeää päätä. Jos kuitenki...

Olet todennäköisesti kuullut termin kloraatti ruoan yhteydessä ja kysynyt itseltäsi: onko se myös minun ruuani? Selitämme nyt sinulle, mistä tässä on kyse ja kuinka vaarallinen aine todella on. Kloraatti ruoassa - vaarallinen vai ei? Kloraatti on kloorihapon suola. Tuskin voi kuvitella sitä, ellet ole kiinnittänyt erityistä huomiota kemian oppitunneihin koulussa tai olet suorittanut opiskelualan. Happosuola...

Hän on pähkinöiden kuningatar - macadamia. Vaikka siinä on paljon kaloreita, se on erittäin terveellistä. Täältä löydät kaiken, mitä sinun on tiedettävä macadamiasta. Macadamia - terveellinen pähkinä Australiasta Macadamia on alun perin peräisin Australian sademetsistä. Alkuperäiskansat ovat käyttäneet ravitsevaa pähkinää vuosisatojen ajan. Macadamiaa tunnetaan A...

Omega-6-rasvahapoilla on huono maine, koska niiden katsotaan olevan haitallisia terveydelle. Koska ruokamme sisältää liikaa omega-6-tuotetta teollisen elintarviketuotannon aikoina, kulutamme liian vähän terveellisiä omega-3-rasvahappoja. Omega-6-rasvahapot edistävät tulehduksia Teollisuuden elintarviketuotannon aikoina omega-6-rasvahapot ovat hallitsevia useimmissa tuotteissa. Jotta ...

Tässä käytännöllisessä kärjessä olemme tehneet yhteenvedon mitä fruktoosi on ja kuinka voit kertoa kärsitkö fruktoosi-intoleranssista. Mikä on fruktoosi? Fruktoosi tai fruktoosi on yksinkertainen sokeri (monosakkaridi) ja kuuluu hiilihydraateihin. Sitä esiintyy luonnossa hedelmissä ja vihanneksissa, mutta sitä löytyy myös pöytäsokerista ja lopputuotteista. Termi fruktoosi o...

Jos sinulla on näppylöitä tai jopa aknea, se voi auttaa välttämään maitotuotteita. Tässä käytännöllisessä kärjessä selitämme, miksi näin on ja missä määrin luopumisesta voi olla apua. Pimples maidon läpi: se on syy Ymmärtääksesi, miksi maidon kulutus voi vaikuttaa vikojasi, sinun on tiedettävä, miten maidontuotanto tapahtuu. Maito tulee raskaana ole...

Et voi vain höyryä tai keitettyä pinaattia, voit myös syödä sitä raa'ana. Raaka pinaatti voidaan jalostaa erittäin hyvin salaateissa. On joitain asioita, jotka sinun pitäisi olla tietoinen. Koska kaikki lajikkeet eivät sovellu syömään raa'ina. On parasta syödä nuoria pinaatteja raa'ina Pinaatista voi loihduttaa monenlaisia ​​ruokia. Lehtiviheriöt eiv...

Kardemumman vaikutukset ovat olleet tiedossa jo vuosisatojen ajan. Erityisesti mausteen alkuperämaissa, kuten Intiassa, kardemumma on erittäin suosittu lääke vilustumisen torjumiseksi. Näin kardemoni vaikuttaa ihmiskehoon Kardemummaa käytetään usein keittiössä. Monet ihmiset käyttävät sitä mausteena hienostumaan ruokiasi. Mutta kardem...

Pinaatti on erittäin terveellistä. Koska vihreät lehtivihannekset tarjoavat monia tärkeitä ravintoaineita, kuten vitamiineja, ja niiden tulisi olla jokaisessa valikossa. Pinaatin säännöllinen käyttö tukee terveyttäsi ja voi estää sairauksia. Pinaatti on niin terveellistä Pinaatti ei sisällä melkein kaloreita, mutta sitä enemmän ravinteita. Koska 100 gramma...

Keisarileikkauksen jälkeen joillakin naisilla on maitoinjektiongelmia, jotka voivat alkaa myöhään. Ota selvää miksi ja miten voit stimuloida maidontuotantoa tästä terveysvinkistä. Maidon injektio keisarileikkauksen jälkeen - tietoa ja vinkkejä Ei ole fyysistä syytä, miksi keisarileikkauksen jälkeinen maidon saanti tulisi poiketa luonnollisen syntymän jälkeisestä. Keho alkaa tuot...

Interdentaalisten tilojen säännöllinen puhdistaminen on osa perusteellista suuhygieniaa. Tässä käytännöllisessä kärjessä osoitamme sinulle erilaisia ​​vaihtoehtoja tämän tyyppiselle hammashoidolle. Puhdista hammasvälillä hammaslanka Hammaslanka on yleisimmin käytetty apuvälivarsien puhdistamiseen. Hienolla hammaslang...

Tonttukukka liittyy etäisesti delphiniumiin ja aconiittiin. Siksi sitä pidetään yleensä myrkyllisenä. Kerromme sinulle kuinka myrkyllinen sato on ja johtaako kulutus myrkytysoireisiin. Tonttukukka on todella myrkyllinen Ikivihreä tonttukukka käytetään pääasiassa maanpeitteenä, koska helppohoitoinen kasvi kasvaa hyvin varjossa, jossa vain harvat kasvit voivat menestyä. Kaikki kasvi...

Voit myös tilata päivittäistavaroitasi verkkokaupasta, jos sinulla ei ole aikaa tehdä ostoksia. Hintavertailumme ja yleiskatsaus tuotevalikoimaamme osoittavat, mitä sinun tulisi ottaa huomioon ostoksilla viidelle suurelle verkkokaupalle. Verkossa ostetut ruoat toimitetaan nopeasti moniin kaupunkeihin: "Kaikki mitä tarvitset" "Kaikki mitä tarvitset" sisältää laajan valikoiman tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, maitotuotteita ja taloustavaroita. Toimitus:...

Se, että kurkuma on terveellistä, johtuu pääasiassa kahdesta aineosasta. Kurkumiinin kanssa sisältyvät eteeriset öljyt tekevät sahramin juurista paitsi maun, myös lääkityksen. Mikä tekee kurkusta niin terveellistä Kurkuma (sahramin juuri) on useita terveellisiä ominaisuuksia. Kurkumiinin pääominaisuus on sen anti-inflammatorinen vaikutus. Kurkumajauheen...

Vesiviljely mahdollistaa kalojen kasvattamisen ja luonnollisten vesien suojelemisen. Tässä artikkelissa kerrotaan tarkalleen, mistä vesiviljely on kyse. Se on termin "vesiviljely" takana "Vesiviljely" on kalan hallittua jalostusta nimetyillä tiloilla. Yksi vesiviljelyn tavoitteista on estää merta kalastamasta tyhjänä. Vesivi...

Pinaatti on erittäin helppo jäädyttää. Ainoa mitä sinun täytyy tehdä, on pitää muutamia asioita, jotta lehtivihannekset säilyttävät värinsä ja tärkeät ravintoaineet. Joten voit nauttia pinaattia ympäri vuoden. Pakasta pinaatti - valmiste Jos olet kerännyt puutarhastasi liikaa pinaattia etkä ole käyttänyt lehtivihanneksia, voit jäädyttää sen. Tätä varten tarvitset pa...

Vaniljakasvi kuuluu orkidea-sukuun. Palkoja kasvaa maustevanililla, ja niitä käytetään vaniljana monissa resepteissä ja muissa tuotteissa. Näytämme sinulle vaniljan vaikutuksen ja käytön. Vaniljan vaikutus Vaniljaa käytetään monissa eri tuotteissa. Joten kaikkia mausteen positiivisia vaikutuksia voidaan käyttää. Vaniljalla on...

Jos syöt päivämääriä, teet jotain hyvää terveydellesi. Opi, mitä sinun pitäisi tietää makeista ruuista tässä ravitsemusvinkissä. Syötä päivämääriä hyvästä ruuansulatuksesta Terveellinen ruokavalio sisältää riittävästi kuitua. Ruokavalokuitu on tärkeä osa hyvin toimivaa ruoansulatusta. Päivämäärät tuovat paljon kui...

Sipulit ovat yksi suosituimmista kasviksista Saksassa, ja ne ovat kaikki erittäin terveellisiä ja monipuolisia. Tästä käytännöllisestä vinkkiä voit lukea, mitä tunnetut purjovihannekset voivat tehdä henkilökohtaisen terveyden kannalta. Kuumat tai makeat sipulit ovat terveellisiä Sipulit ovat välttämättömiä sekä keittiössä että lääkekaapissa. On olemassa lukemattom...

Terveelliset päivämäärät ovat olleet olennainen osa päivittäistä ravitsemusta Lähi-idässä useita tuhansia vuosia. Ulkopuolelta ruskea hedelmä ei näytä paljon, mutta päivämäärän kohdalla tunnetuin sanonta kuuluu: "Sisäisillä arvoilla on merkitystä." Päivämäärä - terveelliset virtapaketit terveydellesi Hedelmätyyppejä on paljon, jotka näyttävät paljon houkuttelevammilta kuin päivämäärät. Mutta kun kyse on ravintoaineista, ...

Voit käyttää inkivääriöljyä ulkoisesti useilla tavoilla ja tehdä sen myös itse helposti. Tässä DIY-oppaassa näytämme sinulle mitä tarvitset ja kuinka öljyä voi tehdä. Tee inkivääriöljyä itse - tarvitset sitä Inkivääriöljyä käytetään usein hierontaöljynä tai kylpy lisäaineena. Esimerkiksi, jos hierot päänah...

Meitä on varoitettu vuosien ajan liiallisesta suolakulutuksesta. Mutta mikä on oikea annos päivälle ja onko suola sama kuin suola? Tässä artikkelissa olemme koonneet sinulle, mitä sinun tulisi kiinnittää huomiota, kun kyse on mausta numero yksi. Suola: terveellinen tai epäterveellinen? Olemme jo vuosien ajan tietäneet, että liikaa suolaa ei ole terveellistä pitkällä tähtäimellä. Mutta nyt kanada...

Inkivääri on tehokas lääke vilustumista vastaan. Sen sisältämät eteeriset öljyt, lukuisat ravintoaineet ja mikroelementit tukevat immuunijärjestelmääsi sairauden sattuessa. Inkiväärin mausteiset aineet edistävät myös verenkiertoa ja torjuvat bakteereja. Näin inkivääri tukee immuunijärjestelmääsi kylmyydellä Konfutse kiitti jo Aasian ihmejuuren parantavia voimia. Koska tämä torjuu mon...

Word on jo saanut tietää, että perinteinen kaakao on terveellistä. Raakakaakao on vielä parempi. Hänellä on mitä on superruoka. Selitämme miksi täällä. Raakakaakaossa on enemmän terveellistä sisältöä Tiedät todennäköisesti sen hedelmistä ja vihanneksista: suurin osa tuoreen ruoan vitamiineista vähenee heti kun ne kuumennetaan. Sama asia tapahtuu k...

Inkivääriä voidaan varastoida eri tavoin. Mausteisen hapukkaan mukulan ostomuodosta riippuen sinun on käytettävä erilaisia ​​menetelmiä pitämään terveellinen juuri tuoreena. Pidä aina tuoretta inkivääriä jääkaapissa Inkivääri on luultavasti yksi maailman vanhimmista ja suosituimmista mausteista. Kungfutse oli jo ido...

Inkiväärin puristaminen tuo paljon etuja. Koska trooppinen sipuli sisältää monia ravintoaineita, sillä on antibakteerinen ja tulehdusta estävä vaikutus. Jalostamattomassa muodossa hyödyt suoraan kaikista terveellisistä aineista. Kuori inkivääri aina ennen pureskelua Inkivääri sisältää monia terveellisiä ravintoaineita. Lisäksi mukulall...

Inkivääri on nyt hyvin tunnettu terveyttä edistävistä vaikutuksistaan, eikä se ole enää vain kuuma mauste Aasian ruokia. Täällä me osoitamme sinulle, kuinka voit käyttää inkivääriä ravitsemuksessa ja terveydessä ja mitä se tekee. Inkiväärin vaikutus vartaloon ja terveyteen Inkiväärin lääkinnälliset vaikutukset sairauksiin ja pahoinvointiin ovat vieneet huomaamaton juuren maustamisaineesta ihmepolttimeen. Inkivääriä käytetään use...

Jos sinulla on närästys, banaani voi lievittää vatsan hapon nousevan epämiellyttävää tunnetta. Selitämme, miksi hedelmät voivat auttaa tässä tapauksessa. Banaani närästykseen - hedelmät auttavat näin Banaanin ravintoaineet tekevät hedelmistä yleensä terveellisiä. Esimerkiksi banaani sisältää paljon kaliumia. Tällä mineraalilla on...

Leikkuutyyppi vaihtelee kesäkurpitsavalmistuksesta riippuen. Pienellä harjoituksella ja oikeilla vinkillä voit valmistaa herkullisimpia Välimeren ruokia milloin tahansa. Näytämme kuinka valmistaa kesäkurpitsaa nopeasti. Kesäkurpitsa: Näin valmistat vihannekset leikkaamiseen Yleensä kesäkurpitsaa ei tarvitse kuoria. Heti kurp...

Inkivääri on monipuolinen: mukula auttaa painonpudotuksessa, pahoinvointia ja pahoinvointia vastaan, vahvistaa immuunijärjestelmää, stimuloi ruuansulattamista ja voi lievittää reumaa. Voit helposti valmistaa herkullisen inkivääriveden itse. Inkiväärin vaikutus organismiin Inkivääri sisältää mausteisia aineita gingerolia ja shogaolia, samoin kuin paljon rautaa, vitamiineja, kalsiumia, kaliumia ja eteerisiä öljyjä. Näillä aineilla o...

Kanelin vaikutukset terveyteen voivat vaihdella suuresti. Kanelilajikkeella on ratkaiseva merkitys aromaattisen mausteen vaikutuksessa. Kaneli: mausteen vaikutus Kaneli on yksi vanhimmista tunnetuista mausteista. Kaneli oli osa muinaista kiinalaista lääketiedettä tuhansia vuosia sitten. 1400-luvulla mauste tuli Eurooppaan, ja parantavat kreikkalaiset ja roomalaiset käyttivät kanelia mausteena keittiössä, mutta myös lievittämään erilaisia ​​sairauksia. Tuolloin oli ...

Jääkaapissa oleva banaani kestää kauemmin, jos säilytät sitä oikein. Väärin varastoituna se muuttuu nopeasti ruskeksi ja pilaantuu. Täältä löydät lisätietoja, jotka sinun on otettava huomioon varastoitaessa banaaneja oikein. Säilytä banaani jääkaapissa Banaanit ovat erittäin suosittuja, koska ne eivät ole vain terveellisiä, vaan myös maistuvat hyvältä. Jotta voit nauttia hede...

Voit vain polttaa juuston itse. Tämä ei vain maistu erittäin hyvältä, mutta toimii myös nopeasti, kun on oikeat vinkit. Olemme tehneet tiivistelmän siitä, miten tämä toimii sinulle. Kuinka valmistaa juustoa tupakointiin Ennen kuin tupakoit juustoa, sinun täytyy tehdä valmistelu. Hanki yksi tai kaksi kiloa juustoa, josta pidät parhaiten - esimerkiksi nuori Gouda. Tarvitset m...

Terve immuunijärjestelmä tarvitsee tiettyjä vitamiineja ja mineraaleja toimiakseen ehjinä. Ravinteiden puutteella voi olla vaarallisia seurauksia. Tasapainoinen ruokavalio estää puutteen ja vahvistaa puolustustasi. Immuunijärjestelmä tarvitsee näitä vitamiineja Jotta immuunijärjestelmä toimisi, se tarvitsee useita vitamiineja. Olemme lue...

Sillä välin monet ihmiset ovat huolissaan ruokavaliostaan ​​ja syövät nyt vegaania - mutta mikä on veganismin määritelmä? Tässä selitämme sinulle tämän elämäntavan ja osoitamme sen edut. Vegaani - Ravintosuuntauksen määritelmä Veganismin käsitettä ei ole ollut olemassa niin kauan. Elämäntapa ja ruokaval...

Voit polttaa lihaa itse. Riippumatta siitä, minkä tyyppistä savua haluat, voit luoda laajan valikoiman aromeja. Olemme tehneet tiivistelmän siitä, kuinka voit polttaa lihaa itse. 1. Kuinka valmistaa liha tupakoimiseksi? Ennen kuin aloitat tupakoinnin, sinun tulee valmistaa liha hyvin. Tähän sisältyy peittaus, ts. Arinoi...

Jos haluat syödä munaa raskauden aikana, on harkittava joitain asioita. Kerromme sinulle, mitä sinun pitäisi tietää munien syömisestä raskauden aikana. Varo syömästä munia raskauden aikana Joitakin ruokia tulee käyttää varoen ja vain tietyissä olosuhteissa, jos olet raskaana. Tämä sisältää myös munat. Munat ovat hyvä pro...

Spirulina, joka tunnetaan myös nimellä sinivihreä levä, on olennainen osa superruokaluetteloa. Se on todellinen ravintopommi ja voi antaa terveydelle vauhtia, minkä vuoksi se on erittäin suosittu. Spirulina - vaikutus ja sovellus Spirulina, jota usein kutsutaan leväksi, on biologisesti bakteeri ja kuuluu sinileväbakteereihin. Pelkäs...

Jokainen, joka käsittelee ns. Superruokia, on törmännyt vehnä ruohoon aiemmin. Tässä selitetään, mikä sen vaikutus on, mitä ravintoaineita se sisältää ja miten voit käyttää sitä. Vehnän ruohon vaikutus - se on superruoassa Ei ole syytä, että vehnä ruoholla on maine superruoana. Se sisältää paljon välttämättömiä ravintoaineita, joilla voi olla positiivinen vaikutus terveyteesi: Vehnurmikko on vihreä vehnänvarsi, jolla ei ole korvia. Ne korjataan ja kuivataan ja ...

Jos tilaat Rewe-toimituspalvelulta, herää pian kysymys siitä, kuinka paljon kärkeä kuljettajan tulisi saada. Tässä artikkelissa opit, mitä velvoitteita siihen liittyy. Vihje Rewe-toimituspalveluun Kaatoaminen on osa sosiaalista velvollisuutta Saksassa. Oikeudelliselta kannalta kukaan ei kuitenkaan ole siihen oikeutettu. Asiaka...

Usein on epävarmuutta siitä, sallitaanko kaakao raskauden aikana. Olemme tutkineet sinulle, miksi varovaisuus tämän hoidon suhteen on suositeltavaa ja mikä on täysin vaaratonta tai jopa suositeltavaa. Kaakao raskauden aikana: kofeiini ja teobromiini Voit nauttia kaakaosta myös raskauden aikana. Sinun...

Appelsiinimehu on yksi suurimmista C-vitamiinin toimittajista, mutta sitä kritisoidaan usein myös korkean sokeripitoisuutensa vuoksi. Tässä artikkelissa selitetään kuinka terveellistä se todella on. Terveellinen appelsiinimehu: siinä se on Pääasiassa korkean C-vitamiinipitoisuutensa vuoksi appelsiinimehu on yksi suosituimmista hedelmämehuista. Vuonna 20...

Vanilla Sky-cocktail muistuttaa juustokakkua ja se voidaan helposti sekoittaa itse. Osoitamme sinulle kuinka seuraavassa artikkelissa. Vanilla Sky - tarvitset näitä ainesosia Voit valmistaa villaan perustuvan Vanilla Sky -laitteen ilman ravistinta. Tarvitset vain riittävän suuren cocktaillasin. Seuraavia aineosia käytetään myös juomaa kohti: 5 cl vodkaa 2 cl vaniljasiirappia 1, 5 cl vastapuristettua limemehua vähän sokeria siemenettömät rypäleet, mieluiten punaiset Murskattua jäätä Se on niin helppo sekoittaa Vanilla Sky Cocktailin valmistus on erittäin helppoa. Näytämme sinull...

Keskimääräinen ihminen syö noin neljä munaa viikossa. Jotkut eristävät munat ja syövät vain munavalkuaista säästääkseen kaloreita ja kolesterolia. Mutta myös monien ruoanlaitto- ja leivontareseptien kanssa sinun on erotettava proteiini keltuaisesta. Erillinen muna - klassinen menetelmä Uusimmat videot Munan erottamiseksi lyö se toisella kulhoista. Murenna muna p...

Maatalous haluaa torjua teollista tehdasviljelyä luonnonmukaisella karjankasvatuksella. Täältä voit selvittää, mitä eläintuotteiden tunnusmerkit edustavat ja milloin kannattaa tutkia tarkemmin. Luonnonmukaisen kotieläintalouden kriteerit Jotta lihotustila voi kutsua itseään "luonnonmukaiseksi" Saksassa, sen on joko tullut luonnonmukaisen maatalousyhdistyksen jäseneksi tai läpäistävä ulkoisen luomutarkastuslaitoksen testi. Tämä varmistaa...

Riisin keittäminen oikein ei ole joskus niin helppoa. Varsinkin jos haluat löysää riisiä aasialaiselle ruoalle. Siksi osoitamme sinulle joitain hienouksia tässä artikkelissa, jotta saat aina täydellisen riisin. Kypsennä riisi helposti Riisi on yksi helpoimmista ruuista valmistaa, mutta sen asianmukainen keittäminen voi olla vaikeaa jopa parhaimmille kokkeille. Valmiste...

Jos olet aloittelija grillaamisessa, se ei yleensä ole ensin niin helppoa, kunnes ensimmäinen menestys on saavutettu. Koska grillissä on joitain asioita, joihin sinun tulisi kiinnittää huomiota, jotta mikään ei mene vikaan. Grillaus aloittelijoille: oikea grilli on tärkeä Markkinoilla on lukemattomia grillit, joita voidaan käyttää kaasulla, hiilellä tai sähköllä. Osoitamme sinu...

Riisin keittäminen voi olla hankalaa joillakin riisilajikkeilla, jopa riisinkeittimellä. Riisikeittimen ohjeiden avulla riisi onnistuu helposti, ja palanut tai haitallinen riisi ovat menneisyyttä. Riisi riisikeittimessä - Ohjeet Riippumatta siitä, valmistatko riisiä tavanomaisessa kattilassa vai erityisessä riisikeittimessä, molemmat pätevät: riisi on liotettava ennen keittoa. Riisin l...

Voit kuivata luumut kotona tai tehdä muita kuivattuja hedelmiä itse. Tätä varten on olemassa kaksi menetelmää, joita esittelemme täällä. Kuivatut luumut: valmisteet Luumut ovat terveellisiä ja herkullisia hedelmiä. Voit tehdä sato vakaaksi kuivaamalla hedelmät itse. Tässä on mitä sinun on otettava huomioon: Kuivaa vain tuoreet luumut. Laskuhedelmät ...

Ruoansulatukseen tarkoitettuja luumia pidetään lempeänä, luonnollisena laksatiivina. Hedelmät sisältävät monia elintärkeitä aineita ja ovat terveellisiä, olivatpa ne tuoreita puusta tai kuivattuja. Selitämme, miksi luumut ovat niin hyviä ruoansulatukseen. Luumut: ne ovat niin hyviä ruoansulatukseen Jos sinulla on suolisongelmia, sinun tulisi käyttää sinisiä hedelmiä useammin. Niiden ainesosill...

Monet bakteerit ovat työssä käymisen aikana. He varmistavat vihannesten säilymisen. Tarvittavat bakteerit, sienet ja hiiva muodostuvat itse. Sinun ei tarvitse lisätä mitään. Siksi bakteerit kehittyvät käymisen aikana Käyminen on yksi vanhimmista vihannesten säilöntämenetelmistä. Tämä vaatii paljon bakteereja ja sieniä, jotka estävät mätänemistä ja antavat vihanneksille hyvän maun. Miljoonat bakteerit el...

Kihtiin sopiva ravitsemus voi lievittää tautia hiukan. Kihti on aineenvaihduntahäiriö, jota esiintyy erissä. Voit ryhtyä vastatoimenpiteisiin oikeiden ruokien kanssa. Kihtiravinto: Nämä ruuat auttavat Kihtiä kärsivien ihmisten kehossa on liian paljon virtsahappoa. Kihtiraippa, nivelet ja rusto turpoavat tuskallisesti. Oikealla...

Olemme keränneet kymmenen parasta vinkkiä sademetsien suojelemiseksi arjessa. Ne on helppo toteuttaa ja säästää arvokkaita resursseja. Jos otat joitain niistä sydämeen, autat suojelemaan maan vihreitä keuhkoja. Suojaa sademetsät terveellisellä ruokavaliolla Se voi kuulostaa epätavalliselta, mutta syömistavat auttavat estämään trooppisen sademetsän tuhoamista. Kiinnitä erityi...

Hirssiä voi helposti kasvattaa omassa puutarhassasi, koska vilja ei viihtyy vain suurilla pelloilla. Täältä voit lukea kuinka se toimii ja mitä voit tehdä omalla sadollasi. Kuinka kasvaa hirssi toimii Jos haluat kasvattaa omaa hirssiä, tarvitset optimaalisen sängyn. Sen tulisi olla riittävän suuri, jotta juuret voivat kasvaa hyvin. Maaperän...

Monet koirat arvostavat todella ananaksen palaa, ja tiedetään, että trooppiset hedelmät ovat myös erittäin terveellisiä. Mutta mikä on meille terveellistä, ei välttämättä sovi lemmikkieläimillemme. Ananas koirille - sinun on kiinnitettävä siihen huomiota Ananas sisältää paljon ravintoaineita, ei vain sitä; on ihmisiä, jotka pitävät eksoottisia hedelmiä nuoruuden lähteenä. Koirat eivät todennäköis...

Monet hedelmälajit, mukaan lukien banaanit, ovat myös koirien suosimia. Kuitenkin, kuten meille ihmisille, kaikki, mitä koirat haluavat syödä, ei ole heille aina terveellistä. Banaanit koirille - oikea annos on tärkeä Banaanit sisältävät paljon terveyttä edistäviä aineosia, jotka ovat terveellisiä paitsi meille myös koirillemme. Edellytyksenä ...

Sokeririippuvuus on laajalle levinnyt ongelma länsimaissa teollisuusmaissa. Tässä artikkelissa kerrotaan, onko sinulla sokeririippuvuus ja miten voit torjua sitä. Kuinka torjua sokeririippuvuuttasi Sokeria on melkein jokaisessa ruoassa. Monien ruokien kanssa olet varmasti yllättynyt, jos tarkastelet pakkausta. Päi...

Listeria ovat bakteereja, jotka voivat aiheuttaa tartuntoja. Tässä artikkelissa selitetään kuinka voit estää listerioosin. Listerioosi: Tämä on listeria-infektio Kulut ruokaa joka päivä. Et ehkä tiennyt, että nämä ruuat voivat siirtää bakteereja, jotka saavat sinut sairaudeksi. Listeria ovat bakteereja, jotka ovat erittäin resistenttejä ja joita voi löytää melkein kaikkialta. He selviävät jääkaa...

Retki on suunniteltava hyvin: varusteiden ja tovereiden lisäksi myös määräysten tulee auttaa pysymään mahdollisimman sopivana retkeilyssä. Tässä artikkelissa selitämme, mitä sinun tulisi syödä ja juoda vaelluksen aikana. Retkeily: milloin ja mitä sinun tulisi syödä parhaiten Riippumatta siitä, minkä polun olet valinnut retkeilyyn, varusteiden tulee olla hyvin suunniteltuja. Loppujen lopuksi ...

Monet ihmiset unohtavat, että liikunnan jälkeinen syöminen on erittäin tärkeää tukea vartaloa oikealla ruoalla lihasten uudistamiseksi ja rakentamiseksi. Tässä artikkelissa haluamme näyttää sinulle, kuinka sinun tulisi ottaa sisään harjoituksen jälkeen. Miksi sinun pitäisi syödä harjoituksen jälkeen Varsinkin ihmiset, jotka haluavat laihtua, eivät syö mitään harjoituksen jälkeen, koska heidän mielestään harjoituksen ja painonpudotuksen vaikutus kasvaa. Tämä on kuitenkin väärin....

Syöminen ennen liikuntaa on tärkeä tekijä. Ilman ruokaa keho ei saa tarpeeksi energiaa tehokkaaseen liikuntaan. Jos mietit, mikä on oikea ateria ennen harjoittelua, löydät lukuisia vinkkejä tästä käytännöllisestä vinkkiä. Syöminen ennen harjoittelua: 5 vinkkiä ja vihjeitä Syöminen ennen liikuntaa on välttämätöntä tehokkaalle harjoittamiselle, olipa kyse sitten lihasten rakentamisesta vai kehon painosta. Suorituskykyä tulisi l...

On tunnettua, että voit laihtua kirnupiimän kanssa. Tässä viestissä opit miksi tämä toimii ja mihin sinun tulisi kiinnittää huomiota, jos haluat jatkaa kirnupiimäruokavaliota. Laihtua kirnupiimällä - siksi se toimii Kirnupiimä on terveellistä ja sen pitäisi myös tehdä sinusta kaunis. Tätä mainonta l...

Matala-puriiniset ruuat voivat auttaa kihtiä vastaan. Tämä tila aiheuttaa turvonneita ja kivuliaita niveliä, pahoinvointia ja kuumetta voi myös esiintyä. Voit tehokkaasti torjua kihtita vähäpuriinisella ruokavaliolla. Heikkolaatuiset ruuat - kihti-spurtit julistavat sodan Puriini johtaa korkeaan virtsahapon määrään veressä ja voi laukaista kihti-uusiutumista. Ne ovat eri...

Max Planck -ruokavalio on yksi monista tavoista laihtua mahdollisimman paljon painoa lyhyessä ajassa. Sinun on noudatettava tiukkaa ravintasuunnitelmaa ja otettava huomioon erilaiset riskit. Max Planck -ruokavalion perusteet On syytä mainita etukäteen, että Max Planck Society eroaa selvästi ruokavalion käsitteestä. Tärke...

Sokerille etsitään terveellisiä vaihtoehtoja. Koska suuri sokerin kulutus suosii liikalihavuutta ja elämäntapatauteja, kuten diabetes. Olemme koonneet sinulle seitsemän suositeltua makeutusainetta. Sokerivaihtoehdot siirappin muodossa Jos haluat korvata pöytäsokerin, on tarjolla valikoima erilaisia ​​kasvissiirappia, joilla on erityyppiset makeustasot ja yksittäiset tuoksumerkit. Huomaa, ett...

Äitien ei aina ole mahdollista imettää vauvojaan heti. Joskus sinun on ensin stimuloitava maitoa. Koska imetys on paras vauvallesi, sinun kannattaa kokeilla seuraavia vinkkejä. Stimuloi maitoa: miten se toimii Sinun ei tarvitse olla syyllinen omatunto, jos imetys ei toimi heti. Raskaus ja synnytys ovat ruumiille uuvuttavia. Mo...

Temppu on muinainen ja yksinkertainen: maidon sanotaan auttavan närästystä. Mutta tämä oletus ei ole täysin oikea. Koska monet asiantuntijat epäilevät, että maito voi jopa lisätä närästystä. Siksi sinun tulee välttää maitoa, jos sinulla on närästys. Maito närästys - myytti? Kun mahahappo nousee ylös ruokatorveen, se aiheuttaa limakalvojen ärsytystä ja aiheuttaa rinnan luun takana palavan tunteen. Hapan regurgitaatio on...

Cappuccino tai latte macchiato sisältää hyvin vaahdotetun maidon kruunun. Tästä käytännöllisestä vinkkiä voit lukea, mikä maito sopii parhaiten tähän ja kuinka voit vaahtoa sitä parhaiten. Maidon vaahdotus: sillä on merkitystä Jos haluat vaahdottaa maitoa, on erityisen tärkeää valita oikea maito. Lämpötila päättää...

Kefiiriä pidetään terveellisenä ja sen pitäisi myös auttaa sinua laihduttamaan. Juomalla on monia ominaisuuksia, joiden avulla voit laihtua. Me kerromme sinulle mitä pitää odottaa. Laihtua kefirillä - onko se mahdollista? Kefir on maito käynyt kefir-viljelmien avulla. Maitohappobakteereiden lisäksi juoma sisältää lukuisia muita probiootteja. Nämä ovat tär...

Maitoa ei suositella yskälle, koska maito limittää edelleen limakalvoja sen sijaan, että lievittää yskää. Rintamaito, kookosmaito ja kasvismaito ovat parempia vaihtoehtoja, kuten lämmin tee. Yskänmaito ei auta yhtä hyvin kuin tee Lämminä hunajaa sisältävää maitoa käytetään usein kodin lääkitykseen yskää ja vilustumista vastaan. Sitä suositellaan kuit...

Soijajogurtin valmistus itse on erittäin helppoa, jos käytät oikeita ainesosia. Tuotanto toimii samalla tavalla kuin klassinen jogurtti. Jos tiedät tämän, voit myös tehdä kaura-, kookos- ja muita jogurttilajikkeita. Kuinka tehdä soijajogurtti itse Soijajogurttia voi valmistaa itse. Ensimmäiseen muunnelmaan tarvitaan jogurttivalmistaja, puhdas soijamaito ja jogurttiviljelmät. Varmista,...

Syöminen oikein kylmän ollessa voi olla haaste. Et joko maista mitään tai sinulla ei ole ruokahalua. Jopa silloin, kun nälkä on korkea, jotkut ruuat tulisi poistaa valikosta. Syö oikein, kun sinulla on kylmä Kun kaula naarmuuntuu ja nenä juoksee, olemme epämukavaksi. Tunnetun kanakeiton lisäksi on myös joitain muita ruokia, jotka saavat immuunijärjestelmän takaisin jalkoihinsa. Kanakeitto: ...

Tee on luonnollinen lääke, joka auttaa myös vilustumista vastaan. Juota sitä ensimmäisessä merkissä nuhassa & Co: lla vahvistaaksesi immuunijärjestelmääsi. Teetä vilustumiseen - se riippuu ainesosista Erilaiset luonnolliset ainesosat tekevät teestä todistetun kodin lääkityksen kylmästä. Tyrni : appelsi...

Jos pakastat yrttejä, kuten korianteria, voit hioa herkullisia ruokia ympäri vuoden. Jäädyttäminen voidaan tehdä eri tavoin. Tässä käytännöllisessä kärjessä osoitamme sinulle, miten se toimii parhaiten. Kuinka jäädyttää korianteri oikein Seuraava menetelmä on paras, jos haluat käyttää korianteria eri tuoreisiin ruokia, kuten herkullisia salaatteja. Tarvitset vain pakas...

Pippuri ei vain anna ruokiasi hienolla aromilla, vaan on myös terveellinen mauste. Tästä käytännöllisestä vinkkiä saat selville, mitä pippuri voi tehdä kehollesi. Pippuri: Mauste on niin terveellistä Mausta ruokia pippurilla, ne eivät vain maistu paremmin. Mausteella on myös monipuolinen vaikutus terveyteesi. Pippuri sis...

Kaneli voi tuoda riskejä imetyksen aikana, mutta sen nauttimisella voi olla myös etuja. Tämä viesti kertoo, mitä sinun on tiedettävä mausteen käsittelemisestä imettäessäsi vauvaa. Sinun tulisi kiinnittää tähän huomiota nautittaessa kanelia imetyksen aikana Naisia ​​ei yleensä suositella syömään kanelia raskauden aikana. On parasta puhua gyne...

Jos haluat kuljettaa jääkaapin vaakasuoraan, on harkittava joitain asioita. Koska jääkaapissasi on kompressori, joka sisältää öljyä. Jos jääkaappi kuljetetaan makuulla, öljy sekoittuu jäähdytysnesteen kanssa. Jääkaapin kuljettaminen vaakasuoraan Ennen kuin kuljetat jääkaappia vaakasuoraan, puhdista laite huolellisesti ja valmistele se kuljetusta varten. Tätä varten jääk...

Artisokalla on monia terveysvaikutuksia, ja siksi sitä kutsutaan myös lääkekasviksi. Se auttaa erilaisissa valituksissa, etenkin ruuansulatuksessa. Lisätietoja artisokasta täältä. Artisokka ja sen terveysvaikutukset Artisokka vahvistaa maksan ja sapen virtausta, mikä johtaa sappihapon suurempaan tuotantoon. Lisäsap...

Lady-vaippa voi olla tehokas lääke vaihdevuosien oireisiin. Naisen vaippa lievittää oireita, kuten kuumia aaltoja ja mielialanvaihteluita, koska lääkekasvilla on hormonia säätelevä vaikutus kehossa. Lady-vaippa säätelee vaihdevuosien hormonaalista tasapainoa Vaihdevuodet, jotka viittaavat muutokseen hormonitasossa, ovat yleisempiä. Lady-vaipp...

Ei vain raskauden aikana, naisten vaivalla on tietty vaikutus naisten hormonitasapainoon. Kaikki kasvin vaikutukset eivät ole toivottavia raskauden aikana. Voit selvittää, mitä sinun on tiedettävä tästä artikkelista. Naisen vaipan vaikutus raskauteen Tietyllä hormonilla on tärkeä rooli varhaisessa raskaudessa. Progester...

Sitruunamelissin vaikutukset terveyteen ovat olleet tiedossa tuhansia vuosia. Melissa on saanut nimensä itselleen paitsi lääke yrttinä myös keittiömausteena. Kasvia on myös helppo hoitaa ja se on tärkeä hyönteisten ravintolähde. Melissa - näin lääkekasvi toimii Koska kasvitieteilijät tuntevat lääkkeen, Melissa officinalis ei ole vain ihmisten arvostama esihistoriasta lähtien. Melissa tarkoitt...

Ruoan tyhjentäminen säästää sinua tarpeettomasti heittämästä huonoa ruokaa. Tämä käytännöllinen kärki kertoo, mitä vinkkejä ja temppuja on saatavilla, jotta tällainen säilyttäminen olisi sinulle helpompaa. Ruoan imurointi - sinun tulisi huomata se Ruokaa imettäessä on noudatettava erilaisia ​​varotoimenpiteitä tuotteesta riippuen. Joten kaikki toimii suju...

Jos haluat nauttia kurpitsasta sesongin ulkopuolella, voit jäädyttää sen helposti. Tässä käytännöllisessä kärjessä osoitamme sinulle, mitä on harkittava ja miten se toimii. Pumpkin jäädyttäminen: erilaisia ​​vaihtoehtoja Jos pakastat kurpitsan, se kestää noin 4–6 kuukautta. Sinun tulisi kuitenkin aina kiinnittää huomiota siihen, mitä haluat valmistaa kurpitsasta myöhemmin. Sulatuksen jälkeen hedelmi...

Jos haluat jäädyttää kefiirisieniä ja pidentää siten säilyvyyttä, tämä ei periaatteessa ole ongelma. Tässä artikkelissa saat selville, mitä on syytä harkita. Pakasta kefir-sieni - niin se toimii Kefiirisienten pakastaminen ei ole vaikeaa, kunhan noudatat muutama tärkeä näkökohta. Ennen kuin sieni voidaan jäädyttää, se on ensin huuhdeltava huolellisesti juoksevan veden alla. Paras tapa tehdä tämä...

Jos säilytät kesäkurpitsaa oikein, voit pidentää vihannesten säilyvyyttä. Näytämme parhaat vinkit ja vinkit ruuan säilyttämiseen parhaiten. Säilytä kesäkurpitsa oikein: parhaat vinkit ja vinkit Jos kotona on paljon kesäkurpitsaa, nämä vinkit ovat hyödyllisiä pitämään vihannekset tuoreina mahdollisimman pitkään. Kesäkurpitsa ei pidä a...

Yksi vaihtoehto piparjuurien varastoimiseen on jäädyttäminen. Tämä käytännöllinen vinkki kertoo, mitä sinun tulisi pitää mielessä varastoitaessa vihanneksia, jotta piparjuuri voi kestää niin kauan kuin mahdollista. Piparjuuri - Näin terveelliset vihannekset kestävät pitkään Jäädyttämällä piparjuuri, terveelliset vihannekset kestävät helposti noin kuusi kuukautta. Vielä parempi on kuitenk...

Ruoan pakkaaminen vahapaperiin on ympäristöystävällinen tapa muuttaa jokapäiväistä elämää ja vähentää muovin käyttöä. Siksi näytämme tässä artikkelissa kaiken jätteettömän trendin suhteen. Ympäristöystävällinen jokapäiväinen elämä vahapaperiin tallennettujen ruokien kanssa Vahattu paperi ei ole mullistava ruokavarasto; mutta se voi auttaa vähentämään alumiinin tai muun kalvon käyttöä keittiössä. Vahautettu paperi on uudelleenkäytettä...

Lohi on erittäin suosittu syötävä kala, jonka voit käsitellä monissa eri ruokia. Lohta on helppo jäädyttää, jos pidät muutamia asioita mielessä. Sitten voit käyttää sitä uudelleen myöhemmin. Jäädyttää lohi - sinun pitäisi olla tietoinen siitä Jos ostit suuren määrän lohta, se on järkevää jäädyttää. Muutamia asioita on kuitenkin p...

Spelttiä käytetään yhä enemmän elintarvikkeissa, koska sitä pidetään terveellisempänä jyvänä verrattuna vehnäjauhoihin. Speltti voi tarjota terveyshyötyjä, jos esimerkiksi gluteeni-intoleranssi vaikuttaa sinuun. Speltti terveellisemmäksi vaihtoehtona vehnälle Monien asiantuntijoiden mukaan speltti on terveellisempää kuin vehnä. Tämä perustuu seura...

Ruoan pakastaminen jopa ilman turhaa kertakäyttöistä muovia on todella helppoa eikä vaadi erityisiä apuaineita. Tässä käytännöllisessä kärjessä osoitamme sinulle, kuinka voit säästää muovia jäätyessä. Kuinka jäädyttää ruoka ilman muovia Jos haluat tehdä ilman muovia paitsi uusien elintarvikkeiden pakkaamiseksi, myös jo keitetyt ruuat, huomaat nopeasti, että markkinoilla ei ole muovittomia tuotteita tälle. Mutta on olemassa muutamia...

Jos haluat vähentää suolakulutustasi tai haluat vain kokeilla uusia makuja, tämä käytännöllinen vinkki näyttää sinulle useita vaihtoehtoja "valkokulta". Vaihtoehtoja suolalle: siksi ne ovat parempia Kehomme tarvitsevat suolaa, mutta ei läheskään niin paljon kuin syömme, etenkin voimakkaasti jalostettujen elintarvikkeiden, pikaruoan ja suolasäilytettyjen tuotteiden, kuten makkaran, kautta. Liian paljon s...

Kahvi on osa arkea monille ihmisille, mutta jotkut kuluttajat etsivät korvaavaa. Usein epätoivottujen sivuvaikutusten, kuten hermostuneisuuden tai korkean verenpaineen, vuoksi. Seuraavassa esittelemme 5 herättävää vaihtoehtoa kahville. Vihreä tee: terveellinen kahvin korvike Aivan kuten kahvi, vihreä tee sisältää myös pitoisuutta lisäävää ja väsymystä estävää ainetta kofeiinia. Vihreä tee tekee ku...

Vahapaperilla ruoan pitämiseksi tuoreena on nyt ympäristöystävällinen pakkausmenetelmä. Jos haluat tehdä ilman kertakäyttöisiä tuotteita, kuten tarttuvaa kalvoa tai alumiinifoliota, sinun tulee perehtyä vahapaperin käsittelyyn. Vahapaperi: Ympäristöystävällinen ruokapakkaus Jos pakkaat ruokaa, pidät sen pitkään tuoreena ja haluat tehdä ilman muovia, kuluttajamaailmassa on nyt jotain uutta. Muovin kulutuksen ...

Donauwelle on klassikko kakkupöydällä. Upotettavat kirsikat antavat kaksisävyiselle taikinalle tyypillisen aallonmuodon. Tämän pitäisi todennäköisesti muistuttaa Tonavan turvotusta. Donauwelle - tarvitset näitä aineosia Ensi silmäyksellä Tonavan aallon ainesosaluettelo näyttää pitkältä. Jos leipot useam...

Mehiläisten piikki on kakkuklassikko, joka valmistetaan leivinlevylle. Legendan mukaan kakun nimi juontaa juurensa suunniteltuun hyökkäykseen Andernachin kaupunkiin 1500-luvulla. Tämä voitaisiin estää mehiläispesien avulla. Mehiläinen - tarvitset näitä aineosia Mehiläispesäleipoa varten tarvitset ainesosia taikinaan, täyttöyn ja täyttöyn. Taikina : 1/4 l...

Israelin ruokia auttavat vaeltelussa ja ovat ennen kaikkea erittäin maukkaita. Voit helposti keittää nämä kolme tyypillistä israelilaista erikoisuutta itse ja vakuuttaa vieraasi eksoottisilla muistiinpanoilla. Keittäminen israelilaista - ainesosat Schakschukalle Kokeile tätä tomaattien, paprikoiden, kahviherneiden ja munien erikoisuutta joko - kuten Israelissa on yleistä - aamiaiseksi flatbreadilla tai nauti Schakschukasta yhdessä lämpimän lisukkaan, kuten riisin, kuskuskin, hirssin tai perunoiden kanssa, pääruokana keskipäivällä tai illalla. Kastikkeen aines...

Jos aiot ostaa Thermomixin, sinun on myös pystyttävä rahoittamaan kallista keittiölaitetta. Osoitamme sinulle, mitkä vaihtoehdot sinulla on rahoitusta varten. Rahoita Thermomix tilinylityksellä tai luotolla Thermomix on käytännöllinen avustaja keittiössä. Ylellisyyssekoitin, jonka hinta on vajaat 1400 euroa, ei kuitenkaan ole edullinen. Jos sinul...

Rosmariinin kuivaaminen toimii odotettua helpommin. Suosittu Välimeren yrtti voidaan kuivata ilman paljon vaivaa ja käyttää sitten monin tavoin. Rosmariinin kuivaus: ajoitus ja sato On tärkeää valita oikea aika ennen rosmariinin kuivaamista. Tämä on ainoa tapa saada sopivia yrttejä, jotka eivät muodostu homeiksi tai mätää kuivauksen aikana. Aika : Kuiva...

Rosmariinin parantavat ominaisuudet ovat ainutlaatuisen monipuoliset. Välimerellinen yrtti ei ole vain suosittu keittiössä, vaan myös moniin omaan terveyteesi liittyviin sovelluksiin. Voit hyödyntää sitä. Näytämme sinulle kuinka. Rosmariini: Parantavat vaikutukset yksityiskohtaisesti Rosmariini on yksi klassisista Välimeren lääkekasveista, ja sitä käytetään ainesosien ja niiden vaikutusten takia. Syynä tähän ova...

Piparminttu on suosittu klassikko vilustumiselle. Yrtin tuoksu ja aineosat lievittävät oireita. Lääkekasvien käyttö on erittäin helppoa. Piparminttu vilustumiseen: vaikutus yksityiskohtaisesti Piparmintun raikas maku on miellyttävä ja tulee sen sisältämistä eteerisista öljyistä. Näiden lisäksi mentoli on tärkeä aine, joka on hyödyllinen kylmälle. Hengitystiet puhdi...

Kuumetilanteessa oikea ruoka on myös tärkeää immuunijärjestelmän vahvistamiseksi. Paljon nesteitä ja lämpimiä, vitamiineja sisältäviä ruokia ovat ihanteellinen yhdistelmä. Taudin kulkua voidaan lievittää ja lyhentää sopivalla ruokavaliolla. Syöminen kuumeen kanssa: kanan keitto keholle ja sielulle Kuumeisen kehon tukemiseksi on tärkeää, että et syö mitään. Oikea ruokavalio vahvis...

Jos sinulla on ummetus, voit saada ruoansulatuksesi jatkumaan oikean ruoan avulla. Tässä artikkelissa on selvää, mitkä ruuat voivat auttaa tässä. Syöminen ummetuksen kanssa - oikea ruokavalio hyvään ruuansulatukseen Voit ratkaista ummetuksen, jonka syy ei johdu suolistosairaudesta, esimerkiksi peräruiskeesta. Jos sinul...

Närästys voi olla erittäin epämukava. Oikealla ruoalla ne voivat kuitenkin estää hapon laajentumisen ruokatorveen. Närästykseen on monia syitä, mutta ne vaihtelevat usein henkilöittäin. Närästys syömisen jälkeen: Löydä henkilökohtaiset triggerit On monia ruokia, jotka voivat aiheuttaa närästymistä. Jokainen elin reago...

Pohjimmiltaan lohi on terveellistä. Tämä pätee kuitenkin ennen kaikkea villilohiin, jota tuskin voi saada kaupasta. Lohi, jota tarjotaan suhteellisen halvalla jokaisessa alennuksessa, on viljelty lohi, joka ei välttämättä ole verrattavissa luonnonloheeseen. Lohi - siksi kala on terveellistä Muiden ravinteiden lisäksi villi lohi sisältää suuren osan tyydyttymättömiä rasvahappoja, jotka ovat välttämättömiä kehomme kannalta. Kala on erityisen v...

Jos haluat itää tattari kotona, se toimii vain omassa keittiössä. Voit mausteta aamiaista taimilla. Tattari on erityisen terveellistä mineraaleillaan. Kuinka itää tattari Tattran itämiseksi tarvitset joko siemenlasin tai siivilän ja lautasen. Tattarijyvien määrä riippuu astiasta, jossa haluat niiden itävän. Jyvät tarvit...

Kurpitsa on syy monille odottaa syksyä. Monipuolisia vihanneksia ja niiden monenlaisia ​​tyyppejä voidaan käyttää pääruoana, aamiaisena tai jälkiruoana. Näytämme sinulle kuinka terveellinen kurpitsa on tässä käytännöllisessä kärjessä. Kurpitsa: Se on siellä Kurpitsakeitto, paahdetut kurpitsansiemenet tai kurpitsa piirakka - kurpitsa on universaalia, halpaa ja helppokäyttöinen. Lisäksi hän on erittäin...

Kurpitsansiemenöljy on terveellistä. Kuitenkin vain, jos et lämmitä ruokaöljyä. Selitämme sinulle, miten lämmitys vaikuttaa öljyyn ja siten terveyteesi. Siksi sinun ei pitäisi kuumentaa kurpitsansiemenöljyä Yksi tärkeimmistä kurpitsansiemenöljyn komponenteista on tyydyttymättömät rasvahapot, jotka ovat välttämättömiä terveydellemme. Loppujen lopuksi kurp...

Avokadot sopivat vauvoille täydentävinä ruokia niiden terveellisillä rasvoilla. Voit antaa lapsellesi ensimmäisen avokadon viidennestä kuukaudesta. Vauvat voivat myös syödä avokadoja Avokadot ovat hienoja lisätä hieman enemmän erilaisia ​​vauvan ruokavalioon. Monissa maissa äidit ovat jopa ensimmäisiä, jotka lisäävät avokadoja vauvoilleen. Koska hedelmät ovat ...

Kurkkua on hyvinvointiteollisuus mainonnut jo pitkään. Jos odotukset ovat liian korkeat, kurkku tulee pettymään. Kurkku silmäsi voi tuoda helpotusta ja rentoutumista. Näin kurkku toimii silmässä Vaikka kurkku ei olekaan ihmelääke, se voi silmäsi paistaa raikkaammaksi. Sinun ei pidä kuitenkaan pitää kurkkua ihonhoitona. Vain säännöl...

Avokadoa ei suositella diabetekseen. Mutta avokadohedelmillä on tosiasiallisesti positiivinen vaikutus aineenvaihduntahäiriöön. Täältä voit lukea kuinka avokado toimii diabeteksessä ja mitä muita positiivisia ominaisuuksia hedelmillä on. Avokado diabetekseen Avokado sisältää lukuisia terveellisiä ravintoaineita, jotka tukevat kehoa myös diabeteksen yhteydessä. Diabetes on ai...

Vegaaninen ruokavalio perustuu kasvituotteisiin. Tämä tarkoittaa, että kaikki eläintuotteet, kuten munat, kalat, juusto jne. Jätetään jatkuvasti pois. Jotta kaikki ravintoaineet saadaan edelleen, vegaanien on harkittava joitain asioita. Vegaaninen ruokavalio - miksi? Kasvipohjainen ruokavalio tarjoaa terveyshyötyjä monille ihmisille. Kasvipe...

Jos haluat säästää ruokaa, on olemassa tapoja vähentää ruokajätteitä arjessa. Selitämme miksi aihe on niin tärkeä ja autamme sinua mukauttamaan elämäntyyliäsi kestävyyden lisäämiseen. Ruoan säästäminen: siksi se on niin tärkeää Ruokajäte on suuri ongelma monissa vauraammissa maissa ympäri maailmaa. Jäljellä olevat ruokajää...

Päivittäisen nestentarpeesi laskeminen voi olla hyvä asia, koska aikuinen on noin 70 prosenttia vettä. Siksi on erityisen tärkeää vastata päivittäisiin nestentarpeisiisi. Laske nestevaatimukset - sinun tulisi pitää tämä mielessä Kun lasket nestentarpeitasi, muista, että vain keskiarvo voidaan laskea. Se, kuinka pa...

Monet ihmiset eivät tiedä kuinka syödä makea puunhedelmä Cherimoya oikein, ja maistavat sen vuoksi harvoin miellyttävän hedelmäisen kermaisen hedelmän. Tässä viestissä osoitamme sinulle kuinka valmistaa cherimoya. Vinkkejä cherimoyan syömiseen Voit syödä Cherimoyaa yhdessä kulhon kanssa. Vain sinun ei p...

Jos sato osoittautuu odotettua enemmän, voit säilyttää kurpitsasi muutaman kuukauden. Tällä tavalla sinun ei tarvitse heittää sitä pois ja sinulla on aina tarpeeksi varastossa. Selitämme tarkalleen, kuinka tämä tehdään täällä. Säilytä kurpitsa: valmiste Jotta kurpitsasi selviää muutaman seuraavan kuukauden, sinun on valmistettava se vastaavasti. Tarkista, onko kurp...

Kurkkujuomat ovat erittäin suosittuja kesällä. Tässä käytännöllisessä kärjessä esittelemme sinulle virkistäviä juomia alkoholilla ja ilman, jotka voit helposti valmistaa. 1. Santino-juoma kurkkua Täytä lasi runsaalla jäällä ja kaada 100 millilitraa krokodinoa sen päälle. Lisää sitten 20 millilitraa ananasmehua ja 100 millilitraa inkivääriolutta. Laita kourallinen kurk...

Kurkuma ei ole vain terveellinen, vaan myös todellinen kauneudenhoitotuotteesi hiuksille ja hampaille, jos käytät kurkumaa oikein. Näytämme sinulle miten se tehdään. Kurkuma hiuksillesi: miten se toimii Päänahan mauste sopii päänahan ongelmien torjuntaan ja hiusjuurten vahvistamiseen. Sekoita 1 rkl kurkumajauhetta 2 rkl oliiviöljyä. Hiero kurku...

Leipomokoulutuksessa opit tekemään hienoja leivonnaisia. Makeisten oikea sekoitus ja sopiva koristelu ei ole helppo tehtävä. Koulutus ja työ tuovat paljon erilaisia ​​ja mahdollisuuksia. Opit tämän leivonnaiskoulutuksessa Leivonnaisten koulutuksessa opit käyttämään jälkiruokia. Tämä sisältää paitsi muffinien ja torttujen oikean sekoitus- ja paistoajan tuntemisen, myös niiden koristamisen taitavasti ja oman työpaikan hygienian pitämisen. Leivonnaisten koulutuk...

Vegaaninen ruokavalio raskauden aikana ei ole ongelma niin kauan kuin huolehdit kaikkien tärkeiden ravintoaineiden syömisestä. Tämä vaatii kohdennettua elintarvikkeiden valintaa ja yhdistelmää. Täältä voit lukea mitä kannattaa etsiä. Vegaani ruokavalio raskauden aikana Vegaanin syömistä raskauden aikana arvioidaan eri tavalla. Asiantuntijo...

Uutta superruokahampun siemeniä ei saa yhdistää päihteiden hamppuun. Siemenet sisältävät pääasiassa monia terveellisiä ravintoaineita, mutta eivät sisällä päihteitä. Hamppunsiemenet: ainesosat ja vaikutukset Hamppunsiemenillä sanotaan olevan monia terveellisiä vaikutuksia, joita ei ole vielä tieteellisesti todistettu . Kokemusraportit ...

Rosmariini on koristekasvi, jonka voit helposti kertoa. Ja se on sen arvoista, koska mausteyrtillä on upea tuoksu ja se on olennainen osa monia herkullisia ruokia. Lisäksi rosmariinia on vakiintunut lääketieteessä useiden vuosien ajan. Rosmariini - sen vuoksi yrtti kannattaa kasvattaa Hienoilla sinisillä kukillaan rosmariini ei ole vain hyvä puutarhassa. Kauni...

Geneettisesti muunnettu ruoka pelottaa meitä ihmisiä. Emme tiedä, mihin tuotteisiin se on piilotettu, tai onko se turvallista vai vaarallista. Olemme tiivistäneet mielenkiintoisia faktoja geenitekniikasta elintarvikkeissa seuraavassa artikkelissa. Kasvataanko geneettisesti muunnettuja ruokia myös Saksassa? Vil...

Vaikka molemmillakin olisi sama suunta, luumujen ja luumujen välillä on eroja. Hedelmät ovat paitsi erilaisia ​​ulkoapäin, myös niiden maku ja tarkoitus eroavat toisistaan. Eroja luumu ja luumu Luumut ja luumut ovat peräisin villikirsistä ja luumuista. Ainakin sitä kasvitieteilijät epäilevät. Luumu on luum...

Ainesosistaan ​​johtuen banaanit ovat todistettu kotihoito ripulille. Selitämme missä muodossa banaanin pitäisi syödä ja mitä on harkittava. Näytämme sinulle myös vaihtoehtoja banaanille ripulin sattuessa. Banaani ripulin vuoksi - sinun pitäisi olla tietoinen tästä Banaanit voivat auttaa ripulia, koska ne sisältävät paljon pektiiniä. Nämä kuidut turpoa...

Trooppisen kasvin Moringa Oleiferan sanotaan olevan kokonainen runsaudensarvi, jolla on upeita vaikutuksia. Palveluntarjoajat kiittävät sinua ravintoaineiden ihmeestä ja lääketieteellisestä monipuolisesta kyvystä. Olemme keränneet sinulle tärkeitä tietoja Moringasta. Moringa lehdet: erityisestä ravinnepitoisuudesta johtuvat vaikutukset Moringa O Liefera -tehdas on alun perin peräisin Himalajan alueilta. Sitä on ny...

Jos haluat syödä pellavansiementen taimia, voit antaa siementen helposti itää kotona. Tarvitset muutaman välineen tähän. Täällä annamme sinulle ohjeet ja selitämme superfoodista. Kuinka itä pellavansiemenet Pellavakasvien itämiseen tarvitset kaksi säilytysastiaa: yhden reikien kanssa ja toisen ilman reikiä. Saa myös valm...

Voit käyttää kaneliöljyä monin tavoin erilaisten sairauksien torjumiseksi. Tämä parantaa sydänsairauksia, hermostuneisuutta ja diabetesta. Ja hieno asia on - sinun ei tarvitse edes ostaa kaneliöljyä, koska se on helppo valmistaa kotona. Mihin voit käyttää kaneliöljyä Tieteelliset tutkimukset vahvistavat, että kaneliöljy vahvistaa aivojen toimintaa. Öljyn sanotaan ...

Houseleekia on käytetty lääkekasvina keskiajalta lähtien. Tähän päivään mennessä ei ole selvää, ovatko kaikki kasvilajit myrkyllisiä. Kerromme sinulle, mitä sinun täytyy tietää sadosta. Houseleek: Myrkyllistä vai ei? Lääkekasvi levitetään iholle ulkoisesti. Ainesosat lievittävät esimerkiksi ihon ärsytystä tai palovammoja. Voit myös hoitaa syyliä ...

Kahvi-intoleranssi ei ole allergia stimulantille ja sen aineosille. Tässä käytännöllisessä kärjessä opit, mitkä syyt ovat vastuussa suvaitsemattomuudesta ja mitkä oireet ilmenevät. Kahvi-intoleranssi - nämä ovat syyt Allergia on immuunijärjestelmän reaktio todella vaarattomiin aineisiin. Toisaalta keh...

Aloe Vera on yksi maailman vanhimmista lääkekasveista, joita voidaan käyttää monin tavoin. Sitä on monissa kosmeettisissa valmisteissa, mutta kasvi on myös erittäin hyvä luonnollinen sovellus. Aloe veran käyttö haavan paranemisessa Aloe vera on erityisen hyödyllinen pienten leikkausten ja kotitalouksien vammojen hoidossa. Tieteellis...

Jotkut naiset päättävät syödä istukan synnytyksen jälkeen. Äitikakku hävitetään kuitenkin yleensä syntymän jälkeen. Tässä artikkelissa vastaamme, voiko tämä todella olla terveellistä. Istukan tehtävät Istukka hoitaa erilaisia ​​tehtäviä raskauden aikana. Äitikakku on linkki äidin ja lapsen verenkiertoon. Raskauden aikana vauva toim...

Ananas säilytetään parhaiten viileänä noin 10 asteessa. Sen pitäisi olla jääkaapissa, kun se on jo leikattu. Voit myös jäädyttää trooppisia hedelmiä, koska ne eivät kestä kauan tuoreina. Tällä tavalla sinulla on aina jotain varastossa. Säilytä tuoretta ananasta kunnolla Osta tuoreita ananaksia, ja on parasta tarkistaa kypsyysaste kaupassa. Tarkista, onko pai...

Kurkuma ei vain jalostaa monia ruokia, vaan mauste voi myös auttaa sinua laihduttamaan. Tässä terveysvinkissä selitämme, kuinka keltajuuri vaikuttaa tähän. Laihduta kurkuma - miten se toimii Kurkuma on yksi terveellisistä mausteista. Kurkumajuuren tärkein vaikuttava aine on kurkurmiini. Tämä fytokemiallinen vaikutus kehossa tapahtuu eri tavoin. Kurkumiin...

Kurkumaveden juomiseen viitataan usein terveyden ihonhoitona. Tästä terveysvinkistä saat selville, mistä tässä on kyse ja kuinka voit sisällyttää kurkumaveden ruokavalioon kotilääkkeenä. Juo kurkumavettä - se on siihen hyvä Kurkumaveden juominen on helppo tapa käyttää kurkumajuuren terveyttä edistäviä aineosia. Kurkumajuuren tärk...

Jos haluat kerätä tiettyjä sieniä, on hyödyllistä tietää, milloin etsintä metsästä ja niittyiltä on kannattavaa. Seuraavassa artikkelissa olemme koonneet sinulle pienen sienikalenterin. Milloin kerätä mitä sieniä - pieni sienikalenteri Useimmat keräilijät etsivät sieniä loppukesästä tai syksyltä. Syötäviä sieniä voi k...

Vaikka vegaani lihaksen rakentamista pidetään usein mahdottomana ravintoaineiden puutteen vuoksi, se on silti vaihtoehto. Tässä artikkelissa annamme sinulle vinkkejä siihen, mihin sinun tulisi kiinnittää huomiota. Rehu vegaanin lihaksen rakennuksella Jotta voisit rakentaa lihaksia, oikean harjoituksen lisäksi, tasapainoinen ruokavalio on tärkeä, jotta saataisiin riittävä määrä ravinteita. Varmista, ett...

Jos sinulla on ripulia, varmista, että syöt vain helposti sulavia ruokia. Tässä artikkelissa selitetään, mitkä ruuat voivat auttaa ripulia vastaan ​​ja joita sinun tulisi välttää. Nämä ruuat auttavat ripulia vastaan Jos sinulla on ripulia, on parasta syödä vain kevyttä ruokaa. Näin toimitat kehollesi tärkeitä ravintoaineita rasittamatta suolistasi. Ripuliksi todistettu...

Olipa kyse salaatista, mausteesta tai sushien kääreestä: levät eivät ole vain monipuolisia, vaan myös terveellisiä ja herkullisia. Tässä käytännöllisessä kärjessä selitetään mitä tyyppejä on ja mitä etuja heillä on. Levät ovat niin terveellisiä Tutkijoiden mukaan siellä on yli 500 000 erityyppistä levää, mutta vain noin 200 niistä voidaan käyttää keittiössä. Siellä ne voidaan puristaa, kei...

Moringa-öljy osoittautuu todelliseksi voimalaitokseksi. Erityisesti kosmetiikkateollisuus arvostaa arvokkaita aineosia. Kerromme sinulle, mitkä aineet ovat moringapuun öljyssä ja missä sitä käytetään. Moringaöljy: ainesosat - se on sisällä Moringan 13 eri lajista tunnetuin on Moringa oleifera. Kaikki puu...

Kysttiitti on ärsyttävä, tietyt mehut voivat korjata tilanteen nopeasti. Joko ennaltaehkäisevästi tai virtsarakon tulehduksen aikana mehut parantavat. Tässä artikkelissa kerromme sinulle, mitkä mehut ovat sopivia. Nämä mehut auttavat kystiittia On olemassa erilaisia ​​mehuja, jotka voivat auttaa toipumista kystiitistä. Sinun on kuit...

Sellerimehu on trendijuoma, ja sen sanotaan sisältävän monia vitamiineja ja ravintoaineita, jotka tukevat terveyttäsi ja hyödyttävät kehoasi. Olemme tiivistäneet, mitä sinun pitäisi tietää terveellisestä mehusta täällä. Sinun pitäisi tietää tämä selleri mehusta Selleri on yli 90 prosenttia vettä. Suuren vesimäärän li...

Ei ole mikään salaisuus, että avokadot ovat terveellisiä. Entä heidän ytimensä? Olemme tehneet sinulle tiivistelmän siitä, aiheuttaako tämä terveydelle vaaraa vai sopiiko se parhaiten kulutukseen. Syö avokadoydin - terveellisiä ainesosia Avokado-siemenet sisältävät monia vitamiineja, mineraaleja ja hivenaineita, jotka ovat tärkeitä ja terveellisiä ihmiskeholle. Tähän mennessä ei...

Wasabi, japanilainen piparjuuri, on erittäin aromaattinen. Sen kasvattaminen ei kuitenkaan ole niin helppoa. Alta löydät muutamia vinkkejä, joiden avulla voit käsitellä haluamaasi kasvia. Hyödyllisiä vinkkejä onnistuneeseen wasabin viljelyyn Wasabi on melko kallis. Saksassa sillä on yleensä vain hyvin pieni osa todellisesta kasvista, loput ovat yleensä tavallisia piparjuurilaisia, joiden väri on muuttunut ja maku muuttunut. Siksi voi o...

Ruokailun ei aina tarvitse olla paljon kaloreita. Kuntojuustokakun reseptimme sisältää vain kaksi grammaa rasvaa per pala. Leipomo toimii ilman pohjaa ja on vähän hiilihydraatteja. Juuri oikea resepti kuvatajuisille ihmisille. Tarvitset näitä aineosia kuntojuustokakun valmistukseen Palakakkua sisältää 116 kaloria, 12 grammaa proteiinia ja 2 grammaa rasvaa. Saat 12 ...

Curry yrtti on monipuolinen. Kasvia voidaan käyttää sekä keittiössä että lääkkeenä. Täältä voit lukea kuinka keittää curry yrtti ja mitä vaivoja se lievittää. Curry yrtin käyttö keittiössä Curry yrttiä käytetään keittiössä pääasiassa maustamiseen. Pohjimmiltaan sinun ei pitäisi sekoittaa curry yrtti curry mausteen kanssa. Koska jälkimmäinen on sekoitu...

Viski ei ole vain viski. Koska supermarketista on skotlantilaista, irlantilaista tai amerikkalaista viskiä, ​​kalliita ja halvempia lajikkeita. Tuodaksemme vähän valoa viskilasiin, esittelemme täällä kuuluisimmat lajikkeet. Tunnetuimmat skotlantilaiset viskilajikkeet Viskimaailma on monipuolinen ja etenkin viski-aloittelijoille melko hämmentävä. Ensimmäinen...

Kannabiksen viljelyn suunnittelu ei ole hyvä idea. Kasvien viljely on laitonta Saksassa. Selvitä, mitä sinun on tiedettävä tästä aiheesta tästä artikkelista. Kasvava kannabis - laiton Saksassa Monissa maissa ympäri maailmaa kannabiksen käyttö on rentouttavaa. Saksan oikeudellinen tilanne on melko selvä. Kannabiksen...

Grillaaminen lasten kanssa on hieno idea kokeilla uusia reseptejä, koska pienet haluavat usein olla mukana. Olemme laatineet viisi kulinaarista ehdotusta sinulle. Kana reidet grillistä ovat mahdollisia myös lasten avulla Jos grillaat kananjalat, saat lapsilta paljon suosiota. Ei vain siksi, että pienet maistuvat hyvältä, mutta he voivat myös auttaa valmistuksessa. Lapse...

Ranskalaiset perunat ovat peräisin Yhdysvalloista? Väärin! Ranskalaiset ja belgialaiset ovat jo pitkään keskustelleet kuka on suositun perunalautan keksijä. Jokainen alkuperävaihtoehto kuulostaa mielenkiintoiselta. Näytämme molemmat versiot täällä. Ranskalaiset perunat: Kuvaus osoittaa ranskalaisen alkuperän Ranskalaiset perunat tarkoittavat paistettuja perunoita. Koska ransk...

Tuotteet, joiden vaikuttava aine on "CBD", ovat saaneet yhä enemmän hyväksyntää Saksassa. Monet ihmiset ovat hämmentyneitä siitä, että CBD: n tulisi olla laillinen, koska se on valmistettu hampusta. Kerromme sinulle, milloin CBD-tuotteet ovat käsimyynnissä ja mitä sinun tulisi ottaa huomioon niitä kuluttaessasi. CBD: lailli...

Elämä ilman muovia on ympäristölle hyvä. Uudestaan ​​ja uudestaan ​​kuulemme valtamerien roskien vuoria, jotka saastuttavat maata. Muutamalla yksinkertaisella vinkillä muovi voidaan säästää arjessa. Miksi elämä ilman muovia on järkevää Muovi on vaarallinen eläimille ja ihmisille. On korkea aika tiedost...

Valkaisun jälkeen valkoiset hampaat ovat erityisen vaarassa syöessä. On olemassa monia ruokia, joita sinun tulisi ensin välttää, jotta estäisi ruma värimuutokset. Valkoiset hampaat valkaisusta: mitä voin syödä hoidon jälkeen? Valkaisu kirkastaa hampaita yhdellä tai useammalla sävyllä pesusta riippuen. Jotta tämä up...

Basilika ei ole vain terveellinen mauste, se on myös hyvä hiuksillesi. Selvitä, mitä kodin lääke voi tehdä hiustenhoitoon tässä artikkelissa. Basilika hiuksille - mitä lääkekasvi voi tehdä Yksinkertaisesti sanottuna basilika voi estää hiustenlähtöä. Tämä johtuu aineesta, joka estää tiettyä päänahan entsyymiä, nimeltään 5-alfa-reduktaasi. Tämä entsyymi vastaa testo...

Maksanvalmistuksella on monipuolinen vaikutus terveyteen ja se on hyödyllinen myös kotona. Se toimii esimerkiksi sieniä ja bakteereja vastaan. Näytämme sinulle, miten kasveja käytetään oikein. Maksan virheen terveysvaikutukset Lebermoos saa nimensä siitä, että sen lehdet ovat urun muotoisia. Maksasamm...

Voit kuivata chili eri tavoin ja tehdä kuumasta mausteesta pidempään. Esittelemme tässä viestissä kolme yksinkertaista menetelmää chili-paprikoiden kuivaamiseksi. Ilmakuiva chili Chilipiparin kuivaus ilmassa sadonkorjuun jälkeen on erittäin kätevä tapa. Tämä ei kuitenkaan ole mahdollista talossa. Kuivataksesi...

Mate-teetä on käytetty laajalti monissa Etelä-Amerikan maissa vuosisatojen ajan. Suuntaus on nyt saapunut myös Eurooppaan. Limonadijuomien lisäksi suosittu on myös klassinen tee. Näytämme kuinka valmistella se oikein. Mate-tee: näin perinteinen valmistus toimii Kofeiinitutetun teetä valmistamiseksi perinteisellä tavalla tarvitset teelehtien lisäksi mate-mukin, ns. Calabashin...

Voit helposti tehdä basilikaöljyä kotona. Voit käyttää sitä keittiössä tai sairauksiin. Koska basilikaöljy on erittäin monipuolinen. Annamme sinulle ohjeet öljyn valmistamiseksi täällä. Kuinka saada basilikaöljyä Et tuskin tarvitse mitään ainesosia tehdäksesi basilikaöljyä kotona. Nippu tuoretta basil...

Jos mehua inkivääriä, voit käyttää saatua mehua monin tavoin. Meillä on muutama vinkki ja vinkki inkiväärimehun valmistamiseksi sinulle. Näytämme myös kuinka sisällyttää terveellinen mehu ruokavalioosi. Mehun inkivääri - juicerilla ja ilman Mehuuutetaan inkiväärijuurista kolmella tavalla. Juicer : Jos sinu...

Monien vanhempien on vaikeaa harjata vauvan hampaita. Se voi olla helppoa, jos pidät muutamia asioita mielessä. Näytämme sinulle, milloin ja miten sinun tulee harjata lapsesi hampaita. Sinun tulisi pitää tämä mielessä harjaamalla vauvasi hampaita Esitä hampaiden harjaamisen eri vaiheet hitaasti ja huolellisesti. Vastasyn...

Veden pehmeneminen on monien jokapäiväinen ongelma, koska juomaveden kovuusaste on joskus hyvin erilainen. Selitämme kuinka saada pehmeää vettä. Pehmennä vesi: Näin voit Mitä kovempi vesi, sitä enemmän kalkkia se sisältää. Jos juo pehmeää vettä, se vaikuttaa ihmiskehoon paremmin kuin kova vesi. Pehmeän vesijoh...

Voit helposti valmistaa hunajasmusta tai hunajaviiniä reseptin avulla. Tässä artikkelissa opit mitä sinun täytyy tehdä ja löydät yksinkertaisen reseptin alkoholisen makean juoman valmistamiseksi. Hunajaviini - näin valmistat reseptin hunajasimulle Niityllä on paitsi tärkeä rooli mytologiassa, myös ihmiset ovat sitä valmistaneet jo pitkään. Näin voit tehd...

Koirat saavat syödä kašupähkinöitä. Pähkinöissä on runsaasti omega-3-rasvahappoja ja siksi terveitä ihmisille ja nelijalkaisille ystäville. Täältä voit lukea, mitä sinun on otettava huomioon ruokittaessa. Cashewpähkinät: terveellinen välipala koirille Cashewpähkinät ovat myös koiran kannalta erittäin terveellisiä - pähkinät eivät ainoastaan ​​tarjoa meille ihmisille monia tärkeitä ravintoaineita. Cashewpähkinät sisältävät omeg...

Hevosenlihaa ei kuluteta Saksassa laajalti, vaikka se on terveellistä ja maun suhteen samanlaista kuin naudanlihaa. Hevosen lihaa pidetään herkullisuutena Ranskassa, mutta tuskin se on tämän maan ruokalistalla. Hevosenliha vähärasvaisena ja rautapitoisena vaihtoehtona 732 jälkeen paavi Gregory III. Vuosis...

Mateitee eri aineosilla on erilaisia ​​vaikutuksia kehossa. Tämä käytännöllinen kärki kertoo sinulle, mitä Maten sisällä on ja miten se toimii. Mate-tee: ainesosat, joilla on vaikutusta vartaloon Mate-tee sisältää lukuisia aineita, joilla on erilaisia ​​vaikutuksia kehosi. Tunnetuin ainesosa on varmasti kofeiini. Kofeiinipitoisuus ...

Laihtua kanelilla - se kuulostaa todella herkulliselta. Kaneli-ruokavalio ei kuitenkaan koostu piparkakut ja kanelitähdet. Selitämme, mitä tämän terveysvinkin takana on. Näin kanelin on tarkoitus auttaa sinua laihduttamaan Kanelilla sanotaan olevan erilaisia ​​terveellisiä vaikutuksia kehossa. Kanelilla...

Ei ole väliä mitä syöt ennen nukkumaanmenoa, niin laihampi tai mukavampaa et todennäköisesti herää. Mutta nukut paremmin ja aloitat päivän paljon rennommin. Syö ennen unta - sinun tulisi välttää sitä Kun syöt, kehossa tapahtuu paljon asioita. Sen mukaan mitä syöt, organismin on työskenneltävä enemmän tai vähemmän intensiivisesti kyseisen aterian prosessoimiseksi. Kehomme pitäisi rentou...

Jos suunnittelet pienen yrttitarhan parvekkeelle tai sänkyyn, siellä on ihanteellinen aika istuttaa. Olemme tehneet tiivistelmän siitä, mitä sinun tulisi harkita täällä. Yrttien istuttaminen - oikea aika Useimmat kulinaariset yrtit ovat sitkeitä. Älä kuitenkaan altista nuoria kasveja suoraan kylmälle. Vedä keitt...

Jotkut allergioista kärsivät speltti paremmin kuin vehnä. Siitä huolimatta on myös suvaitsemattomuutta loitsuun. Olemme koonnut yhteen, mikä takana on täällä. Celiakia on yleensä syy speltti-intoleranssiin Jos sinulla on turvotusta tai vatsakipua, jota aiheuttaa müsli, leipä tai rullina tai muuna pasta, voi olla gluteenitietoisuutta. Gluteeni o...

Jos kanamunasi on vanhentunut, tämä ei tarkoita, että et voi enää syödä niitä. Osoitamme sinulle, kuinka tunnistaa pilaantuneet munat ja kunnes voit vielä syödä niitä. Munat vanhentuneet: Sitten voit silti syödä niitä Munien parasta ennen päiväystä (parasta ennen päivämäärää) Saksassa on 28 päivää munintapäivästä. Jos munasi on vanhentunut, v...

Kun puhutaan siitä, onko sokeri todella haitallista, mielipiteitä on todella erilaisia. Ravitsemusalan asiantuntijat usein demonisoivat makeutusainetta ja välttävät sen kokonaan. Mutta lue artikkelista, onko se oikeastaan ​​makea myrkky. Kuinka haitallista sokeri todella on? Ei ole epäilystäkään siitä, että saksalaiset kuluttavat liikaa sokeria. Kaikki ovat h...

Jos palanut ruoka jää pottiin, hyvä neuvo on kallista. Annamme sinulle parhaat vinkit ja vinkit siitä, kuinka puhdistaa palaneet ruukut tehokkaimmin ja miten ne puhdistaa uudelleen. Palaneen astian puhdistaminen: parhaat vinkit ja vinkit Yksi tai toinen kodinhoito auttaa pehmentämään ja poistamaan tehokkaasti kuivatut ruokajäämät. Liotus o...

Jos haluat kaiken sitruunahapon ja kaiken sitruunan mehu, sinun on puristettava se hyvin. Tässä artikkelissa olemme tiivistäneet parhaat vinkit ja vinkit tämän tekemiseen menettämättä mehua. Purista sitruuna - se on tuottavaa Tarvitset muutama pieni väline, jotta sitruuna puristuu kunnolla. Nämä ovat varmasti saatavilla keittiössäsi. Tarvitset k...

Pekaanipähkinät ovat terveellisiä. Mutta vain jos voit ottaa ne. Tässä artikkelissa selitämme, mitä sinun tulee ottaa huomioon syödessään pähkinöitä Etelä-Amerikasta. Pekaanipähkinät - terveellisiä ja herkullisia Pekaanipähkinät ovat terveellisiä ja maukkaita, mutta eivät kaikille. Yksi, sinun pitäisi...

Sekä amaranttia että quinoaa mainitaan usein terveellisen ruokailun yhteydessä. Tarkastelimme tarkemmin ruokaa ja vertasimme kahta pseudo-viljaa. Amaranth vs Quinoa: Ensin yhtäläisyydet Nämä kaksi ruokaa näyttävät samanlaisilta. Molemmat ovat pieniä jyviä, joiden quinoa-siemenet ovat hiukan suurempia kuin amarantti. Sekä amara...

Acai-marja on Brasiliasta peräisin oleva superruoka, josta on tulossa yhä suositumpi. Sinun pitäisi tietää marjojen vaikutukset ja käyttö, koska niissä on useita terveellisiä ainesosia. Acai-marjan vaikutus yksityiskohtaisesti Ei ole väliä syötkö acai-marjoja jauheen tai tabletin muodossa, tuoreita tai kuivattuja. Terveellisi...

Meijerituotteet ovat yksi ruokia, jotka sisältävät paljon kalsiumia. On kuitenkin joitain muita elintarvikkeita, jotka ovat luonnollisesti kalsiumin toimittajia. Ruoka, jossa on korkea kalsiumpitoisuus Maito ja maitotuotteet ovat erityisen runsaasti kalsiumia. Aikuisten tulisi kuluttaa noin 1000 mg kalsiumia päivässä. Siks...

Bataattien kuorinta ei toimi paljon eri tavalla kuin normaalien perunoiden kuorinta. Nämä kaksi mukulaa eivät ole edes sukulaisia ​​toisiinsa. Vaikka perunat ovat yövykasveja, bataatit kuuluvat tuulikasvien sukuun. Kuorinta bataatti Bataatin kuorinta toimii kuin normaali peruna. Pese pois bataatti. On par...

Italialainen radiccio on rakastettu ja vihattu katkerasta aromistaan. Tässä käytännöllisessä kärjessä selitetään kuinka terveellinen salaatti on ja mitä siinä on. Radicchio on niin terveellistä Höyrytettyä, kypsennettyä tai raakaa salaatissa: Radicchio on monipuolinen. Karva maku antaa monille ruuille poikkeuksellisen kosketuksen. Punainen ja va...

Magnesium ja kalsium ovat kaksi kivennäisainetta, jotka ovat tärkeitä keholle. Mineraalien oikea vuorovaikutus on tärkeä terveydellesi. Magnesium ja kalsium - mineraalien tehtävät kehossa Kalsium varmistaa vakaat luut kehossa. Mineraalilla on myös tärkeä rooli hammasterveydessä. Liian paljon kalsiumia ei kuitenkaan ole haittaa keholle. Ylimäärä ...

On yleisesti tiedossa, että omenat ovat terveellisiä - mutta mitä vitamiineja omena todella sisältää, voivat yllättää. Tässä artikkelissa osoitamme, mikä terveellinen voima on hedelmässä. Mitä vitamiineja omena sisältää? Omenat, niin pienet kuin useimmat, ovat todellisia vitamiinipommeja. Tärkeän A-vitami...

Ginin maskerointi on yksi tapa tehdä suosittu juoma itse. Tarvitset vain oikeat välineet ja ainekset. Tislaamiseen verrattuna maserointi ei vaadi ampumislupaa. Ginin valmistus: astiat ja materiaalit Ennen kuin voit tehdä giniä itse, sinun on varastettava tämän prosessin ainesosat ja välineet. Koska liotus, ts. Aines...

Jokainen, jolla on kvitteni ja tehosekoitin tai juicer kotitaloudessa, voivat itse tehdä kvitteni mehu. Kotitekoinen kvitteni mehu on herkullista, terveellistä ja sitä voidaan käyttää myös pohjana smoothieille tai cocktaileiden sekoittamiseen. Tee kvitteni mehu itse - tärkeimmät vinkit Jos haluat tehdä kvitteni mehu itse, on muutamia vinkkejä, jotka pitää mielessä. Kvittenien l...

Aperol on suosittu likööri, jota voidaan sekoittaa monin eri tavoin. Jotta voit nauttia lajikkeesta ja löytää oikea sekoitus seuraavalle juhlille, olemme koonneet vinkkejä ja temppuja siitä, miten Aperol sekoitetaan parhaiten. Sekoita Aperol oikein - se on appelsiinilikööri Ennen kuin opiskelet sekoitusvaihtoehtoja, selitämme lyhyesti mitä Aperol on. Aperol on...

Jos et siedä tiettyjä kahvin komponentteja tai haluat välttää tavallisen "kofeiinin lisäyksen", kofeiiniton kahvi voi olla sinulle jotain. Tässä artikkelissa selitetään menetelmiä kahvin kofeiinitontaksi tekemiseksi. Kofeiiniton kahvi kemiallista prosessia käyttäen Vaikka bentseeniä käytettiin aikaisemmin tähän menettelyyn, nykyään käytetään muita aineita, koska bentseeni on syöpää aiheuttava. Raakakahvipavut aseteta...

Kahvin peräruiske kuulostaa varmasti monille aluksi epätavalliselta. Peräruiske juoman kanssa ei vain tarkoita puhdistaa koolonia, vaan ensisijaisesti vieroittaa kehoa. Selitämme, miten tämä toimii tässä terveysvinkissä. Kahvin peräruiske - vie vieroitus juoman ja kehon kanssa Ummetuskahvia ei ole enää sisäpiiri. Juoman kofe...

Kahvi voi olla tärkeä osa jokapäiväistä elämää monille ihmisille, mutta se ei aina ole suositeltavaa tai terveellistä. Täältä saat selville, millä juomilla on samanlainen vaikutus, mutta terveellinen vaihtoehto. Päivän alku energialla ja kahvinvaihtoehdoilla Kahvin virkistävät ominaisuudet ovat vain yksi syy siihen, miksi monet ihmiset kuluttavat sitä päivittäin. Mutta on myös terv...

Amarantiin on ominaista, että pseudojyvä on gluteenitonta. Pienet jyvät tuovat myös paljon terveellisiä ainesosia. Tutustu tähän artikkeliin miksi amarantti on niin suosittu terveellisessä ruokavaliossa. Gluteeniton amarantti - mikä se oikeastaan ​​on? Amarantti on näennäisjyvä. Näihin pseudo-viljoihin sisältyy kasveja, joiden jyviä käytetään samalla tavalla kuin viljoja, mutta jotka eivät kuulu makeiden ruohojen, ts. Oikeiden viljojen per...

Quinoa on yksi terveellisistä superruoista. Koska pienet jyvät sisältävät lukuisia arvokkaita ravintoaineita. Lisäksi näennäisjyvä on gluteenitonta ja siksi hyvin siedetty suvaitsemattomien ihmisten keskuudessa. Quinoa on niin terveellistä Suuri määrä terveellisiä ravintoaineita tekee kvinoasta erityisen terveellisen. Kinoa on erä...

Kukkakaali-hätit ovat terveellinen vaihtoehto lihatuotteille - nuorille ja vanhoille. Jopa lapset, jotka eivät pidä vihanneksista, yllättävät miellyttävästi maukallisista huguksista. Selitämme kuinka ne tehdään seuraavassa artikkelissa. Tarvitset näitä ainesosia kukkakaali-nuggeja varten Neljä annosta kukkakaali-huppua varten tarvitset pienen kukkakaalin, perunat, jauhot, maissihiutaleet, leivänmurut, muna ja suola ja pippuri maun mukaan. Maustasi riip...

Tattari on terveellinen pseudojyvä ja gluteeniton vaihtoehto vehnälle. Mutta paitsi, tattari sisältää paljon tärkeitä ravintoaineita. Lue lisää tattarin aineosista ja oikeasta käytöstä täältä. Tattari on niin terveellistä Tattari on erityisen terveellistä. Koska siinä ei ole gluteenia, se sopii hyvin niiden ihmisten ruokavalioon, jotka kärsivät gluteeni-intoleranssista. Tattari on ns pseu...

Banaanit maistuvat herkullisilta, ovat nopea energialähde ja ovat myös erittäin terveellisiä. Vaikka ne ovat yksi kaloreimmista hedelmätyypeistä, tämä ei heikennä niiden terveyttä edistäviä ominaisuuksia. Siksi banaanit ovat niin terveellisiä Keltainen hedelmä sisältää monia aineita, jotka tukevat kehon toimintaa, erityisen korkeana pitoisuutena. Kalium : Minera...

Magnesium on tärkeä rakennusosa ihmiskeholle. Se voidaan nauttia tablettien lisäksi myös syömällä tiettyjä ruokia. Voit selvittää, mitkä näistä sisältävät paljon magnesiumia, tästä artikkelista. Magnesium - ruoassa on niin paljon Magnesiumvaje voi aiheuttaa kehossa epämiellyttäviä oireita. Koska magnesium tek...

Paprikoiden tiedetään sisältävän runsaasti vitamiineja. Tästä käytännöllisestä kärjestä saat selville, mikä väri tuo suurimman osan siitä. Paprikoiden vitamiinit: punainen on edessä Paprika on todellinen C-vitamiinipommi kaikissa väreissä. Punaisella paprikalla on eniten C-vitamiinia. 100 grammaa sisäl...

Kanelilla sanotaan olevan positiivinen vaikutus verensokerin tasoon diabeteksen yhteydessä. Opi, mitä sinun on tiedettävä diabeteksen mausteesta tässä terveysvinkissä. Kaneeli diabetekseen - selitys diabetestyypeistä Jotta paremmin ymmärrät kanelin vaikutuksen diabetekseen, selitämme ensin diabeteksen kaksi tyyppiä. Terveessä ...

Banaanit ovat suosittuja ja terveellisiä hedelmiä. Siitä huolimatta banaanilla on maine, joka aiheuttaa ummetusta. Voit selvittää tässä artikkelissa, onko tämä oletus oikea. Banaani ei aiheuta ummetusta On myytti, että banaani täyttää, aiheuttaen ummetusta. Banaanissa on paljon kuitua. Banaanissa nämä ovat pektiinejä. Nämä pektiinit...

Ketoosin mittaaminen on erityisen suosittua ketoosidieetin alussa. Tämä on ainoa tapa tietää, missä määrin aineenvaihduntasi on jo muuttunut. Ketoosisi tarkistamiseen on saatavana kolme erilaista mittausvaihtoehtoa, esittelemme ne sinulle. Mittaa ketoosi - halvin vaihtoehto Ketoosireseptit ovat muodikkaita, koska ne auttavat laihduttamaan. Keho ...

Celandiinin keltaista maitomehua mainostetaan vanhoissa yrttikirjoissa olevien syylien suhteen. Niin sanotusta kultajuuresta on paljon tarinoita. Jopa nykypäivän lääketieteessä kasvi ei ole tuntematon. Celandine - sen kasvien mehun sanotaan auttavan syyliä Kultaisen sinetin väitettiin palvellut keskiajan alkemistia "Filosofin kivin" ja kullan valmistuksessa. Se ty...

Riisi on pestävä huolellisesti ennen sen valmistamista. Tässä artikkelissa selitämme miksi tämä on tärkeää ja kuinka voit tehdä sen parhaiten. Pese riisi - syyt puolesta ja vastaan Riisi on luonnollinen tuote. Tämä tarkoittaa, että riisissä voi olla myös epäpuhtauksia. Voit poistaa ne pesemällä ne huolellisesti. Täältä saat selvi...

Yhä useammat ihmiset haluavat korvata kakun munaa eläimettömillä ja siksi vegaanisilla tuotteilla. Näytämme parhaat vinkit ja vinkit, jotta leipotuloksesi on silti onnistunut. Munan vaihtaminen kakkuun: vinkkejä ja temppuja Jotkut ruuat toimivat yhtä hyvin kuin muna, kun leipoa kakkuja. Banaanit ovat erityisen sopivia vegaanivaihtoehtona munille. Kypsä ...

Jos marinoit lihaa itse, voit valita mausteita vapaasti. Lihan makua parannetaan peittaamalla, mutta samalla se voi myös tuoda terveyshyötyjä. Marinoi liha: näillä perusaineosilla Laita vain raaka liha grillille, sitten suola ja pippuri, valmis? Se toimii, mutta se ei ole kaukana grillin nautinnon huipusta. Voi...

Jos valmistat lihaa uunissa, paisti on tarjous ja mehukas oikealla reseptilla. Tässä artikkelissa olemme keränneet sinulle muutamia vinkkejä uunissa tapahtuvaan valmistukseen. Hauta liha uunissa Voit haudata lihaa sekä liedellä että uunissa. Valitse uuniversio, lisää nestettä lihaan. Voit käyttää puhdasta vettä. Liha saa kui...

Purukumi on suosittu niin lasten kuin aikuistenkin keskuudessa. Mutta tuskin kukaan ajattelee sitä, mikä laukaisee purukumin pitkään kehossa. Olemme tutkineet kaiken, mitä sinun täytyy tietää siitä. Purukumi: se on purun ilo Suurin osa meistä on jo tehnyt sen, ja varmasti sinulla on: purukumi. Hammasho...

Koska salsifiointi on terveellistä ja sitä voidaan valmistaa monin eri tavoin, sinun tulee myös jäädyttää se, jotta voit valmistaa sen myöhemmin. Olemme tehneet tiivistelmän siitä, mitä sinun pitäisi tietää terveellisestä juuresta sinulle. Kuinka jäädyttää Salsify Kuten muut sipulikasvikset, salsify pysyy jääkaapissa vain muutaman viikon. Jotta mukula kestäv...

Jos pidät muutamia asioita mielessä varastoidessasi banaaneja, hedelmät pysyvät tuoreina pidempään. Näytämme sinulle, kuinka banaaneja voidaan säilyttää oikein. Kerromme sinulle myös yksinkertaisen tempun hedelmien kestämiseksi pidempään. Säilytä banaaneja huoneenlämmössä Banaanit eivät pidä kylmästä varastoitaessa. Jääkaappi ei ole oikea...

Me kaikki rakastamme sokerin makeaa makua - mutta useimmat mieluummin sokeria ilman kaloreita. Siksi tässä artikkelissa on koottu sinulle luettelo sokerin vaihtoehdoista. Vaihtoehtoiset makeutusaineet - sokeri ilman kaloreita Sokeri ilman kaloreita on unelma monille meistä. Valkokulta, kuten sokeria kutsutaan myös, on suosituin makeutusaine ruuan tuotannossa ja nautinnossa. Se...

Monien ihmisten on tavallista kerätä paljon sieniä syksyllä. Mutta sinun tulisi kiinnittää erityistä huomiota myrkkysieniin. Käytännöllisestä vinkkiämme saat selville, kuinka sienestyyppi on vaarallinen ja voitko syödä sen. Syö kärpäsehappoa - joten se voi olla vaarallista Toadstool: n sanotaan olevan myrkyllistä, koska se sisältää voimakkaita psykoaktiivisia aineita. Nämä johtavat erila...

Maissihiutaleet, karhumakkara, lasten hedelmämehujuomat ja suklaapatukat ovat vain muutamia esimerkkejä lastenruoasta. Niitä mainostetaan usein lasten kaltaisina, myydään lisätarroilla ja ne ovat kauniisti värikkäitä. Ne eivät kuitenkaan tarjoa mitään etua jälkeläisten ravitsemukselle. Ne ovat kuitenkin usein epäterveellisiä ja ylihinnoiteltuja! Lasten ruoka -...

Voit tehdä itse terveellisen kefirin. Tärkeintä tässä on sienen oikea ja hygieeninen käsittely, jotta tuotanto menestyisi. Tee kefir itse - se on niin helppoa Puoli litran kefirin valmistamiseksi tarvitset 500 ml huoneenlämpöistä UHT-maitoa ja kefir-sieniä. Tarvitset myös puhtaan, suljettavan lasin, muovisen lusikan ja muovisuodattimen. Huuhtele ...

Oikeiden vinkkien avulla voit itää kaura onnistuneesti kotona. Jos teet kaiken oikein, sinulla on kauran taimia vain kolmen päivän kuluttua, jotka voit laittaa esimerkiksi terveelliseen viljaan. Itä kaura erityisessä lasissa Kaurataimet sisältävät paljon terveitä elintärkeitä aineita, joista kehosi voi hyötyä. On parasta k...

Saat kauneimmat näytteet, jos keräät kastanjat itse. Mutta jokainen kastanja, jonka löydät metsästä, ei ole myös makea kastanja. Koska syötävien hedelmien lisäksi siellä on myös hevoskastanja. Tämä ei ole syötävää. Kuinka tunnistaa kastanjapuun kerättäessä Makea kastanjoita ei kasvaa kaikkialla. Niitä esiintyy yleis...

Paprikat ovat erivärisiä ja -muotoisia. Tässä artikkelissa opit miksi vihannekset ovat niin värikkäitä ja muuttavat väriään ajan myötä. Peppers - selitys eri väreistä Jos istut paprikaa puutarhaasi, olet ehdottomasti valinnut tietyn lajikkeen. Pippuria on esimerkiksi saatavana pyöreinä palkoina tai terävinä paprikoina. On myös eriväris...

Kahvi sitruunalla toimii samalla tavalla kuin päänsärkyvalmisteet. Jos sinulla on vaikea päänsärky tai herkkä vatsa, on parempi turvautua muihin päänsärkyhoitoihin. Näin kahvi sitruunalla vaikuttaa päänsärkyyn Jos kärsit usein päänsärkystä ja joudut ottamaan kipulääkkeitä, kahvi sitruunalla voi olla terveellinen vaihtoehto sinulle. Kipu välittyy entsyy...

Inkivääri voi auttaa raskauteen liittyvän pahoinvoinnin torjunnassa. Terävä mukula sisältää kuitenkin myös joitain riskejä. Ota selvää, mitä sinun pitäisi tietää tästä terveysvinkistä. Inkivääri pahoinvointiin raskauden aikana Inkivääriä pidetään erittäin terveellisenä ja sitä suositellaan moniin asioihin. Perinteisessä kiinalaisessa...

Perunoiden itse tekeminen vie vähän kauemmin kuin friteeratut perunat, mutta se on sen arvoista. Kultapaistettujen perunapalojen maku on kotitekoisessa variantissa paljon raikkaampaa ja tiedät tarkat ainesosat. Ruokaperunoiden valmistaminen on todella helppoa Jotta voit valmistaa ranskalaisia ​​perunoita itse, tarvitset noin 20-30 minuuttia valmistusaikaa, annosten määrästä riippuen. Valitse n...

Piparjuuri voi olla erittäin hyödyllinen hevosen terveydelle, jos juuri käytetään oikein. Piparjuuri ei ole mitenkään pelkkä keittiömauste: juurikasvihanketta on käytetty satojen vuosien ajan myös lääkkeenä. Piparjuuri - siksi lääkekasvi on niin terveellinen Mistä piparjuuri nimi tulee, ei ole vielä lopullisesti selvitetty. Yksi teoria sano...

Rikkiä käytetään laajasti homeopatiassa. Selitämme aineen vaikutuksen ja käytön homeopatiassa. Rikki homeopatiassa: vaikutus Rikki ei ole muuta kuin rikki. Rikki vaikuttaa kehon eri alueisiin. Tiedetään, että rikki vaikuttaa aineenvaihduntaan ja autonomiseen hermostoon. Rikin vaikutus ihoon ja limakalvoihin tunnetaan myös. Perinteis...

Voit helposti korvata muna kakkua omenakastikkeella leivonnassa. Olemme tehneet tiivistelmän siitä, miten tämä toimii ja mitä sinun tulisi harkita täällä. Vegaanivaihtoehto: korvaa muna omenakastikkeella Jos haluat leipoa ilman munaa, käytä sienikakkuasi omenakastiketta tai muffineja kananmunan sijasta. Hedelmäi...

Vesi on yksi peruselintarvikkeista. Jos säilytät vettä hätätilanteita varten, varmista, että vesi on kestävää. Voit säästää vettä erilaisilla menetelmillä. Näin voit säilyttää veden Veden pitämiseksi vakaana on erilaisia ​​tapoja. Internetistä tai erikoisliikkeistä voit hankkia erilaisia ​​aineita jauheena, tabletteina tai nestemäisessä muodossa, joiden avulla voit tehdä vedestä stabiilin. Aktiivihiilisuodattimet voivat m...

Jos haluat mausteta kurkuma, olet ehkä miettinyt, voisitko syödä myös juurijuuria. Vastaamme sinulle tässä ravitsemusvinkissä, onko tämä mahdollista. Syö kurkuma raaka - se toimii Intiassa kurkuma ei ole vain mauste, sitä käytetään myös lääkkeenä lääketieteessä. Kurkuma on myös tärkeä ainesosa curryruokia. Tätä varten kultatiivi...

Näytämme kuinka voit yksinkertaisesti kuori avokadot ja leikkaa ne kauniiksi paloiksi tai viipaleiksi. Koska hedelmät eivät ole vain maukkaita ja terveellisiä, vaan myös täydellisiä monien ruokien maustamiseen. Avokadon kuorinta on helppoa: ensimmäiset vaiheet Ensinnäkin, sinun on varmistettava, että avokado on kypsä. Nopein tap...

Sokerin korvikkeena olevan makeutusaineen aspartaamin on pitkään epäilty olevan epäterveellistä. Erityisesti diabeetikot käyttävät makeutusainetta teen tai kahvin makeuttamiseen. Me ilmoitamme sinulle makeutusaineesta ja sen vaikutuksista. Aspartaami: epäterveellinen sokerin korvike Aspartaami koostuu kolmesta aineesta metanolista, fenyylialaniinista ja asparagiinihaposta. Tieteel...

Mättä kutsutaan usein myrkyllisiksi, vaikka sen aineosia käytetään homeopatiassa. Lue tästä, voitko käyttää kasvia ja sen hedelmiä turvallisesti hilloihin ja Co. Sloe-ytimet ovat lievästi myrkyllisiä Hedelmäsiemeniä lukuun ottamatta mikään mäen osa ei ole myrkyllinen. Aine sisältää amygdaliinin, kuten esimerkiksi kirsikka- tai aprikoosijyvissä. Tämä vapautetaan het...

Mulberry on todellinen voiman hedelmä. Terveellistä ja maukasta marjaa löytyy harvoin tuoreesta Saksasta. Olemme tehneet tiivistelmän vaikutuksista ja aineosista sinulle. Mulperin tehokkaat aineosat Olipa tuore tai kuivattu - Mulberry vakuuttaa terveyttään edistävillä aineosilla. Hedelmiä on kolme tyyppiä: musta, valkoinen ja punainen Mulberry. Punaisil...

Jos haluat tehdä lihasta herkän, on olemassa muutamia yksinkertaisia ​​vinkkejä ja temppuja, jotka auttavat sinua tekemään sen. Lisävaiheet ovat sen arvoisia, koska herkkä liha maistuu paremmalta. Me selitämme kuinka voit estää sen muuttumasta kovaksi. Lihan tarjoaminen tarjoukseksi: vaiheet ennen valmistamista Oikealla tekniikalla voit tehdä minkä tahansa lihan tarjouksen. Vaiheet ennen ...

Kaikki vedet eivät sovellu vauvoille, koska munuaiset ja immuunijärjestelmä eivät ole vielä riittävän vahvoja kestämään mineraaleja ja bakteereja. Kerromme sinulle mitä vettä voit antaa taaperoillesi. Mitä vettä vauva voi juoda? Vauvavesi ei saa sisältää bakteereja tai liian paljon mineraaleja. Vauvan munuaise...

Vadelmat kasvavat monissa puutarhoissa ja ovat erittäin suosittuja voimakkaan maunsa vuoksi. Näytämme, että vadelmat eivät ole vain hyvän maun, vaan myös terveellisiä. Vadelmat ovat niin terveellisiä Vadelmilla on joitain terveyshyötyjä, minkä vuoksi voit kuluttaa niitä suurina määrinä. Vadelmat sisäl...

Goji-marjoja pidetään superruoana. Mutta kaikki punaiset marjat eivät ole terveitä. Tästä käytännöllisestä kärjestä voit lukea, mihin sinun tulee kiinnittää huomiota ostaessasi ja kuluttaessasi. Goji-marjat: hedelmien terveelliset vaikutukset Saksassa terveellisiä goji-marjoja on saatavana melkein vain kuivatussa muodossa. 250 grammaa A...

Cashew ei kuulu pähkinäperheeseen, mutta on yhtä terveellinen kuin tämä ja nauttii siksi superruoan mainetta. Olemme koonneet luettelon ravintoaineista ja ainesosista, joilla on tässä rooli. Terveellinen cashew vakuuttaa sisäisillä arvoilla Wordin ympärillä on, että kašupähkinät ovat terveellisiä, etenkin urheilijoiden ja vegaanien keskuudessa. Syynä on harmo...

Aamukahvi on monille kiinteä rituaali. Varhainen aika heti nousun jälkeen ei kuitenkaan vaikuta parhaalta noudolta. Milloin meidän pitäisi ja ei pitäisi juoda kahvia, riippuu monista tekijöistä. Teoreettinen periaate: Näin kahvi herättää sinut aikaisin aamulla Kofeiinikahvi tekee sinut onnelliseksi. Niin palj...

Aloe vera -geeli on jo kauan ollut tunnettu kosmetiikan ainesosana, mutta sitä voidaan käyttää myös ruuana. Tässä artikkelissa selitämme kuinka voit parhaiten syödä kasvin. Aloe Vera: Ei vain kosmetiikkaan, vaan myös ruokaan Aloe veraa syöminen on yleensä turvallista ja terveellistä. On kuitenkin joitain asioita, joista on syytä olla varovainen. Esimerkiksi s...

Jos suolakurkkupurkki on tyhjä, jäljellä on paljon kurkkuvettä. Älä heitä sitä pois, sitä voidaan käyttää keittiössä. Tuoreiden kurkkujen vettä käytetään päähoidossa. Jatka kurkkuveden käyttöä keittiössä Marinoitujen kurkkujen mausteinen panimo löytyy muusta käytöstä kotitaloudessa. Siksi sinun ei pitäisi kaat...

Jos olet ostanut tai sulanut liikaa lihaa, voit jäädyttää sen uudelleen. Mutta ei kaikissa tapauksissa. Tässä käytännöllisessä kärjessä selitämme, mitä sinun tulee ottaa huomioon lihaa pakastettaessa ja sulatettaessa. Sulata liha Kaksi kertaa sulatettua lihaa ei yleensä ole hyvä valmistaa. Tämä aiheuttaa...

Lihantuotanto on yhdessä vastuussa lisääntyneistä hiilidioksidipäästöistä. Siksi monet ihmiset päättävät välttää tiettyjä ruokia ilmaston suojelemiseksi. Lihan ja maidontuotannon hiilidioksidipäästöt Lihan ja maidontuotanto aiheuttaa lähes kymmenesosan Saksan vuotuisista hiilidioksidipäästöistä. Eläimet päästävät kaas...

Varmista, että raskauden aikana on riittävästi kalsiumia. Tässä artikkelissa selitämme, miksi mineraali on niin tärkeä sinulle kuin äidille ja vauvallesi. Kalsium raskauden aikana - miksi mineraali on niin tärkeä Kehosi käyttää mineraalikalsiumia erilaisiin tehtäviin. Mineraalit - etenkin kalsium - ovat tärkeässä asemassa luun rakentamisessa ja luun vahvistamisessa. Se on myös eritt...

Aloita grillikausi. Hiiligrilli voidaan sytyttää monella tapaa. Näytämme, miten se toimii grillisytyttimen kanssa ja ilman. Valaista hiiligrilli grillisytyttimellä - näin se toimii Grillaussytyttimet ovat käytännöllisiä ja turvallisia työkaluja hiilen hehkuvaksi. Kauppa tarjoaa kiinteässä ja nestemäisessä tai geelimuodossa olevaa grillisytyttintä. Ensimmäinen ke...

Raakamaito voi sisältää latoissa jo bakteereja keittämisen jälkeen ilman keittämistä. Siksi on erittäin suositeltavaa pastöroida maito ennen juomista erityisen sairaudelle alttiiden ihmisten suojelemiseksi. Siksi sinun pitäisi keittää raakamaito Raakamaitoa pidetään erityisenä makukokemuksena, etenkin lämpimänä ja lypsettynä suoraan eläimestä. Valitettavasti tämä...

Raskauspäivät ovat arvokkaita energialähteitä. Ne sisältävät paljon B-vitamiinia ja mineraaleja, jotka ovat erittäin tärkeitä, etenkin raskauden aikana. Mutta syntymää voi myös helpottaa syömällä päivämääriä. Päivämäärät tarjoavat paljon energiaa raskauden aikana Vaikka päivämäärät sisältävät paljon fruktoosia ja kaloreita, ne tarjoavat paljon ravinteita, jotka ovat tärkeitä äidille ja sikiölle. Upea päivämäärien suhteen on kuitenk...

Jos kehosi on liikahapettunut, sinun tulisi ensisijaisesti syödä ruokia, jotka tasapainottavat happamuus-emäs tasapainoa. Tästä käytännöllisestä kärjestä saat selville, mitkä ruuat ovat erityisen sopivia tähän tarkoitukseen. Syöminen liikahappamiseen - alkaliset ruuat auttavat Sokeri, kahvi, samoin kuin pikaruoat ja valmiit ateriat, kuten pizza, vaikuttavat haitallisesti happo-emästasapainoon ja johtavat kehon ylimääräiseen happamoitumiseen. Sama pätee moniin...

Pehmentämällä sarveiskalvoa on helpompi poistaa sen jälkeen. Voit valmistaa jalkakylpyjä tai kamomillapakkauksia yksinkertaisilla kotitalouskeinoilla. Kuinka pehmentää sarveiskalvoa Ennen sarveiskalvon poistamista sinun tulee pehmentää sitä. Tämä toimii parhaiten jalkakylpyjen tai kamomillapakkauksen kanssa. Sarveiskal...

Merilevä on kalaherkku, joka on sesonkiaikana heinäkuusta lokakuuhun. Se vakuuttaa gourmereita, mutta myös jokaisen kuntoharrastajan, koska sillä on erinomaiset sisäiset arvot. Merilevän ravintoarvot ovat vakuuttavia Koska merilevää on vähän, mutta korkealaatuista, se on erinomainen kuntoruoka. Samanaik...

Jos sinulla ei ole kädessä maissitärkkelystä tai haluat tehdä kaiken ilman sideainetta, voit vaihtaa sen helposti. Näytämme parhaat vaihtoehdot tavanomaiselle maissitärkkelykselle. Vältä tärkkelystä: vaihtoehtoja leipomiseen Leivonnassa on joitain vaihtoehtoja tärkkelykselle, jonka pitäisi tehdä leivonnaisista fluffy ja kevyempi. Jos maissitär...

Emmer on muinainen viljatyyppi. Sitä pidetään terveellisenä ja ravitsevana, mutta sisältää gluteenia. Jotkut ihmiset sietävät sitä kuitenkin paremmin kuin perinteiset viljat. Yli 10 grammaa: Emmer sisältää myös gluteenia Ne, joille gluteeni-intoleranssi - tunnetaan myös nimellä keliakia - tarvitsevat gluteenittomia viljoja ja jauhoja, joita he voivat syödä ilman valituksia vehnän, speltin, rukiin ja vastaavien sijasta. Joskus suositella...

Kalaöljyllä raskauden aikana sanotaan olevan monia myönteisiä vaikutuksia vastasyntyneen kehitykseen. Olemme koonneet sinulle, mikä on omega-3-rasvahappojen ympärillä olevien lukuisten lupausten takana. Kalaöljy raskauden aikana: luvatut vaikutukset Kalaöljy raskauden aikana - tämä suositus on kiistanalainen. Puolustaj...

Viskin säilyttäminen on opittava, koska virheellisellä varastoinnilla voi olla ratkaiseva vaikutus väkevän alkoholin makuun. Olemme tehneet sinulle tiivistelmän siitä, mitä sinun tulee harkita. Kuinka säilyttää avaamaton viski Vinkkejä on, joiden avulla viski pysyy vakaana mahdollisimman pitkään. Seuraava kos...

Oikealla valmistuksella persilja tee voi lievittää erilaisia ​​oireita. Kuinka voit helposti valmistaa persiljateet ja mitä vaikutuksia sillä on, voit lukea seuraavasta käytännön vinkistä. Valmista persilja tee - miten se toimii Persiljateetä varten tarvitset kasvin lehdet, varret, hedelmät tai juuret. Murskaa pers...

Tee omenaviinietikkaa itse, tiedä kaikki ainekset ja hanki terveellinen mauste, joka sisältää vitamiineja ja hivenaineita ilman toivottuja lisäaineita. Omenaviinietikan valmistaminen: vaihtoehtoja on Tee niistä joko tuoreita omenoita, brandy-etikkaa tai omenamehua. On parasta käyttää ruiskuttamattomia luonnonmukaisia ​​omenoita. Jos puutarh...

Sekä mineraalikalsium että D-vitamiini ovat tärkeitä luiden vakaudelle. Tämä terveysvinkki selittää kuinka nämä kaksi ainetta ovat vuorovaikutuksessa kehossa. Kalsium ja D-vitamiini - vuorovaikutus kehossa Kalsium varmistaa vakaat luut ja terveet hampaat. Mineraalia ei tarvita vain luiden rakentamiseen, mutta myös sydän- ja verisuonijärjestelmään. Kehosi varast...

Hammaskirurgia on tuskallinen toimenpide, joka pitää sinut kiireisenä muutama päivä sen jälkeen. Näytämme sinulle, mitä voit syödä ja juoda hammasleikkauksen jälkeen. Oikea ruoka hammasleikkauksen jälkeen Hammashoidon jälkeisinä päivinä hampaat ovat edelleen erittäin herkkiä, eikä niitä saa stressata liikaa. Anestesia jatkuu jo...

Kurpitsansiemenet ovat sisäpiirin kärki eturauhasen terveydenhoidossa. Mutta auttavatko vihreät siemenet todella, kun miehellä on eturauhasen ongelmia? Kansanlääketiede: Kurpitsansiemenet lievittävät suurentuneen eturauhasen oireita Viidenkymmenen vuotiasta alkaen se vaikuttaa noin joka toinen mies, kahdeksankymmentä lähes kaikki: miehet ovat virtsaamisen vaikeuksia ja samalla virtsaaminen. Syynä on...

Kiivi-marja on erittäin terveellistä. Se on rikas C-vitamiinia, tukee ruuansulatusta ja vahvistaa hermoja. Mutta se ei ole kaikki. Kiven pieni sukulainen voi tehdä paljon enemmän! Kiivimarjat vaikuttavat moniin terveellisiin ravintoaineisiin Kiivimarjat liittyvät isoihin kiiviin. Kolmen senttimetrin kokoisia pieniä marjoja ei kuitenkaan tarvitse kuoria. Kosk...

Jos sinulla on kihti, on joitain asioita, jotka on otettava huomioon valittaessa ruokaa. Tämä terveysvinkki kertoo sinulle, mikä ruokavalio on kehollesi terveellinen ja mitä ruokia sinun tulisi välttää. Kihti syöminen - sinun tulee välttää näitä ruokia Kihti on aineenvaihduntahäiriö. Jos sinulla kihti, sinun tulee välttää ruokia, joissa on korkea puriinipitoisuus. Ruuan puriinit h...

Acesulfame on keinotekoinen makeutusaine. Sitä esiintyy usein vähäsokerisissa elintarvikkeissa. Vastoin yleistä käsitystä, asesulfamami ei auta sinua laihduttamaan. Lue mitä sinun on tiedettävä asesulfaamista. Mitä sinun on tiedettävä asesulfaamista Acesulfame on synteettinen makeutusaine. Monet soke...

Monipuolinen ruokavalio on tärkein asia raskauden aikana. Olemme tiivistäneet kaiken, mitä sinun on tiedettävä sinulle täällä. Ruokavalio raskauden aikana Monipuolinen ja tietoinen ruokavalio ei ole vain hyvä odottavalle äidille ja lapselle, vaan se voi saada koko perheen terveelliseen elämäntapaan. Kaiken kai...

Vihreä tee ei ole vain virkistävä juoma. Arvollisilla aineosilla on myös terveellisiä vaikutuksia vartaloosi. Vihreä tee: tärkeimmät aineosat Aivan kuten kahvi tai musta tee, myös vihreä tee sisältää kofeiinia. Vihreän teen kofeiinilla on kuitenkin kevyempi vaikutus vartaloosi. Viime vuosina vihreää teetä on käytetty yhä enemmän myös kosmetiikassa. Sisällytetyt tannii...

Cordon bleu ei ole helppo ruokalaji. Oikeat aineosat ovat tärkeitä suositun šnitsivariantin toteuttamiselle. Tämä on ainoa tapa saada tuttu maku, joka on tyypillinen erikoisuudelle. Cordon bleu: yleiskatsaus alkuperäisistä ainesosista Nykyään suositulta ruuasta on olemassa lukuisia variaatioita. Tämän y...

Monille tuntijoille salaami, kinkku ja erityisesti juusto kuuluvat pizzaan. Pizza maistuu myös vegaanisesta versiosta. Muutamalla tempulla sinun ei tarvitse tehdä ilman täydellistä nautintoa. Nämä aineosat kuuluvat jokaiseen vegaanipizzaan Vegaanipizza on yhtä houkutteleva kuin sen liha- ja juustomainen vastine. Vegaa...

Kurpitsansiemenet ovat terveellisiä, koska ne sisältävät paljon ravinteita, proteiineja ja hyvää rasvaa. Sinun ei pitäisi syödä liikaa siitä alussa, koska kehon on totuttava korkeaan, luonnolliseen ravinteiden monimuotoisuuteen. Miksi kurpitsansiemenet ovat niin terveellisiä Kurpitsansiemenet, kuten auringonkukansiemenet, pähkinät tai muut siemenet, ovat erittäin terveellisiä. Ensinnäkin, k...

Samaan aikaan kasvissyöjät haluavat tulla yhä useammiksi ihmisiksi. Sen takana on usein terveys- tai ekologisia syitä. Tässä on vinkkejä, joiden avulla pääset alkuun lihavapaasta ruokavaliosta. Tule kasvissyöjäksi: nämä ovat syyt Kasvissyöjäksi päättämisellä voi olla erilainen tausta. Kasvisruokavaliol...

Joulu-cocktaileiden ei tarvitse aina olla alkoholin mukana. Esitämme kolme herkullista reseptiä, jotka sopivat täydellisesti lomalle myös ilman "laukausta". Cocktail granaattiomena - täydellinen resepti jouluksi Granaattiomena on erittäin suosittu jouluna, ja siksi hedelmät sopivat myös ainesosaksi cocktailille, joka ei tarvita alkoholia. Täällä...

Oman kasvisruokavalion vaihtaminen on yhä suositumpaa. Yleinen argumentti lihavapaata ravitsemusta vastaan ​​on, että sianliha, naudanliha ja vastaavat sisältävät tärkeitä ravintoaineita. Se on totta, mutta tasapainoinen ruokavalio on mahdollista myös ilman lihaa valikossa. Kasvisruokavalion muodot Kasvisruokavalio tarkoittaa yleensä lihan välttämistä. Jotkut kasviss...

Kun kuivaa lihaa, saat herkullisen välipalan. Kuivattu liha ei vain maistu hyvältä, vaan sitä voidaan myös pitää pitkään. Näytämme kuinka voit tehdä sen itse. Lihan kuivaus: näin se toimii Kuivatun lihan tuottamiseksi tarvitset vain teurastajalta laadukasta lihaa sekä suolaa ja pippuria. Ota kilogram...

Viikunat ovat terveitä. Olipa tuore ja vähän kaloreita vai kuivattu energialähteenä. Se kuuluu ns. Vääriin hedelmiin ja on erinomainen välipalaksi sen monien terveellisten ainesosien avulla. Mitä viikunassa on? Viikunalla (n. 60 g) on ​​vain noin 40 kcal, enintään omena. Välimeren alueen makeista hedelmistä on tullut yhä suositumpia Saksassa, koska ne tarjoavat erilaisia ​​terveellisiä ainesosia. Viikunat sisältävät m...

Voit varastoida esikypsytettyä riisiä eri tavoin. Tässä artikkelissa saat selville, mitkä vaihtoehdot ovat käytettävissä ja mihin sinun tulisi kiinnittää huomiota. Säilytä esikypsytetty riisi jääkaapissa Jos olet tehnyt virheen keitettäessäsi ja valmistellut liikaa riisiä, sinun ei tarvitse hävittää ruokaa heti. Esikypsytetty riis...

Yksi parhaimmista tavoista herätä aamulla on tuoreen kahvin tuoksu, jonka paistat itse. Tässä artikkelissa keskitymme papujen ja kaiken tarvittavan kahvin paahtamiseen. Valmistelu kahvin paahtamiseen kotona Kahvin paahtamiseksi oikein tarvitaan oikea valmistus, kuten sopivien kahvipapujen valinta. It...

Ne, jotka eivät halua laatikoita, haluavat käyttää vettä hanasta. Vesijohtovesi on Saksassa yleensä hyvälaatuista. Mutta on joitain viitteitä, jotka sinun pitäisi tietää. Juo vettä hanasta epäröimättä Vesijohtovesi ei ole suosittu kaikissa. Lukuisten haittojen, kuten vesiputkissa olevan lyijyn, ja skandaalien, kuten lisääntyneiden nitraattipitoisuuksien ja bakteerien, ansiosta monet ovat menettäneet luottamuksensa ja mieluummin käyttävät pullotettua kivennäisvettä. Selvitämme, onko tämä ...

Jos poltat kinkkua itse, voit odottaa erityistä makuelämystä. Olemme tiivistäneet tässä artikkelissa parhaat vinkit ja vinkkejä kinkkujen tupakointiin. Suolaveteen liha Kinkku parannetaan ennen tupakoinnin aloittamista. Voit valita kahdesta vaihtoehdosta: märkäkovetus ja kuivakovetus. Aseta kinkku märkäkovettumiseen suureen, lukittavaan astiaan. Kaada sit...

Kurkuman kuorinta on paljon helpompaa kuin voisit kuvitella seisotessasi eksoottisen näköisen juuren edessä. Kurkusta kuorittaessa on vähän huomioitavaa, ja voit aloittaa heti oikeilla työkaluilla. Kuori kurkuma - näin se toimii nopeasti Kurkuma on juuri. Mieti ennen kuorintaa, kuinka paljon käytät. Katkais...

Joidenkin kurkkaruokien kohdalla on suositeltavaa tyhjentää vihannekset ennen jalostamista. Neste vaikuttaa muuten valmiin aterian konsistenssiin ja makuun. Näytämme sinulle, kuinka voit kurkuttaa kurkun. Valuta kurkku suolalla Kurkut koostuvat noin 96 prosenttia vedestä. Kuumina päivinä tämä on ihanteellinen veden imeytymiseen, mutta se ei sovellu esimerkiksi tsatsikien valmistukseen. Ärsyttä...

Emmerin terveys näyttää olevan epäselvä useimmille ihmisille. Ei ihme, koska tuskin kukaan vielä tuntee muinaista viljaa. Tässä artikkelissa kerromme sinulle kuitenkin, mitä sinun pitäisi tietää kaksoisjyvästä. Emmer on niin terve: kaikki tiedot Olipa vohveli taikina, pizza pohja, nyytit, runsas rullina tai höyrytettyjä nuudelit: Emmer on monipuolinen. Mutta kuinka t...

Painonpudotus tattarilla on terveellinen ja tasapainoinen tapa päästä eroon niistä ärsyttävistä kiloista. Arvokkaiden aineosiensa avulla pseudojyvä varmistaa, että vartalo saa kaiken tarvitsemansa elämiseen. Laihtua tattarin ravintoaineiden kanssa Tattari kuuluu hiilihydraattiruokaryhmään. Viime vuos...

Nokkonen teetin myönteinen vaikutus terveyteemme osoittaa yhden asian erittäin vaikuttavasti: hyvien asioiden ei tarvitse olla kalliita. Nokkarit ovat vanhimpia lääkekasveja ja ovat jo todistaneet itsensä monta kertaa. Nokkonen - siksi lääkekasvi on niin arvokas terveydelle Todennäköisesti nokkosiin liittyy epämiellyttäviä kokemuksia. Lääkekasvi...

Foodies vannoo huolellisesti savustetulla lohella. Jos haluat yrittää polttaa kylmän lohen itse, tarvitset vähän aikaa oikeiden laitteiden lisäksi. Kestää jopa viikon, ennen kuin voit nauttia lopullisesta savustetusta lohesta. Kylmän lohen tupakointi - oikea väline Lohi on jalo ruoka. Jotta se kestäisi pidempään, se voidaan käsitellä suolalla ja savulla. Kylmän savun ...

Jos haluat korvata diskreditoidun vehnän, voit valita viidestä vaihtoehdosta. Niiden tulisi olla paljon terveellisempiä ja edistää siten terveyttä. Olemme tiivistäneet joitain vaihtoehtoja sinulle. 1. Vaihda vaihtoehtona vehnä - täysjyväjauhot Täysjyväjauhot ovat ensimmäinen vaihtoehto vehnän korvaamiseksi. Tätä voidaan...

Voit polttaa taimenen helposti kotona. Taimen on ensin valmistettava oikein, sitten voit valmistaa sen tupakoitsijassa. Vinkkiemme avulla voit tehdä kotitekoisen savustetun taimenen. Tupakointi taimen - oikea valmiste Taimen savustetaan yleensä kuumana. Ennen kuin aloitat tupakoinnin, sinun tulee valmistaa taimen oikein. ...

Tattaria keitettäessä menetetään monia vitamiineja ja mineraaleja, mutta voit myös syödä tuotteen raa'ana. Näytämme sinulle kuinka. Tattari - monipuolinen ravinnossa Tattari kuuluu knotweed-perheeseen ja on peräisin Itä-Aasiasta. Pseudojyvä on gluteenitonta ja siksi vaihtoehto vehnäjauhoille. Koska tatta...

Jääkahvi on virkistävä etenkin kesällä, mutta siinä on paljon kaloreita. Tässä oppaassa näytämme sinulle kuinka monta se on ja mikä matalakalorinen vaihtoehto on. Jääkahvi: virvokkeita monilla kaloreilla Nauti herkullisesta jääkahvista ja kuluta samalla vähän kaloreita. Todellinen jääkahvi koostuu kylmästä kahvista, kauha vaniljajäätelöstä ja kermasta. Juoma virkistää ja piris...

Suklaa fondue on suosittu jälkiruoka syntymäpäiviä ja häitä varten, mutta myös erityinen jälkiruoka uudenvuodenaattona, pääsiäisenä tai jouluna. Annamme sinulle parhaat vinkit, jotta saat siitä täydellisen menestyksen kotona. Täydellinen suklaamuseu Näytämme parhaat vinkit menestyvälle suklaufondielle. Suklaamassan val...

Jäätelökoneesta valmistetulla kotitekoisella jäätelöllä nautinto on erityisen kermaista ja herkullinen. Täällä esittelemme viisi kokeiltavaa jäätelöreseptiä, joiden avulla kaikki maistuvat niistä. Reseptiideoita jäätelökoneelle Jäätelökoneella on erittäin helppo loihduttaa kermainen jäätelö, jossa on vain muutama aineosa. Jos sinulla ei vielä ol...

Suklaamousse on erittäin suosittu jälkiruoka ja erittäin helppo valmistaa itse. Selitämme askel askeleelta, miten valmistetaan herkullinen suklaamousse. Resepti suklaamoussea Ainesosat suurelle vaahdottomalle vaahdolle: 30 g maitoa, 1 litra kermaa, 500 g lohkosuklaa ja koriste toivomusten mukaan. Le...

Suklaa ganache sopii esimerkiksi kakun tai kuppikakkujen hienosäätöön. Oikeilla ainesosilla ganache on erittäin helppoa eikä tuotanto ole monimutkaista. Tee suklaa ganache Sen mukaan, mitä haluat peittää suklaa ganachella, tarvitset eri määrän ainesosia. Kakun päälle tarvitset: 450 grammaa täysmaitosuklaaa, 325 grammaa kermaa ja 20 grammaa voita. Pane kerma ka...

Runsan aterian jälkeen monet odottavat herkullista jälkiruokaa. Tässä artikkelissa osoitamme sinulle, kuinka voit saavuttaa täydellisen suklaavoiteen. Suklaavoide - joten se toimii täydellisesti Herkulliselle suklaakermalle tarvitset seuraavat ainesosat: 200 g suklaapäällystettä, 3 munankeltuaista, 40 ml maitoa, 200 ml kermaa maun mukaan, jotkut kaneli ja inkiväärijauhe Aseta couverture metallikalvoon. Kulhon tu...

Evästeiden leipominen ja sisustaminen jouluksi ei ole vain hauskaa lapsille, se on yhtä hauskaa suklaalla. Esittelemme sinulle kauneimpia ideoita henkilökohtaisen suosikki suklaasi koristamiseen. Kuinka sisustaa oma suklaasi Näytämme kuinka sisustaa suosikkisuklaasi ja mitkä ainesosat ovat erityisen sopivia. Enne...

Kun kakku tai evästeet ovat valmiita, ainoa asia, josta puuttuu, on täydellinen suklaan kuorrutus. Mutta se ei ole niin helppoa. Me selitämme mitä sinun tulee harkita. Kuinka tehdä täydellinen suklaalasite Täydellisen suklaalasin valmistaminen ei ole niin helppoa, koska sen ei pitäisi olla liian paksu, loistaa kauniisti, olla tasaisesti jakautunut ja myös maku hyvä. Annamme ...

Jos resepissä vaaditaan sumakia, et löydä sopivaa korvaajaa tälle mausteelle. Sillä on oma tuoksu, jota et voi tasapainottaa muiden mausteiden kanssa. Lue kuinka voit auttaa itseäsi edelleen, jos talossa ei ole sumakkaa. Sumakin korvaaminen - valitettavasti sellaista ei ole Sumac on itämaisen keittiön mauste. Korkea...

Suklaa yskälle: On houkuttelevaa loistaa naarmu kurkussa suklaatangolla. Selitämme, mikä sen takana on. Yskä suklaa: Näin karkkia lievittää yskää Suklaa lääkintänä kuulostaa hämmästyttävältä. Selitämme, missä tapauksessa suklaa voi lievittää yskääsi. Brittiläinen tiedemies toi aiheen pöydälle: Korkean kaakaopitoisuuden omaavan suklaan pala hitaasti imeminen - mieluiten erittäin tumma suklaa - voisi lievittää tehokkaasti yskää. Jos kokeilet sitä itse ja tunn...

Mitä voit tehdä alkoholilääkityksen kanssa, on salaisuus monille ihmisille. Pitkän yön jälkeen he heräävät kylmyydellä, josta he haluaisivat päästä eroon. Selitämme, mitä voit tehdä asialle. Alkoholi kylmä: mitä voit tehdä asialle Järkevin tapa torjua alkoholin kylmää on hillitty. Joten välttää säännöl...

Jos olet Thermomixin ylpeä omistaja, voit loihtia herkullisia ruokia nopeasti: käytännöllisellä sekoittimella. Esittelemme tässä artikkelissa kolme parasta reseptiä. Feta ja paprika kastuvat Thermomixista Herkullinen ja kevyt ruokasali neljälle henkilölle on valmis heti Thermomixissä. Murskaa 30 g kuivattuja aprikooseja sekoitusastiaan 4–5 sekunnin ajan tasolla 5. Lisää pesty...

Munakoisoissa on vähän kaloreita ja niissä on monia terveellisiä ainesosia. Välimerelliset vihannekset keitetään, grillataan tai paistetaan lautasella, ja ne jopa auttavat sinua laihduttamaan. Munakoisoissa on vähän kaloreita Munahedelmiä on monen tyyppisiä. Riippumatta siitä, haluatko tumma violetti, violetti ja valkoinen raidallinen tai keltainen hedelmät - energiatasapaino on sama kaikissa muunnelmissa. Munakoiso o...

Juomavesi on tärkeää ja terveellistä myöskään siksi, että ihmiskeho koostuu noin 70% vedestä. Tässä käytännöllisessä kärjessä osoitamme sinulle, mitä sinun tulee ottaa huomioon juodessasi. Siksi juomavesi on tärkeää Ihmisen ruumis koostuu pääosin vedestä. Veressä, soluissa, elimissä. Vettä tarvitaan melkein ...

Jos matkustat tai matkustat, voi olla tarpeen puhdistaa vesi juomakelpoiseksi. Muutamassa maassa veden laatu vastaa Saksan väestön tavanomaisia ​​normeja. Tämä käytännöllinen kärki kertoo, mitkä menetelmät sopivat puhdistukseen. Puhdista vesi: Keitä se vain Keittämällä yksinkertaisesti vettä tappaa olemassa olevat bakteerit tai loiset. Veden puhdistamis...

Matalakaloriset nuudelit - onko sellaista? Artikkelissamme esittelemme pastaruokia sekä reseptejä pastakorvikkeilla fyysisesti tietoisille ihmisille. Pasta-ideat: Tämä pitää pasta vähäkalorisena Nuudelilla on noin 350 kilokaloria 100 grammaa kuivapainoa kohti, eikä mitään voida ravistaa siitä. Jos haluat...

Ne, jotka korjaavat kirsikoita omasta puutarhastaan ​​puutarhassa, ovat usein tilanteessa, että niitä on paljon. Tuore kirsikkamehu on hyvä tapa jalostaa kirsikoita. Lue tästä, mitä sinun pitäisi kiinnittää huomiota mehuttamalla pieniä hedelmiä. Juice kirsikat mehulinko Omalla juicerillasi kirsikat voidaan muuttaa kirsikkamehuiksi nopeasti Pese ja kivitä kirsikat. Paras tapa teh...

Syö herkullisia ja grilli vähän kaloreita - se ei sulje pois itseään. Grilli on nautinto jopa ilman rasvaa, jos noudatat muutamia pieniä temppuja. Grilli vähäkalorisia: ei ongelmaa näissä temppuissa Seuraavien vinkkien avulla voit aloittaa grilli-illan rento ja kaloreita laskematta. Liha : Valitse kevyempi liha, kuten kana tai lampaanliha pihvin tai sian sijasta. Oikealla...

Vesi mintun kanssa paitsi virkistää, juoma myös auttaa laihduttamaan. Yksi syy on mintun sisältämä kuitu. Tämä käytännöllinen kärki kertoo sinulle, mitkä muut aineosat ovat hyödyllisiä ja miten valmistat juoman. Vesi mintun kanssa - ihanteellinen juoma laihduttamiseen Vesi mintun kanssa ei vain sammuta janoasi, se auttaa myös laihduttamaan. Juoman matalak...

Kannabiksen laillistamisen vastustajat mainitsevat usein huumausaineiden väärinkäytön riskin. Voit selvittää, mistä tässä on kyse tässä artikkelissa. Kannabis - riippuvuus on mahdollista Kannabista voidaan kuluttaa eri muodoissa ja tavoilla. Tupakoitko vain hashia tai rikkaruohoa tai syöt kannabista evästeenä, tehokkaat aineosat ovat aina samat. Kannabis sis...

Kurpitsakeiton valmistaminen on lapsen leikkiä Thermomixissa. Reseptissämme osoitamme mitä tarvitset ja kuinka asettaa Thermomix oikein. Kurpitsakeitto Thermomixista - tarvitset näitä aineosia Jos haluat valmistaa kurpitsakeittoa neljälle henkilölle, voit ottaa haltuunsa määrät. Jos sinulla on enemmän tai vähemmän vieraita, lisää tai vähennä ainesosien määrää vastaavasti. Kurpitsakeittoa var...

Mehusta hedelmät helposti ilman juicer. Tuoreet mehut ovat erityisen suosittuja kesällä. Jos haluat tehdä hedelmämehuja itse pysyvästi, oma juicer on kätevä, mutta ei välttämättä välttämätön. Kuinka mehua ilman juicer Eikö sinulla ole mehulinkoa käsillä? Sitten mehu yksinkertaisesti tehosekoittimella. Tämä menetelmä so...

Vaihtoehtojen löytäminen Hello Freshille, todennäköisesti tunnetuimmalle keittolaatikoiden tarjoajalle, ei tarvitse olla niin helppoa, koska kaikilla tarjoajilla ja tarjouksilla on etuja ja haittoja. Tämän käytännön kärjen avulla haluamme helpottaa sinun päättämistä palveluntarjoajan puolesta / vastaan ​​ja esitellä vaihtoehtoja Hello Freshille. Vaihtoehto Hello ...

Useimmat kulinaariset yrtit ovat melko helppohoitoisia. Kiinnitä huomiota muutamiin pieniin asioihin, kasvit menestyvät ilman ongelmia ja antavat sinulle hyvän sadon. Kulinaaristen yrttien hoito - sijainti ja potin koko Kulinaaristen yrttien oikea hoito alkaa sijainnin valinnasta. Olipa ikkunalaudalla, ämpäri tai sängyssä - Välimeren keittiön yrtit tarvitsevat paljon aurinkoa. Pidä yr...

Couscous on ihanteellinen kesäruokia. Esittelemme kolme reseptiä, joiden avulla voit valmistaa kevyitä ruokia lämpimäksi vuodenaikaksi. Kuskusus resepti kesävihanneksilla Tämän reseptin määrät on suunniteltu neljään annosta varten. Keitä litra vettä ruokalusikalla kasvisliemiä ja kaada 400 g kuskussaa sen yli suureen kulhoon. Terveen kuskus...

Jos sinulla ei ole omaa puutarhaa, voit istuttaa ruohosipulin parvekkeelle. Et tarvitse erityistä vihreää peukaloa, jotta terveelliset ruokayrtit menestyisivät. Istuta ruohosipuli parvekkeella - helppohoitoinen kulinaarinen yrtti Yrtti kasvaa helposti ruukussa, joten voit kasvattaa sitä hyvin parvekkeella. Löy...

Pastasalaatti on ihanteellinen lisäruoka seuraavalle grillillesi. Täältä löydät kolme herkullista ja vähäkalorista reseptiä. Italialaistyylinen matalakalorinen pastasalaatti Kutsu ystäviä grillaamaan, on parasta valmistaa tarpeeksi pastasalaattia. Määrämme ovat riittävät kuudelle henkilölle. Keitä tätä vart...

Oregano on terveellinen mauste, jota voidaan käyttää myös teetä monien terveysongelmien ratkaisemiseksi. Yrtti sisältää runsaasti C-vitamiinia ja eteerisiä öljyjä, joilla on osoitettu olevan antibakteerisia ja virusten vastaisia ​​vaikutuksia. Oregano-teen vaikutus vartaloon Voit käyttää oreganon teetä kotilääkkeenä. Käyttö on hyödyllist...

Papa John's Pizza on amerikkalainen pizzaketju. Vaikka pizza on maukasta ja toimituspalvelu on vakuuttavaa, ravintolan perustaja teki ketjun epäsuosituksi Yhdysvalloissa. Papa John's Pizza: Kyse on ketjusta Papa John's on Yhdysvaltain neljänneksi suurin pizzaketju. Vuodesta 2019 lähtien se ottaa vastaan ​​14 sivuliikettä Saksassa. Laajen...

"Eid Mubarak" on yksi arabimaailman suosituimmista toiveista. Perinteisesti muslimit ja arabikristityöt käyttävät tervehdystä "paaston purkamiseen" tai "uhrausjuhliin". Olemme koonnut, mitä se tarkoittaa, ja toivomme ja onnittelumme sinulle. Eid Mubarak - halun käyttö Uhrajuhlia, myös Eid al-Adhaa, pidetään islamin kulttuurin tärkeimpänä festivaalina "paaston purkamisella" Ramadanin jälkeen, jolloin muslimit tai arabit toivovat usein "Eid Mubarakia". Tervehdys ara...

Kaurat kuvataan perustellusti terveellisinä, parantavana ja arvokkaana mineraalien toimittajana. Olemme tiivistäneet jotain, mitä kannattaa tietää ihmeviljasta sinulle. Kaura auttaa sinua laihduttamaan ja tarjoamaan keholle tärkeitä ravintoaineita. Kaura: Parempi vilja Kun puhut kaurasta, tarkoitat todennäköisesti kauraa. Tätä ka...

Yrttilikrin valmistaminen itse on hyödyllistä useita kertoja. Se maistuu herkulliselta, on parantava ja valmistettu vain muutamassa vaiheessa. Ainesosat oman yrttliköörin valmistamiseksi Jokaista vaivaa vastaan ​​on yrtti. Ja todellakin, metsän ja niittyjen aromaattiset kasvit auttavat meitä pysymään terveinä ja aktivoimaan itsemme parantavan voimamme. Äskettäin p...

Raastamalla piparjuuri, vapautat vihannesten erehtymättömän aromin. Koska juuri on erittäin mausteinen, piparjuuri valmistetaan erittäin hienoksi. Lue tästä mitä muuta sinun tulisi ottaa huomioon valmistettaessa terveellisiä vihanneksia. Raasta piparjuuri - valmistelutyöt Piparjuuren terävä maku johtuu sinappiöljyn suuresta osuudesta. Jotta vihan...

Jos kiinnität huomiota vain muutamiin pieniin asioihin piparjuuria varastoidessaan, mausteisten vihannesten terveelliset ainesosat säilyvät pitkälti. Lisäksi piparjuuri pysyy tuoreena ja aromaattisena suhteellisen pitkään oikein varastoituna. Piparjuuri - säilytä ravinteet oikealla varastoinnilla Piparjuurilan maku on erehtymätön eikä varmasti kaikille. Juurikasvi...

Voit helposti tehdä herkullisia jäätelöitä itse. Etuna on, että tiedät tarkalleen mitä siinä on. Esittelemme muutama resepti DIY-jäätelölle jääpalakoneella ja ilman. Jäätelön valmistaminen jäätelökoneella - se on niin helppoa Jos sinulla on jäätelökone kotona, voit helposti valmistaa oman jäätelön. Erittäin yksinkertainen ...

Voit tehdä herkullisen hedelmäjäätelön itse eri tavoin. Näytämme sinulle kaksi tapaa tässä artikkelissa. Ensimmäisen kanssa voit jopa nauttia jäätelöstä heti odottamatta. Hedelmäjäätelön valmistus itse - nopea vaihtoehto Jos sinulla on halu virkistävää hedelmäjäätelöä, herkku on valmis nopeasti. Laita jäädytetyt hedelmä...

Virvokkeena kuumina kesäpäivinä voit helposti valmistaa oman jäätelön. Joten sinulla on aina suosikki maku riittävästi. Esittelemme kolme yksinkertaista resepti DIY-herkkuille. Tee jäätelö itse - nopea vesijääresepti Voit tehdä herkullisen vesijään nopeasti ja helposti itse. Sekoita vesi yksinkertaisesti suosikkimakuasi siirappin kanssa ja täytä neste sopiviin jäämuotteihin. Vesijää valmisteta...

Valkoisen rungonsa ansiosta koivu on erittäin ominainen puu, joka on levinnyt Saksassa. Harvat ihmiset tietävät, että koivun mehua voidaan ottaa rungosta. Näytämme sinulle kuinka terveellistä se todella on. Koivun mehun terveelliset ainesosat Koivunmahla saadaan koivun rungosta ja paksusta oksasta, ja se sisältää arvokkaita aineosia ihmiskeholle. Koivunma...

Pessetarialaisia ​​kutsutaan joskus kasvissyöjiksi "kevyiksi". Kaikki eläimet eivät ole tämän ruokavalion rajoissa. Selitämme, mitä pessetarialaiset syövät ja mitä eivät. Pessetarialaiset - ei lihaa, mutta kalaa Pessetarialaiset, kuten kasvissyöjät, tekevätkin ilman lihaa ja lihatuotteita, kuten makkaraa. Päinvastoin kuin...

Monipuolisten vaikutustensa vuoksi ginkgo on ollut lääkekasvi tuhansia vuosia. Kuinka lääke toimii, riippuu suuresti sovelluksesta. Selitämme, mitä sinun on tiedettävä tässä terveysvinkissä. Ginkgo - lääkekasvin vaikutus Parantavia aineita löytyy ginkgo-puun lehdistä. Flavonoidien lisäksi lehdet sisältävät myös ginkgolideja ja terpeenejä. Tämä aktiivisten ai...

Yhä useammat ihmiset seuraavat veden energiatehokkuuden suuntausta. Tässä artikkelissa saat selville, mistä tässä on kyse ja kuinka veden virittämisen pitäisi toimia. Energiaa vettä - se on syy Energia on itse asiassa termi fysiikasta. Veden energisoinnilla ei kuitenkaan ole mitään tekemistä tämän fyysisen käsitteen kanssa - käsite tulee esoteerisestä. Pikemminkin kys...

Jos haluat puristaa vettä tai muita nesteitä, sinulla ei ole sitä helppoa. Tämä käytännöllinen vinkki selittää miksi. Veden fysikaaliset ominaisuudet Vesi koostuu kahdesta vety- ja yhdestä happiatomista (lyhyt: H2O). Vesi esiintyy enimmäkseen nestemäisessä tilassa, mutta aineesta riippuen siitä voi tulla kaasumaista höyryä tai kiinteää jäälle. Veden tiheys on suu...

Jos haluat hautua olutta itse, tarvitset paljon kärsivällisyyttä ja oikeat ainekset. Voit lukea seuraaviin käytännön neuvoihin, mihin sinun tulisi kiinnittää huomiota ja mitä tarvitset. Panimo olutta - tarvitset sitä Jos haluat panimoida omaa olutta, on olemassa erilaisia ​​sarjoja, jotka sisältävät melkein kaiken. Periaatteessa t...

Tämä käytännöllinen vinkki antaa sinulle kuinka paljon sokeria sinun pitäisi kuluttaa päivässä ja mitkä temput elintarviketeollisuus käyttää täällä. Niin paljon sokeria on terveellistä Maailman terveysjärjestön (WHO) mukaan emme saa kuluttaa enempää kuin kuusi tl sokeria päivässä jalostetuista elintarvikkeista. Tämä vastaa 25 grammaa...

Sokeria on monissa virvoitusjuomissa, kuten kolassa. Jos laitat sokerimäärän koolaan suhteessa päivittäiseen tarpeeseen, sen sokeripitoisuus on aivan liian korkea. Selvitämme, kuinka paljon siellä todella on. Niin paljon sokeria on todella cola & co: ssa. Cola, jäätee, hedelmähajotin tai limonadi. Ne kaikk...

Pakastettujen marjojen virusten aiheuttamaa riskiä aliarvioidaan usein, koska olemme pelastaneet hedelmät terveinä. Sinun tulisi kuitenkin olla varovainen jäädytettyjen hedelmien suhteen ja suhtautua vakavasti kuluttajansuoja- ja elintarviketurvallisuusviraston varoitukseen. Jäädytettyjen marjojen norovirusten ja hepatiitin terveysriski Tietysti parhaat ovat tuoreet orgaaniset marjat omasta puutarhastasi. Kun m...

Ei ole aina helppoa paljaalla silmällä kertoa, onko avokado kypsä. Tässä artikkelissa selitämme, mihin sinun on kiinnitettävä huomiota hedelmää valittaessa. Avokado: Tällä ominaisuudella on kypsät hedelmät Kypsälle avokadohedelmälle on useita ominaispiirteitä. Ulkopuolella avokadot näyttävät yleensä hyvin samanlaisilta, ja siksi on vaikeaa erottaa paljaalla silmällä. Näytämme sinulle, mik...

Vaikka ranskalaiset perunat ovat paljon parempia uunissa tai rasvakeittimessä, näytämme sinulle joitain vinkkejä, joiden avulla voit valmistaa perunaa mikroaaltouunissa. Keittäminen perunoita mikroaaltouunissa - vinkkejä Valmistelu ei ole mahdotonta, mutta mikroaaltouunista riippuen sitä ei suositella. Tarki...

Jos sinulla ei ole rasvakeitintä, voit valmistaa myös perunoita. Annamme sinulle hyödyllisiä vinkkejä. Paistamalla perunoita pannulla - sinun tulisi huomata se Olipa kotitekoisia vai ostettuja perunoita - voit valmistaa molemmat variantit pannulla. Anna pannun kuumentua korkeimmassa lämpötilassa. Astia...

Taimenen kalorit riippuvat valmistuksen tyypistä. Tämä on tärkeää, jos seuraat kaloreitasi etkä halua kokea ei-toivottuja yllätyksiä. Näytämme, kuinka erilainen arvo voi olla. Taimen: kalorit valmistusmenetelmällä 100 grammassa raakaa taimenta on 105 kcal, mikä on esimerkiksi huomattavasti vähemmän verrattuna villilohiin (142 kcal) tai ankeriaan (188 kcal). Siksi ei ole i...

Hedelmät ja vihannekset ovat terveellisiä vartaloosi. Luumu on myös hedelmä, joka edistää terveyttäsi ja voidaan sisällyttää ruokavalioon puhtaalla omatunnolla. Näytämme viisi syytä, miksi enemmän luumujen syöminen on sen arvoista. Luumut: ne ovat niin terveitä Luumut eivät vain maistu herkullisilta ja ovat monipuolisia, vaan myös ravinnepitoisuus on vaikuttava. Raudan hivenaine...

Maissin kaloripitoisuus muuttuu riippuen siitä, kuinka valmistat viljaa. Kerromme sinulle, soveltuuko maissi terveelliseen ruokavalioon ja mitä aineosia siihen sisältyy. Maissi: kalorit ja aineosat Maissi päätyy aamiaispöydällesi maissihiutaleina, sitä voidaan keittää tai grillata tai puristaa popcornina TV-illalla. Tämä on ...

Pak Choi voidaan istuttaa taimitarhojen siemenillä tai varhaisilla taimilla. Vihannesta kutsutaan myös sinappikaaliksi, ja se on alun perin peräisin Kiinasta ja Japanista. Pieni puutarhanhoitotaidolla Pak Choi kukoistaa myös täällä. Näin Pak Choi voidaan istuttaa Pak Choi on lehtivihannekset, jotka muistuttavat sveitsiläisten kalkkunaa. Sillä o...

Skyr on Islannista peräisin oleva meijerituote. Kermajuusto on vähärasvainen ja soveltuu siksi hyvin ruokavalioon. Löydät valmisteluvihjeitä ja lisätietoja Skyristä tästä käytännöllisestä vinkkiä. Mikä on Skyr? Lyhyt selitys Skyr on perinteinen islantilainen maitotuotanto, ja sitä on tarjottu siellä monien vuosisatojen ajan. Skyr on valmiste...

Kun syksy tulee, tulee myös: kurpitsakausi, jota monet ovat kaivanneet. Kurpitsat eivät ole vain loistava värikäs lisä puutarhaan ja taloon, ja herkulliset kurpitsaruokia ovat vihdoin takaisin valikkoon. Kurpitsa-aika - sitten värikkäät kurpitsakuukaudet alkavat Jos istutit kurpitsansiemenet keväällä, voit odottaa asianmukaista kurpitsasatoa elokuun lopusta. Kurpitsat...

Terve paprika on yksi suosituimmista vihanneksista. Tässä artikkelissa saat selville, mitä aineosia palot tuovat ja miksi ne ovat niin terveellisiä. Paprika: Näin terveelliset vihannekset ovat Jos arvostat terveellistä ruokavaliota, paprikoiden tulisi olla valikossa useammin. Palot tuovat hyvän annoksen C-vitamiinia. Se, k...

Aloe Vera tukee terveyttä. Lääkekasvi on ollut alkeellisten ihmisten tiedetty vuosisatojen ajan, ja sitä käytetään siellä säännöllisesti. Mitä monet eivät tiedä - et voi levittää aloe veraa, vaan myös juoda sitä. Juota aloe veraa lisää voimaa Aloe Vera koostuu yli 200 vaikuttavasta aineosasta. Ainesosilla on pos...

Ajaton syksy on todellinen ongelma hevosille. Kasvi, joka tunnetaan myös nimellä krookus, on erittäin myrkyllinen eläimelle. Täältä voit lukea vaaroista ja kuinka voit estää niitä syömästä. Syksyn ajattomuus hevosten vaarana Ajattomat syksyiset tai krookukset ovat erittäin myrkyllisiä paitsi ihmisille myös hevosille. Myrkkykolchini...

Eläimet teurastetaan joka päivä. On olemassa erilaisia ​​menetelmiä. Teurastus on teurastusmenetelmä, jota eläinten oikeuksien aktivistit eivät ole tyytyväisiä. Selitämme kaiken aiheesta. Siksi eläinoikeusaktivistit ryhtyvät toimiin teurastuksia vastaan Liha on suosittu ruoka. Eläimen teurastamiseen on erilaisia ​​tapoja. Kaivostoiminta on y...

Sienissä on vähän kaloreita, ne ovat terveellisiä ja sopivat hyvin monien ruokien kanssa. Ennen kuin sieniä voidaan käsitellä, ne on ensin puhdistettava. Kerromme sinulle, miten tämä toimii parhaiten täällä. Näiden vinkkien avulla voit puhdistaa sienet oikein Sienet ovat täydellisiä kastikkeissa, grillillä tai salaateissa. Niiden leikkaa...

Kakussa tai välipalana välillä - kuoritut hasselpähkinät ovat erittäin maukkaita. Ruskea iho ei ole kaikille. Kerromme sinulle, kuinka voit kuorita hasselpähkinät pienellä vaivalla tällä yksinkertaisella tempulla. Kuori hasselpähkinät ja poista ruskea iho Hasselpähkinöiden kuorinta vaikuttaa ylitsepääsemättömältä tehtävältä. Mutta se ei ole niin v...

Viskillä voit valmistaa monia erilaisia ​​cocktaileja. Tässä artikkelissa esitetään muutamia herkullisia viskijuomien reseptejä. Viski - alkoholijuomien cocktail reseptit Periaatteessa voit käyttää mitä tahansa viskiä cocktailiin. Koska viskeillä on kuitenkin hyvin erilaisia ​​makuja, sinun tulisi toimia niin kuin haluat. Todella hyvä malla...

Jos ostit hyvän viskin, voit kysyä, voiko viski mennä huonoksi. Selvitämme. Viski ei voi mennä pieleen Viski on korkeatasoinen alkoholijuoma. Alkoholi on kokeiltu säilöntäaine. Periaatteessa alkoholi ei voi mennä pahaksi. Joten viski ei voi mennä pieleen pilaantumisen kannalta. Viski voi kuitenkin muuttaa makuaan ajan myötä tai jopa menettää sen. Näin on esim...

Jos tarjoat vieraillesi gini- ja tonisoivia jäätelöjä cocktailin sijaan kesäjuhlissa, tämä tarjoaa lisä virvokkeita. Tässä artikkelissa näytämme sinulle kuinka valmistaa jäätelöä. Gini ja tonic jäätelö: Tarvitset näitä aineosia Koska gini- ja tonisointijäätelö on valmistettu alkoholilla, maila ei sovellu lapsille. Jään saamiseksi muotoo...

Hiomakivet ovat käytännöllisiä apua aina teräville veitsille kotona. Astiat ovat kuitenkin saatavana erikokoisina rakeina. Tästä keittiökoneen kärjestä saat selville, mikä on oikea rae mihin tarkoitukseen. Karkeat kivi Jos haluat terävöittää tylsät terät uudelleen, on parasta käyttää jauhokiveä karkealla hiomalla. Tähän luokkaan kuul...

Puuro on edelleen suosittu ja näennäisesti terveellinen aamiainen. Ainesosista ja valmistusmenetelmästä riippuen puuro voi olla terveellistä tai ei. Tässä artikkelissa selitetään, mikä sen takana on. Puuro: Sinä määrität kuinka terveellinen aamiainen on Voit ostaa puuroa jauhemaisena lopputuotteena tai valmistaa sen itse. Jos luet sok...

Pahimmassa tapauksessa sienimyrkytys voi olla tappava. Jos sinulla on tiettyjä oireita sienten syömisen jälkeen, sinun on toimittava nopeasti eikä odota kauan. Sienihikoksen oireet On odotettua yleistä, että ihmiset tekevät virheitä sieniä kerättäessä. Koska vaarattomat sienet voivat myös näyttää myrkyllisiltä. Sienimyrkytysoi...

Thermomix-ruoanvalmistaja on erittäin suosittu kaikissa kotitalouksissa. Siksi monet asiakkaat etsivät vaihtoehtoja, koska korkea hinta pelottaa monia asiakkaita. Thermomix - vaihtoehtoja alkuperäiselle Monet käyttäjät arvostavat Thermomixin suurta monitoiminnallisuutta . Riippumatta siitä, onko kyse murskaamisesta, kuumentamisesta, keittämisestä vai sekoittamisesta: keittiölaite varmistaa suuremman mukavuuden ruoan ja juoman valmistuksessa. Yhä usea...

Bratwurst on kiistatta saksalaisten suosikki grilliruoka. Lihaeritys on rasvainen ja sisältää paljon kaloreita. Vitamiinit ja mineraalit ovat myös mukana. Bratwurst: Eri kaloreita lihatyypistä riippuen Tilastollisesti sanottuna jokainen saksalainen syö kolme kiloa kiloa vuodessa. Sianlihamakkara on erityisen suosittu - se on myös kaikkein kalorein vaihtoehto. Sianl...

Ketogeenistä ravintoa pidetään ihonhoitona nopeasti laihtua. Yksipuolisella ravinnolla ei kuitenkaan ole vain etuja, vaan myös haittoja. Olemme tehneet teille tiivistelmän siitä, mikä ketogeenisen ruokavalion takana on. Ketogeeninen ravitsemus - se on ruokavalion takana Kuten monet muutkin ruokavaliot, ketogeenisellä ruokavaliolla käydään kauppaa ihmeaseena, jolla laihdutetaan nopeasti kiloa. Kuten muu...

Vegaanina oleminen ei ole enää mitään erikoista, etenkin suurissa kaupungeissa. Jos haluat mennä askeleen pidemmälle, sinusta tulee frutarialainen. Tässä artikkelissa selitetään, mistä tässä on kyse. Frutaarilainen ruokavalio Kuten nimestä voi päätellä, frutarialaiset ovat ihmisiä, jotka ruokkivat yksinomaan hedelmiä. Se, kuinka tiukas...

Vegaani, keto, paleo - ruokavalioita on monia. Lisäksi nämä ovat usein erittäin rajoittavia ja ankaria. Fleksitaristien ruokavalio on vastakehitys. Tässä artikkelissa selitetään, mistä tässä on kyse. Mitä flexitarians syövät Flexitarians, joita kutsutaan myös osa- tai osa-aikaisiksi kasvissyöjiksi, noudattavat ruokavaliota, joka on suurelta osin kasviperäinen, mutta sisältää myös lihan kulutuksen epäsäännöllisin väliajoin. Sana koostuu "joust...

Sienet arvostetaan erityisen kulinaariseksi herkkusuudeksi. Vain muutamat ihmiset tietävät kuitenkin, että sienet ovat erittäin terveellisiä monien kuitujen ja ravintoaineiden ansiosta. Tässä artikkelissa selitetään miksi sienet ovat niin terveellisiä. Sienet ovat niin terveellisiä Sienet ravitsevat orgaanisesta aineesta ja hengittävät happea. Boletus, si...

Juomavesi sitruunalla ei ole vain virkistävää, vaan myös erittäin terveellistä. Keltaiset hedelmät sisältävät puolet päivittäisestä C-vitamiinitarpeestamme ja ovat siksi todellinen terveyden edistäjä. Vesi sitruunalla: sinun pitäisi tietää se Veden kulutuksella sitruunalla on joitain hyödyllisiä etuja. Suosittelemme, ett...

Tärkeä proteiinikollageeni laiminlyödään usein vegaanisessa ruokavaliossa. Olemme tehneet tiivistelmän siitä, mitä sinun on tiedettävä tässä suhteessa tähän viestiin. Kollageeni- ja vegaaniruoka - yhteys Kollageeni on kuituja muodostava proteiini. Noin 30 prosentin osuudella se on kehon yleisin proteiini. Kollageeniku...

Imetys raskauden jälkeen ja kahvin juominen silloin tällöin ei ole tabu - on tärkeää käyttää ylellisyyttä tarjoavaa ruokaa hyvin annosteltuina ja vastuuntuntoisella tavalla. Olemme tehneet tiivistelmän siitä, mihin sinun tulisi kiinnittää huomiota tässä terveysvinkissä. Kahvi imetyksen aikana - sinun pitäisi olla tietoinen tästä Jos haluat juoda kahvia, sinun ei tarvitse tehdä täysin ilman virkistävää juomaa imetyksen aikana. Kofeiiniannosta tulisi ...

On edelleen kiistanalaista, onko kahvilla myönteisiä vai kielteisiä vaikutuksia ihmiskehoon. Ainoa varma asia on, että kofeiinilla on hyviä ja huonoja puolia. Vaikutus vaihtelee sen mukaan, kuinka hyvin siedät juomaa. Kahvilla on stimuloiva vaikutus kehossa Kupin kahvin jälkeen ei ole epäilystäkään siitä, että mielesi on valppaampi ja olet vähemmän väsynyt. Tieteelliset t...

Kahvin käsin keittäminen tarjoaa upean suodatuskahvin nautinnon. Vaikka tämä on aikaavievämpi kuin tavanomaisella kahvinkeittimellä, se on vieläkin syytä. Koska kahvi kehittää täydellisen arominsa vain oikein valmistettaessa. Tarvitset tämän suodatinkahvin valmistukseen Yleisin tapa tehdä kahvia on edelleen kahvinkeitin. Olipa kyse t...

Raskauden aikana on otettava huomioon useita ravitsemuksellisia näkökohtia. Sinun tulisi myös pitää silmällä kahvinkulutuksesi ennen synnytystä. Voit lukea kuinka paljon kahvia on turvallista sinulle ja vauvallesi tästä käytännöllisestä vinkkiä. Kahvi raskauden aikana - miten kofeiini vaikuttaa vauvaasi? Kahvin sisält...

Kahvi ei ole hyvä idea ripulia varten. Aromaattinen juoma pahentaa jopa oireita. Tästä käytännöllisestä vihjeestä saat selville, miksi näin on ja mitkä vaihtoehdot sopivat paremmin ripulin sairauksien juomaksi. Kahvi ripulille - NoGo Kahvi ei ole hyödyllinen kotihoito ripulia tai ummetusta vastaan. Pääsyy tä...

Monet ihmiset nauttivat kahvistaan ​​ripaus maitoa. Uudemman tiedon mukaan musta kahvi olisi selvästi terveellisempi vaihtoehto. Tämä terveysvinkki selittää, miksi sinun tulisi välttää maitoa kahvissa. Kahvi - maidolla se menettää tärkeän ominaisuuden Kahvi ei ole vain maukas, vaan myös terveellinen juoma. Kahvi on todist...

Sinappi tunnetaan pääasiassa mausteena ja vähemmän terveellisyydestä. Sinappikasvien keltaisilla jyvillä on kuitenkin lukuisia positiivisia ominaisuuksia fyysiselle hyvinvoinnillesi. Eteeriset öljyt tekevät sinapit terveellisiksi Sinapin terveellisistä ominaisuuksista johtuu pääasiassa eteeriset öljyt. Ne stimulo...

Ananas voi imetyksen aikana aiheuttaa ongelmia lapsellesi. Yleensä sinun tulee välttää happamia hedelmiä imetyksen aikana. Olemme tehneet teille yhteenvedon, miksi näin on ja mitä sinun pitäisi tietää siitä. Tietoja ananasten kulutuksesta imetyksen aikana Tietyt hedelmät ja vihannekset voivat aiheuttaa turvotusta tai allergisia reaktioita vauvoilla. Vältä happ...

Tarvitset vain muutaman ainesosan sinapin valmistamiseksi itse. Perusresepti voidaan muuttaa moniksi maukkaiksi variaatioiksi. Lievä tai mausteinen, voit valmistaa sinapin juuri haluamallasi tavalla vain muutamalla yksinkertaisella vaiheella. Perusresepti sinapin valmistamiseksi itse Varmista, että käytät tuoreita, korkealaatuisia aineosia. Tä...

Korianteri on suosittu mauste eri keittiöissä. Kaikki eivät pidä siitä, mutta sitä on monissa resepteissä. Selitämme, mikä korianteri sopii ja missä maissa sitä käytetään. Korianterin hedelmät tai korianterin vihreä Korianteri käsittelee sekä hedelmiä että vihreää. Kuivatut hedelmät antavat ruoallesi lämpimän, mausteisen huomautuksen eteeristen öljyjen ansiosta, jotka sopivat hyvin hunajan, kamferin, pippurin, männyn tai kanelin kanssa. Vihreällä on saippuainen,...

Tiettyjä ruokia ja yrttejä ei aina sallita tai siedetä hyvin raskauden aikana. Koska ne voivat vaikuttaa syntymättömän lapsesi terveyteen. Täältä voit selvittää, koskeeko tämä myös rosmariinia. Rosmariini sallittu mausteena raskauden aikana Jopa raskauden aikana, sinun ei tarvitse tehdä ilman välimerellisiä ruokia rosmariinilla. Koska näissä ta...

Närästys tapahtuu, kun vatsa on liian happama ja tuottaa liian paljon mahahappoa. Sinappia käytetään usein kodin lääkityksenä happojen uusiutumiseen. Miksi sinappi toimii närästystä vastaan Kärsivät ilmoittavat, että keltainen tahna lievittää nopeasti oireita. Toiset valittavat, että oireet pahenevat myöhemmin. Sinapin vaikutus...

Tähtianis on kotoisin Kiinasta ja kasvaa ikivihreiden magnoliapuiden hedelmänä. Tässä artikkelissa voit lukea, mikä vaikutus tähtianiksella voi olla terveydellesi mausteena ja lääkekasvina. Tähtianiksen terveysvaikutukset Tähtianisilla voit ylläpitää ja edistää terveyttäsi luonnollisella tavalla. Koska mausteell...

Voit kuivata nokkanen, jotta voit käyttää lehtiä myöhemmin teetä tai lääkkeenä. Paras tapa tehdä tämä on kerätä kasvi tuoreelta niittyltä, mahdollisimman kaukana tien reunasta, jotta siinä ei olisi pilaavia aineita. Kerää oikeat nokkanähdet kuivuaksesi Ennen kuin voit kuivata nokkoja, sinun on ensin kerättävä ne. Pakkaa tätä varten p...

Brahmin vaikutukset ovat monipuolisia. Etelä-Aasian kasvi auttaa rauhoittumaan, mutta samalla edistää myös aivojen muistia. Lue tästä kuinka lääkekasvi auttaa sinua ja miten sinun pitäisi ottaa se. Se on Brahmin vaikutus Brahmi pyrkii parantamaan henkistä suorituskykyään ja suojaamaan hermosoluja. Kasvia kut...

Vihannesten käyminen ei ole uusi trendi, mutta se on ollut tiedossa jo vuosikymmenien ajan. Selitämme artikkelissamme tämän säilöntämenetelmän merkityksen terveydelle. Vihannesten käyminen: säilöntämenetelmän merkitys Vihannesten käyminen tarkoittaa tuoreiden korjattujen vihannesten säilyttämistä. Tunnettu esimer...

Jos herkullisesta smoothiestä on jäljellä jotain, kannattaa ehkä jäädyttää loput ja pidentää siten säilyvyyttä. Selitämme miten tämä toimii ja mitä sinun tulisi harkita täällä. Jäädyttää smoothie - tämä pidentää säilyvyyttä Tuoretta smoothiet voidaan pitää jääkaapissa 12–24 tunnin ajan. Jos haluat pidentää varastointiai...

Sitruuna auttaa sinua laihduttamaan ja rasvaa. Olet tämän velkaa ensisijaisesti trooppisten hedelmien korkealle C-vitamiinipitoisuudelle. Monet muut sitruuna-aineosat tekevät kehosta terveellisen ja sopivan. Laihtua sitruunalla ja hajottaa rasva - siksi se toimii Sitruuna arvostetaan ensisijaisesti korkeasta C-vitamiinipitoisuudestaan. J...

Usein tarvitset vain puoli sitruunamehua, joten on käytännöllisempää tietää, kuinka säilytä loput hedelmät oikein. Älä koskaan säilytä kokonaisia ​​sitruunoita jääkaapissa Nykyään ikivihreä sitrushedelmäkasvi on kotoisin Välimerestä. Siksi hedelmät ovat tottuneet lämpimään ilmastoon. Kun ostat sitruunoita, varmi...

Jos säilytät sieniä oikein, ne eivät enää pysy tuoreina, vaan myös säilyttävät arominsa. Selitämme kaikki vinkit ja vinkit oikean varastoinnin varmistamiseksi tässä artikkelissa. Kuinka säilyttää sienet oikein Oikealla säilytystilalla voit nauttia pidempään kerätyistä tai ostamistasi sienistä. Jos niitä ei varasto...

Liha on ruoka, joka voidaan säilyttää monin tavoin. Tarjolla on paljon enemmän vaihtoehtoja kuin pakastin. Voit selvittää, mitä vaihtoehtoja on saatavilla tässä artikkelissa. Tee lihasta kestävä - ei vain pakastimessa Jos ostit lihaa varastossa, ajatelkaa ensin pakastamista, kun on kyse säilyvyyden pidentämisestä. Pakastaminen...

Laboratoriosta tuleva liha kuulostaa oudolta, mutta se voidaan valmistaa jo koeputkessa. Jotkut aloittelijat pyrkivät myös tuomaan sitä ravintoloihin ja supermarketteihin. Mutta kuinka lihaa tarkalleen valmistetaan ja mitkä ovat sen edut ja haitat? Laboratorion liha: määritelmä ja tuotanto Kaikki tärkeät tosiasiat laboratorion lihasta, jotka sinun on tiedettävä: Laboratorion liha tunnetaan myös nimellä in vitro -liha (lat. Liha lasist...

Käärmeiden syömistä pidetään monissa maissa herkullisena. Saksassa se kuulostaa melko eksoottiselta useimmille. Opi seuraavasta käytännöllisestä vinkistä, mitä sinun pitäisi tietää käärmeiden syömisestä. Sinun pitäisi tietää nämä tiedot ennen käärmeiden syömistä Käärmelihaa kulutetaan monissa Aasian, Afrikan maissa ja Yhdysvalloissa. Käärmeiden maku on lähellä k...

Perunat eivät ole vain suosittu, vaan myös erittäin terveellinen lisuke. Lisäksi pieni mukula voidaan valmistaa monin eri tavoin. Täältä voit selvittää, mitkä terveelliset ainesosat suosittu ruoka tuo lautasellesi. Se tekee perunoista niin terveellisiä Perunat ovat monipuolinen vihannes, jossa on lukuisia, terveellisiä ainesosia. Proteiini ...

Donitsit ovat värikkäitä, makeita ja herkullisia. Voit helposti tehdä leivonnaisia ​​itse. Tässä käytännöllisessä kärjessä esittelemme kolme erilaista reseptiä - klassisesta vegaaniin. Nauti siitä! Resepti 1: Tee omia paistettuja munkkeja kaneli-sokerikuorella Donitsit ovat perinteisiä amerikkalaisia ​​leivonnaisia. Sian kiharat, joiden ...

Saadaksesi herkullisen massan, sinun on ensin avattava kookospähkinä. Se ei ole niin helppoa. Vinkkiemme avulla onnistut varmasti. Avaa kookospähkinä vasaralla Yleisin tapa murskata kookospähkinä on vasaralla. Poraa tämä ensin reikä kahteen kolmesta ituraikasta. Kudosreikät tunnistetaan kookospähkinän yläpuolella olevissa, hieman syvennetyissä pisteissä. Reikien poraa...

Vehnäjauho ei oikeastaan ​​ole epäterveellistä. Sillä on paljon ravinteita ja se voidaan helposti käsitellä ruoassa. Joillakin ihmisillä on ongelmia vehnäjauhojen kanssa, jos he eivät siedä tiettyjä proteiineja, gluteenia tai niin kutsuttuja FODMAPS-tuotteita. Vehnäjauho: täynnä ravintoaineita - edelleen epäterveellistä? Ihmiset ovat syöne...

Sellerimehua pidetään superruoana, koska se sisältää monia elimistölle terveitä elintärkeitä aineita. Tässä artikkelissa voit lukea, miten voit tehdä selleri mehua itse. Kuinka tehdä selleri mehu itse Sellerimehua varten tarvitset vain 600 g sellerivarsia. Huuhtele ensin selleri lämpimällä vedellä ja katkaise varsi. Jos sinulla on ...

Voit kohdistaa väsymykseen eri vitamiineilla. Usein on mahdollista päätellä vitamiinien puute oireista. Kuinka löytää oikea vitamiini väsymystä vastaan Kehomme tarvitsee vitamiineja monenlaisiin tehtäviin. Vastaavasti voit kertoa vitamiinin puutoksen oireista, mitä vitamiinia kehosi tarvitsee. Väsymys i...

Szegediner-guljassi on unkarilainen ruokalaji, joka koostuu kuumista mausteista, rasvaisesta sianlihasta ja hapankalasta. Seuraavassa artikkelissa näytämme sinulle, kuinka valmistaa se itse. Valmista Szegediner-guljaši - ainekset Tarvitset seuraavat ainesosat, jotta voisit keittää Szeged-guljatsin neljälle henkilölle. Tärke...

Juustohampurilaiset eivät ole vain herkullisia, vaan myös nopeita ja helppoja valmistaa. Seuraavassa artikkelissa selitetään kuinka maukas ateria valmistetaan itse. Nopea ja helppo: tee juustohampurilaisia ​​itse Juustohampurilainen on myös erittäin suosittu kesällä - onko kyse grillaamisesta puutarhassa tai piknikille puistossa. Täällä esi...

Sen sijaan, että ostaisit valmistettua juomakaakaoa, voit helposti tehdä oman version suklaajuomasta itse. Siksi olemme laatineet sinulle neljä tuoretta ja yksilöllistä reseptiä. Tee kaakao itse - vegaaniversio Tarvitset reseptiä varten valitsemasi kasvimaitoa, raakaa kaakaojauhetta, vaniljauutetta, 50 grammaa vegaanista suklaata ja banaania. Hedel...

Avokadon kanssa monet eivät ole varmoja siitä, ovatko hedelmät vai vihannekset. Selvitä, miksi avokado sisältyy hedelmiin tässä artikkelissa, joka koskee ruokaa. Avokado - hedelmiä vai vihanneksia? Joissakin tuoreissa ruuissa hedelmien ja vihannesten erottaminen ei ole niin helppoa. Useimmat ihmiset pitävät terveellistä avokadoa vihanneksina. Kasvitiet...

Thermomix-vaihtoehdot tarjoavat edullisen vaihtoehdon alkuperäiselle laitteelle kaikille amatööri kokkeille. Täältä saat selville, mihin sinun tulee kiinnittää huomiota ostaessasi, jotta saat kaikki uuden laitteen edut. Thermomix-vaihtoehdot Mihin sinun tulisi kiinnittää huomiota ostaessasi Thermomix-vaihtoehtoa, riippuu ensisijaisesti itsestäsi. Koska se ...

Beyond Burger on terveellinen ja lihaton vaihtoehto tavanomaisille naudanlihahampurilaisille. Voit selvittää, mikä erottaa sen ja mitä aineosia se sisältää käytännöllisessä kärjessämme. Burgerin ulkopuolella on todella niin terveellistä Beyond Burger koostuu kasviproteiineista eikä sisällä lihaa. Sekä pirtin kon...

Voit grillata vihanneksia, juustoa tai lihaa helposti ilman alumiinifoliota. Olemme tehneet tiivistelmän vaihtoehdoista sinulle. Grillaus ilman alumiinifolioa Grillauksen aikana käytät usein alumiinifoliota suojaamaan grillitettävää ruokaa haitallisilta hiilivedyiltä tai grillaamaan sitä kevyesti. Koska ...

Lämpimien lämpötilojen kanssa halu grillata kasvaa. Tietenkin, täydellinen kastike pihvejä ja Co ei pitäisi puuttua. Näytämme sinulle, miten voit valmistaa curryketsupia itse, ja grilli on taatusti onnistunut. Resepti: kotitekoinen curryketsuppi Voit hankkia ainekset mistä tahansa supermarketista. Tarvits...

Grillaus tulipalossa on mielenkiintoinen vaihtoehto vedenkeitin tai kaasugrilli. Kannettavia takoja voidaan käyttää monin tavoin lämmön ja herkullisen ruoan tarjoamiseksi. Grillaus tulipalossa: käytä kattiloita ja pannuja Paloastian käytön suuri etu on kaksoistoiminto. Vaikka tarjoat miellyttävää lämpöä ja palavaa tulta paloastialla, sitä voidaan käyttää grillaukseen samanaikaisesti. Voit kääriä ruoan...

Kotitekoinen maistuu aina parhaiten. Tämä koskee erityisesti pizzapohjia. Kolme herkullisinta kotitekoisten pizzapohjaisten reseptejä herättävät nälkää kotitekoisista pizzaista. Pizza originale - italialainen pizzapohja Italialainen resepti alkaa. Ilmava ja rapea pizzapohja, joka on valmistettu seitsemästä aineosasta ja vaivattu paljon italialaisella tavalla. Sekoita p...

Hyvä pizza taikina on italialaisen klassikon lopullinen ja lopullinen. Enimmäkseen hiivaa käytetään tekemään taikina pörröiseksi. Jollakin osaamisella pizza taikina ilman hiivaa on yhtä maukas. Sourdough - vaihtoehto mestarille Sourdoughta käytetään usein hiivan korvikkeena leipää leipottaessa. Vanha hyvä sa...

Ruokaparien muodostaminen on suuntaus, jossa yhdistetään ruokia, jotka ensi silmäyksellä eivät vastaa toisiaan. Tässä käytännöllisessä kärjessä osoitamme sinulle, mistä on kyse. Ruokaparien muodostaminen - tiede sinänsä Ananaksen yhdistäminen sinihomejuustoon on ensinnäkin luova idea, joka kuljettaa joitain ihmisiä. Ei ole sattumaa, ...

Herkullinen avokadovoide on nopeaa ja helppoa. Jotta voit itse tehdä terveellisen ja maukkaan guacamolin, sinun on noudatettava muutama reseptivaihe. Guacamolin valmistus itse: yksinkertainen resepti Avokadoja pidetään perustellusti terveinä. Koska ne sisältävät monia vitamiineja, mineraaleja ja hivenaineita. Oikea...

Alfalfalla on terveellinen vaikutus vartaloon ja se on erityisen suosittu itävien muodossa. Se tunnetaan myös nimellä sinimailasen tai monivuotinen apila ja sitä on helppo kasvattaa kotona. Joten voit käyttää laitoksen voimaa milloin tahansa. Alfalfa ja sen vaikutukset Alfalfa on vihreä kasvi, mikä tarkoittaa, että se sisältää paljon klorofylliä. Tämä puolest...

Munien höyryttämisellä sen sijaan, että niitä keitetään, on joitain etuja. Tätä varten tarvitset höyrysisä astian tai höyrykeittimen. Tämä artikkeli selittää munien höyryttämisen edut ja miten se toimii. Kuinka höyryttää munia Munia voi höyryttää kahdella tavalla. Voit tehdä tämän joko höyrystimellä tai tavallisella kattilalla. Tarvitset kuitenkin keittoa...

Hioma veitset säännöllisesti, leikkaa ne pitkällä aikavälillä hyvin. Tämä keittiökärki kertoo, mitkä jauhatustyökaluista soveltuvat erityisen hyvin tähän tehtävään. Veitsen teroitus veitsimyllyllä Veitsen teroitin on käytännöllinen keittiöväline. Yksinkertainen läpivientihiomakone mahdollistaa veitsen teroituksen nopeasti. Sovellus on hyvin yksin...

Veden kalkinpoistoon on monia syitä. Kalkki pilaa muun muassa pysyvästi keittiökoneet ja ei maistu hyvältä juomavedessä. Tämä käytännöllinen vinkki osoittaa, kuinka kalkki voidaan poistaa vedestä. Miksi kalkinpoistovettä Kalkinpoisto on järkevää etenkin, jos juomavedessä on suuri osa kalkkia. Veden kovuusast...

Voit myös tilata päivittäistavaroitasi verkkokaupasta, jos sinulla ei ole aikaa tehdä ostoksia. Hintavertailumme ja yleiskatsaus tuotevalikoimaamme osoittavat, mitä sinun tulisi ottaa huomioon ostoksilla viidelle suurelle verkkokaupalle. Verkossa ostetut ruoat toimitetaan nopeasti moniin kaupunkeihin: "Kaikki mitä tarvitset" "Kaikki mitä tarvitset" sisältää laajan valikoiman tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, maitotuotteita ja taloustavaroita. Toimitus:...

Kava kuuluu pippuriperheeseen ja sitä on jo pitkään käytetty perinteisesti Oseaniassa. Tutkimuksen mukaan ahdistuneisuudenvastaisen vaikutuksen voimakkuus on verrattavissa bentsodiatsepiinien vahvuuteen. Kava - ahdistuksen vastainen juuri Kavavasuitsun, jota kutsutaan myös kawapefferiksi tai päihdyttäväksi pippuriksi, juuri voi painaa jopa kymmenen kiloa. Sitä k...

Voit kuori kiivit, mutta sinun ei tarvitse. Jos päätät tehdä tämän, varmista, että poistat vain hyvin ohuet iholiuskat. Kuten monissa muissa hedelmälajeissa, kiivissä on monia ravintoaineita suoraan ihon alla. Kuori kiivi - keittiöveitsi ja kuorintavaihtoehto Jos kiivi on edelleen suhteellisen kovaa, on parasta kuori hedelmät terävällä keittiöveitsellä tai kuorimella. Kuori kiivi yl...

Coltsfoot tunnetaan vaikutuksestaan ​​ärtyvää yskää ja limaa vastaan. Se helpottaa yskää jopa kroonisissa vaivoissa. Sen kasvitieteellinen nimi, Tussilago, on myös johdettu yskästä latinalaisesta sanasta "tussis". Coltsfoot - villi vihannes, jolla on yskänlääkevaikutus Kauan ennen lehtiä ilmaantui päivänkakkaraperheeseen kuuluva kasvien kukka, joka tervehti meitä aikaisin keväällä kirkkaankeltaisella värillään. Lääketieteessä, kuten kan...

Vielä on kiistelyä siitä, onko kellokukka myrkyllinen. Kasvia käytetään lääkkeenä. Ei ole selvästi todistettu, johtaako ihmisten ja eläinten kulutus myrkytykseen. Ovatko Bellflower myrkyllisiä vai eivät? Tähän päivään mennessä ei ole selvästi selvitetty, onko kasvi myrkyllinen. Varmaa on, että kulutus ei ole kohtalokasta. Kellokukka, joka tu...

Sormi pensas vakuuttaa silmiinpistävillä väreillä. Ennen kuin istutat sadon perheen puutarhaan, on tärkeää tietää, onko se myrkyllinen vai vaaraton. Vastaus tähän kysymykseen ja lisätietoja kasvista löytyvät täältä. Kaikki tiedot siitä, onko pensas myrkyllinen ja miten sitä hoidetaan Sormi pensas on saatavana eri väreissä ja on houkutteleva tarkkailija puutarhaan. Kasvi ei ole myrkyl...

Flamingo-kukka on suosittu huonekasvi, jolla on näyttäviä kukkia. Värikkäät kasvit ovat kuitenkin usein myrkyllisiä ihmisille ja eläimille samanaikaisesti. Kerromme sinulle, mitä sinun on tiedettävä tästä. Flamingo-kukka: Kaikki kasvin osat ovat myrkyllisiä Flamingo-kukka on yksi myrkyllisistä huonekasveista. Myrkyllisiä k...

Jotta persilja olisi kestävä, jäädyttäminen on hyvä säilöntämenetelmä. Seuraavassa käytännöllisessä kärjessä osoitamme sinulle, kuinka jäädyttää tuore persilja. Jäädyttää persilja - miten se toimii Persiljatuotteiden voimakkaan maustamisvoiman ylläpitämiseksi jäädyttäminen on tehokkain ja helpoin tapa säilyttää se pidempään. Vaihtoehtoja on erilaisia: Ensin...

Monet ovat jo ajatelleet, että persilja on terveellistä. Mutta hyvin harvat ihmiset tietävät tarkalleen, mitkä vitamiinit ja ravintoaineet ovat persiljassa. Tässä artikkelissa annamme sinulle yleiskuvan. Persilja: yleiskatsaus ravintoarvoista 100 g persiljaa sisältää: Energia: 52 kcal Rasva: 0, 3 g Proteiini: 4, 4 g Hiilihydraatit: 7, 4 g Ruokakuitu: 4, 3 g Suola: 0, 2 g Persilja: terveelliset ainesosat, vitamiinit & Co Persilja sisältää erilaisia ​​aineita, jotka ovat terveitä ja elintärkeitä kehomme kannalta. Persilja sisältää ...

Se, onko kanelin kulutus haitallista raskauden aikana, ei riipu pelkästään kuluttamassasi määrästä. Tässä viestissä opit mitä sinun tarvitsee tietää kanelin vaikutuksista sinun ja vauvasi terveyteen. Nauti kanelista vain maltillisesti raskauden aikana Kanelilla sanotaan olevan työvoimaa edistävä vaikutus. Siksi raskaude...

Sinun ei pitäisi syödä joitain ruokia raskauden aikana - mukaan lukien sienet. Koska jotkut tekijät voivat olla vaarallisia äidille ja sikiölle. Selitämme mihin sinun tulisi kiinnittää huomiota. Sienet eivät ole täysin poissuljettuja raskauden aikana Sienet voivat tulla vaarallisiksi raskauden aikana. Mutta se ...

Jos istut lovage puutarhaan, maukas kulinaarinen yrtti kasvaa melkein itsestään. Tässä artikkelissa annamme sinulle vinkkejä sijainnin valitsemiseksi ja lovage-hoidosta. Kasvien lopetus - miten se toimii Lovage tunnetaan myös kurkkumaisena yrttinä ja sitä kutsutaan usein siitä. Tämä johtuu siitä, että kasvin eteeriset öljyt erittävät maggin kaltaista hajua. Paras aika ist...

Sveitsiläisen chardin ravintoarvot osoittavat, että vihannekset eivät vain maistu hyvältä, vaan ovat myös erittäin terveellisiä. Se vakuuttaa mausteisella ja katkeralla maullaan ja sitä käytetään monissa erilaisissa ruuissa. Sveitsiläisen chardin ravintoarvot Ravintosisältöjen suuren määrän ansiosta mangoldi ei ollut muinaisina aikoina suosittu keittiön kasvi, vaan sitä käytettiin myös lääkekasvina. Seuraavat ravintoainee...

Karhunvatukat ovat terveellisiä hedelmiä, joita usein kasvatetaan ja korjataan omassa puutarhassasi. Selitämme miksi karhunvatukka on niin suosittu. Blackberry: Marja on niin terveellistä Hyvän maun lisäksi karhunvatukat sisältävät myös ihmiskeholle erittäin terveellisiä aineita. Karhunvatukat sisältävät provitamiini A: ta niin suurina määrinä, että ne ovat marjoista suurin niistä toimittaja. Provitamiini A muu...

Liian paljon lihaa on epäterveellistä. Monet taudit, joiden syynä on liiallinen lihankulutus, viittaavat tähän. Toisaalta tutkijat olettavat, että maltillinen lihankulutus on terveellistä. Mutta mikä on juuri nyt? Liian paljon lihaa on epäterveellistä ihmisorganismille Tutkimuksissa puhutaan suolisto- ja sydänsairauksista, liikalihavuudesta ja muista vaarallisista sairauksista, joita liiallinen liha aiheuttaa. Toisaalta...

Useimmat ihmiset tietävät, mikä kolapähkinäuutteiden pääasiallinen vaikutus on saman nimisen koolajuoman kulutuksessa. Tarkemmin tarkasteltuna trooppisissa siemenissä on vielä enemmän. Kola-pähkinän vaikutus on monipuolinen Koolanpähkinän, trooppisen kolan puun hedelmän siementen tärkeimmät vaikuttavat aineet ovat kofeiini ja teobromiini . Ainakin kolmest...

Kysymys siitä, voitko syödä avokadoraakaa, herää usein, jos et ole koskaan syönyt eksoottisia hedelmiä. Avokadoa, jota kutsutaan myös voina päärynäksi, on jo jonkin aikaa pidetty superfood par excellence -tuotteena. Syö raaka avokado - sinun pitäisi tietää se Avokadot näyttävät hieman oudolta ensi silmäyksellä. Kysymyksen lisäksi...

Avokado on runsaasti kaloreita, mutta terveellinen superruoka. Ravinteet eivät tue vain sydämen toimintaa, vaan myös estävät erilaisia ​​sairauksia. Olemme tehneet teille yhteenvedon siitä, mitä Keski-Amerikan hedelmät voivat tehdä. Siksi avokado on niin terveellinen 140 gramman avokado sisältää noin 21 grammaa rasvaa ja 225 kcal. Yli kaksi kolm...

Mehun paastoaminen on vaihtoehto tavanomaiselle paastolle vedellä tai liemellä.Meillä on korkea happamuus, mutta se myös vie myrkyllisiä vaikutuksia ja stimuloi ruuansulatusta. Tässä käytännöllisessä kärjessä selitetään kuinka mehun paastoaminen toimii. Paastomehu - miten se toimii Mehunpaasto on eräänlainen terapeuttinen paasto. Monet valitseva...

On hyvin tiedossa, että mango on erittäin terveellistä. Mutta mitä tarkalleen on eksoottisissa hedelmissä ja mikä todella tekee sinusta niin terveellistä? Löydät vastauksen tästä artikkelista. Mangot ovat terveellisiä - mutta miksi? Kaikki tietävät, että hedelmät - mukaan lukien mangot - ovat terveellisiä. Mutta vain hyvi...

Sen jälkeen kun liittokansleri Merkel vapisi koko vartaloaan, mahdollisista syistä on paljon spekulointia. Koko kehon ravistaminen voi viitata vakavaan sairauteen, mutta sillä voi olla myös vaarattomia syitä. Koko ravistaminen - syy: veden puute Nykyisessä lämpöaallossa on tärkeää juoda tarpeeksi nesteitä kuivumisen välttämiseksi. Riittämätön ...

Chlorella vs Spirulina: Tässä terveyttä ja ravitsemusta käsittelevässä artikkelissa tarkastellaan näitä kahta levätyyppiä ja verrataan niitä. Chlorella vs Spirulina - molemmat levätyypit esitellään lyhyesti Molempia levätyyppejä pidetään erittäin terveellisinä. Klorella on levä, jolla on korkea rauta- ja proteiinipitoisuus. A-vitamiinipitoisuu...

Spirulinaa pidetään superruoana ja se ei ole vain smoothien ainesosa sen vihreän värin vuoksi. Esittelemme kaksi spirulina-smoothien reseptiä, mutta myös selitä mihin sinun tulisi kiinnittää huomiota. Spirulina smoothieissa - sinun tulisi huomata se Spirulina on erittäin trendikäs ravintolisäaineena. Levät tosi...

Hyvästä hampurilaisesta tulee vain paras hampurilainen oikealla pulla. Tässä artikkelissa esitetään kolme reseptiä, joiden avulla voit helposti valmistaa hampurilareita itse. Hauskaa vaivaamista, leipomista ja nauttimista. Resepti 1: Tee burgeripullot seesamilla itse Suosituimmat hampurilainen pullat ovat epäilemättä pehmeitä, mehukkaita rullia, joissa on seesaminsiemeniä. Ainesosat ...

Kun kiinnostus ilmastonmuutokseen ja sen seurauksiin on lisääntynyt, alueelliset ruuat ovat yhä suositumpia. Monet supermarketit mainostavat paikallisia tuotteita, mutta jokaista tuotetta ei tosiasiallisesti tuoteta lähistöllä, ja jokainen ruoka ei tee niin kuin tinalla sanotaan. Tunnista alueellinen ruoka - siellä on nämä sinetit Ympäröivien alueiden tuotteiden olisi todella oltava helposti tunnistettavissa merkinnöillä. Termejä &qu...

Jos haluat syödä juustokuorta, sinun tulisi tarkastella tarkkaan millaista kuorta se on. Syynä on, että kaikki niistä eivät sovellu kulutukseen. Me kerromme sinulle, mitä kannattaa odottaa. Jokaisen juuston kuorta ei pitäisi syödä Juustokuori on tarkoitettu ensisijaisesti suojelemaan juustoa ulkoisilta vaikutuksilta. Ennen ka...

Voit myös tilata päivittäistavaroitasi verkkokaupasta, jos sinulla ei ole aikaa tehdä ostoksia. Hintavertailumme ja yleiskatsaus tuotevalikoimaamme osoittavat, mitä sinun tulisi ottaa huomioon ostoksilla viidelle suurelle verkkokaupalle. Verkossa ostetut ruoat toimitetaan nopeasti moniin kaupunkeihin: "Kaikki mitä tarvitset" "Kaikki mitä tarvitset" sisältää laajan valikoiman tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, maitotuotteita ja taloustavaroita. Toimitus:...

Vaikka alkuperäinen ei ole vegaani, vegaanina sinun ei tarvitse tehdä ilman ”snickereitä”. Näytämme sinulle, kuinka voit tehdä maapähkinäkaramellitangot itse muutamassa vaiheessa. Vegaani: ainesosat 8 kotitekoiselle snickerille Näiden aineosien avulla voit helposti valmistaa terveellisiä snickereitä itse, vegaanisesti ja ilman leivontaa. Tarvitset: La...

Voit ostaa munia vapaaeläimistä tai vapaaeläimistä. On myös luomumunia. Tässä selitetään, mitä sinun on tiedettävä näistä ehdoista kanojen pitämisen suhteen. Pidä munat - ei niin hyvä kuin miltä kuulostaa Termi ”munien pitäminen” ei tarkoita, että munivat kanat todella liikkuvat lattialla. Eläimiä pidetään ns. L...

Kurkuma voi korvata vaaleampien hammasten valkaisevat hammastahnat varovasti. Valkaisuvaikutuksen lisäksi se suojaa hampaita myös tulehduksilta ja bakteereilta. Voit käyttää kurkumaa joko puhtaana jauheena tai hammastahnana. Kuinka käyttää kurkumaa valkoisemmille hampaille Voit käyttää kurkumaa useilla tavoilla hampaiden valkaisemiseksi. Tarvitset...

Luumuissa ei ole ytimiä, mutta ne on varustettu kivillä, joten termi "sydän" on väärä. Sen sijaan voit kivittää luumu nopeasti ja helposti muutamalla työkalulla. Voit lukea mahdollisuuksista tässä käytännöllisessä kärjessä. Nopeasti "ydin" luumu: näin se toimii veitsellä Helpoin tapa luumuuttaa kiviä on, kun ne ovat kypsiä, mutta eivät vielä ole kypsyneitä. Voit kertoa tämän tosi...

Omenojen mehuaminen itse voittaa kaikki ostetut omenamehut. Juicerilla tai ilman sitä, vastapuristettu omenamehu on täydellinen aloitus päivälle. Kuinka mehua omenat mehusta Jos sinulla on oma juicer, kotona, voit mehua omenat helposti. Pese omenat ja poista siemenet. Kuorinta ei ole välttämätöntä, koska mehujen puristimet antavat mehua kuitenkin kulkea suodattimen läpi. Omenat m...

Kemiallinen PFOA on todennäköisesti tuntematon useimmille ihmisille. Olet todennäköisesti jo joutunut kosketuksiin sen kanssa. Olemme tiivistäneet tärkeät tiedot kemikaalista. PFOA - kemiallinen ei vain pannujen päällystämiseen Lyhenne PFOA tarkoittaa "perfluorooktaanihappoa" tai saksan kielellä perfluorooktaanihappoa. Ne ovat p...

Vara kylkiluut ovat erityisen suosittuja grillauksen aikana, ja niiden ei pitäisi puuttua lihan ystäville. Korkea proteiinipitoisuus ja se, että varaosissa ei juuri ole hiilihydraatteja, puhuvat heidän puolestaan. Näytämme kuinka monta kaloria ja ravintoarvoja on kylkiluissa. Kaloreita ylimääräisissä kylkiluissa Perustuen 100 gramman määrään, ylimääräiset kylkiluut ilman marinaattia sisältävät noin 277 kaloria ja rasvapitoisuus noin 24 grammaa. Vara kylkiluut on ...

Musta purukumi aktiivihiilellä on uusi trendi, joka lupaa valkoisemmat hampaat. Olemme tiivistäneet, mitä sinun pitäisi tietää tästä tästä. Musta purukumi aktiivihiilellä vaaleammille hampaille - onko se mahdollista? Lupaavalla nimellä "Musta on valkoinen", Curaprox tarjoaa ainesosana mustaa purukumia, jossa on aktiivihiiltä. Purukumin k...

Keittäminen painekattilassa säästää aikaa ja suojaa ravinteita. Paineastian käyttö on helppoa, jos tiedät perusteet. Kuinka aloittaa ruoanlaitto painekattilassa Jos haluat keittää painekattilassa, valitse ensin oikea koko tarvittavaan annosmäärään. Malli, jonka tilavuus on vähintään 6 litraa, sopii perheille 4 ja useammalle henkilölle. Kaikki alla olev...

Sveitsiläinen mandarin korjaaminen ja varastointi ei ole liian monimutkaista. On kuitenkin muistettava joitain asioita. Olemme koonneet sen, mitä sinun on tiedettävä. Kuinka sadonkorjuu sveitsiläinen mantereella oikein Sveitsiläinen mannardia liittyy punajuuriin ja yhtä terveellistä. Nämä kaksi kasvia eroavat kuitenkin toisistaan ​​siinä, että mukulat syövät punajuurissa, mutta sveitsiläisessä mantereessa rehevät lehdet. Sveitsin kalkkunan ...

Perunoiden valmistelu ilmakeittimessä on nopeaa ja helppoa. Se on myös terveellisempää, koska tarvitset vähemmän rasvaa keittämiseen verrattuna rasvakeittimiin. Perunoiden valmistus lentokoneessa: Käytä sopivia ruokia Parhaan konsistenssin saavuttamiseksi käytä tuoreita perunoita. Voit luonnollisesti myös valmistaa jäädytettyjä perunoita ilma-aluksella. Kiinteät peru...

Grilli ilman savua ei ole vain terveellisempää - välttää savua grillaamalla parvekkeella tai puutarhassa, myös naapurit ovat tyytyväisiä. Meillä on sinulle kolme vinkkiä kuinka grillata mahdollisimman vähän savua tai jopa savutonta kuin mahdollista. Grillataan ilman savua - se toimii Grillauksen aikana savu syntyy pääasiassa lihamehusta tai rasvasta, kun se tippuu hiilen päälle. Grillikulho : ...

Appelsiinien fileointiin tarvitaan terävä veitsi ja sopiva pinta. Näytämme sinulle, kuinka leikata trooppisia hedelmiä ammattilaisen tapaan. Filee appelsiineja - se on niin helppoa Aseta oranssi leikkuulaudalle ja rullaa hedelmiä edestakaisin tasaisella kädellä. Tämä irtoaa ulkoisesti ihon hedelmästä. Katkaise n...

Pähkinämarja on todellinen vitamiinipommi. Se sisältää runsaasti C-, B- ja A-vitamiineja sekä kaliumia. Jos mehu mehiläinen mansikoita, voit tehdä nopeasti terveellisen ja herkullisen mehu. Mehiläisten mehukastelu - miten se toimii Jos valitset sellaisia ​​mansikoita, sinun on käytettävä vanhoja vaatteita ja käsineitä, koska marjamehua on vaikea pestä vaatteista ja käsistä. Kerää vain sateenva...

Kauan aikaa sanottiin, että sieniä ei pidä lämmittää. Tämä budjettisääntö ei kuitenkaan enää näytä olevan voimassa. Mutta olemme tehneet sinulle tiivistelmän siitä, mitä sinun tulee ottaa huomioon, kun lämmität sieniä. Sienet voidaan lämmittää Valmistamisen jälkeen laita jäännökset jääkaappiin ja lämmitä sitten ne uudelleen - se on sallittua. Mutta vain tietyissä olosuhtei...

Kerätyt sienet tulisi varastoida, ja tämä toimii parhaiten, jos kuivaat sienet. Tämän jälkeen voit helposti jalostaa ne keittoiksi tai muiksi herkuiksi. Kuivaa sienet kunnolla: valmiste Äskettäin poimitut sienet pitävät pidempään kuin kolme päivää, ne olisi kuivattava. Puhdista ensin sienet poistamalla sienistä lika ja lika. Käytä tähän jo...

Perunan kuorinta on helppoa. Vinkkaillamme voit nauttia nopeasti keltaisesta mukulasta - saksalaisten suosikki vihanneksista. Kuori raa'at perunat Jos haluat kuori raa'at perunat, on olemassa kaksi vaihtoehtoa: kuorinta tai veitsi. Jos perunat ovat erittäin likaisia, pese ne ennen kuorinta. Sitten taistele niitä vähän kuivana, jotta ne eivät liu'u kädestäsi. Voit ...

Ei ole väliä vadelmien, suklaan tai värikkäiden kuorrutusten kanssa: munkkeja ovat täydellisiä vasta lasituksen jälkeen. Esittelemme kolme yksinkertaista ja nopeaa tee-se-itse-reseptiä. Hedelmällisyys: lasite munkkeja vadelmien ja kookospähkinän kanssa Lasita munkkeja tuoreella kesällä vadelmalasilla. Vinkki: Voi...

Sen ei aina tarvitse olla lihaa - tämä koskee myös hampurilaista. Oikein resepteillä kasvishampurilaisesta tulee todellinen herkku. Voit lukea kuinka valmistaa tällainen hampurilainen itse tästä käytännöllisestä vinkkiä. Valmista itse vihanneshampurilaisia: nopeaa, helppoa ja herkullista Oletko kasvissyöjä tai haluatko vähentää lihankulutusta vähintään yhden päivän viikossa? Prima. Sitten meillä...

Energiajuomat ovat humalassa, koska ne ovat tehokkaita väsymystä vastaan ​​ja lisäävät suorituskykyä. Olipa toimistossa tai juhlissa - tee itsellesi tietoinen siitä, mitä energiaa lisäävät juomat todella tekevät kehollesi. Energiajuomien vaikutus Energiajuomat sisältävät paljon sokeria, kofeiinia, värejä ja makuja sekä brändistä riippuen tauriinia tai guaraania. Makea juomat ovat stim...

Mangojen kuorinta ei ole niin vaikeaa oikealla tempulla. Sinun on päätettävä, mikä taktiikka on helpoin poistaa hedelmät iholta. Annamme sinulle muutamia vinkkejä kuoren saamiseksi mangosta. Kuori mango - niin se toimii Niin kauan kuin mangon kuori on vielä suhteellisen kovaa, se voidaan kuorittaa hyvin. Terävä...

Kypsän miehen tunnistaminen on suhteellisen helppoa. Voit nopeasti selvittää muutamalla pienellä temppulla, onko se ollut jonkin aikaa kaupassa vai onko juuri löytänyt paikkansa hyllyltä. Muuten, kypsät mangot ovat suositumpia. Kypsä mango - niin määrität kypsyysasteen Mandon kypsyyden määrittämiseksi on monia tapoja. Kypsät hedelm...

Jos ruokailuvälineissäsi on tylsät veitset, voit teroittaa niitä temppuilla, vaikka sinulla ei olekaan teroitusterästä tai vetokiveä kädessä. Esittelemme tämän artikkelin kolme parasta vinkkiä. Teroita veitset kupilla tai lautasella Saadaksesi veitsen uudelleen teräväksi, tarvitset vain posliinista valmistetun kupin tai lautasen. Posliini-ast...

Ensimmäiset lusikat täydentäviä ruokia - jännittävä hetki sekä vauvalle että äidille ja isälle. Olemme koonnut tärkeimmät avainkohdat, jotta tiedät milloin ja miten sinun tulisi käsitellä täydentävien ruokien käyttöönottoa. Ensimmäinen täydentävä ruoka: Kuinka löytää oikea aika Oikea aika täydentävien ruokien käyttöönotolle on viidennen ja seitsemännen elämäkuukauden alusta. Voit myös kertoa lapsesi käyttäyty...

Kotitekoiset Nutella-evästeet onnistuvat helposti ja maistuvat herkullisilta. Reseptimme kertoo kuinka leipoa ne. Nutella-evästeet: ainekset ja valmistelu reseptiin Vain viidellä aineosalla voit loihtia ihanan pehmeitä evästeitä kymmenessä minuutissa, jotka aiheuttavat lisää riippuvuutta. Ainesosat noin 50 kappaletta: 350 g Nutellaa, 300 g jauhoja, 2 munaa, 1 tl leivinjauhetta, 1 ripaus suolaa Pane nutella, jauhot, munat, leivinjauhe ja suola kulhoon ja vaivaa tasainen, tasainen taikina. Pistä p...

Kurkuma on hyvin tunnettu lääke vaikutuksistaan ​​johtuen. Tässä artikkelissa osoitamme, miten mauste vaikuttaa terveyteesi ja miten sitä käytät. Kurkuman vaikutus terveyteen Kurkuma käytetään enimmäkseen ruokia. Kuten monilla muilla mausteilla, kultasainuksella on joitain ominaisuuksia, joilla on positiivinen vaikutus terveyteen. Kurkuma tekee...

Koentsyymi Q10 tunnetaan jo sisällönä useissa ikääntymistä estävissä tuotteissa. Tämä artikkeli antaa sinulle yleiskuvan siitä, mitä sinun pitäisi tietää Q10: n vaikutuksista. Q10 - Koentsyymin esitys ja vaikutukset Q10 on luonnollinen koentsyymi, joka voidaan havaita elintärkeissä elimissä. Se on vitamiinim...

Laktoosi-intoleranssiin liittyy erilaisia ​​oireita. Vaikuttavat ihmiset kärsivät usein kauan ennen diagnoosin määrittämistä. Tässä käytännöllisessä kärjessä opit, mitkä oireet tunnistavat latoosi-intoleranssin. Laktoosi-intoleranssi: yleiskuva oireista Laktoosi-intoleranssista kärsivillä potilailla puuttuu entsyymi laktaasi, joka hajottaa laktoosin. Tämä helpottaa sula...

Jääkaapissa avatun maidon säilytysikä voi olla erilainen kulutustyyppisi mukaan. Tässä artikkelissa tarkastellaan tunnettujen maitotuotteiden oikeaa säilyvyysaikaa avaamisen jälkeen. Maidon kestoaika jääkaapissa Eri maitotuotteilla on erilainen säilyvyys. Tuotteen etiketissä ilmoitetaan usein tarkkaan kuinka kauan maitoa voidaan pitää avaamisen jälkeen ja kuinka se on varastossa. UHT-maidon sä...

Syö vai juoko rento ilmapiiri: Voit itse valmistaa alkoholijuomia cocktaileja jouluksi. Näytämme kolme herkullisten juomien reseptit, jotka voit taata nauttivan. Joululeima kanelitangolla - näin teet loma-cocktailin itse Uusi trendijuoma - hehku-gin - leviää yhä enemmän - mutta jos pidät siitä klassisempaa, sinut tarjoillaan herkullisella gluteenilla tai punchilla. Esittele...

Monet ihmettelevät, miksi banaani on vinossa. Internetissä on lukuisia teorioita tästä. Tässä käytännöllisessä kärjessä kerromme sinulle, mikä todellinen syy on siihen, miksi banaanit eivät kasva. Siksi banaani on vinossa On monia hauskoja teorioita siitä, miksi banaanin pitäisi olla vinossa. Jotkut sanovat...

Voit myös tilata päivittäistavaroitasi verkkokaupasta, jos sinulla ei ole aikaa tehdä ostoksia. Hintavertailumme ja yleiskatsaus tuotevalikoimaamme osoittavat, mitä sinun tulisi ottaa huomioon ostoksilla viidelle suurelle verkkokaupalle. Verkossa ostetut ruoat toimitetaan nopeasti moniin kaupunkeihin: "Kaikki mitä tarvitset" "Kaikki mitä tarvitset" sisältää laajan valikoiman tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, maitotuotteita ja taloustavaroita. Toimitus:...

Sahrami tunnetaan paitsi keittiössä suosituna mausteena, mutta sen sanotaan myös auttavan masennusta lääkkeenä. Tässä artikkelissa selitetään kuinka sahrami toimii ja mitä sinun tulee ottaa huomioon sitä käytettäessä. Kuinka sahrami toimii masennusta vastaan? Sahrami on tunnettu luonnollisessa lääketieteessä tuhansia vuosia. Käytämme sitä en...

Hevosen lihalla on yhä tärkeämpi merkitys koiranruoassa. Jos ruokit nelijalkaista ystävääsi hevosenlihalla, lemmikkisi hyötyy paitsi hyvästä suvaitsevaisuudesta. Hevosen liha koirille - edut Kuten ihmiset, yhä useammat koirat kärsivät allergioista. Vakavan ilmavaivan lisäksi tällainen allergia ilmenee mm. Ripulista. H...

Oikea ravitsemus ei vain paranna terveyttäsi yleensä, vaan myös terveellisten ruokien ravintoaineilla on positiivinen vaikutus ihosi ihosi. Täältä löydät parhaat vinkit oikealle ravinnolle terveelle iholle. Ravinnon vaikutus ihonhoitoon: sinun pitäisi tietää se Oikea ravitsemus voi auttaa parantamaan ihontasoa tai lievittämään tiettyjä ihosairauksia. Iho ulkokerro...

Oikeat laihtuminen ruuat ovat luonnollisia ruokia. Täältä löydät laajan valikoiman laihtumiseen tarkoitettuja aineita, jotka tekevät sinusta näyttämään monipuolisempana, tärkeämpänä ja terveellisemmänä samanaikaisesti. Joten et vain menetä kiloa, mutta tunnet olosi mukavaksi. Syötä hedelmiä laihtua Tuoreilla, luonnollisilla hedelmillä voit nopeasti menettää muutama kiloa. Voit asettaa puhtaita...

Ginissä ja toonikissa on monia terveellisiä aineosia ihmiskeholle. Juoma parantaa jopa ulkonäköä. Seuraavassa artikkelissa luet kaiken, mitä sinun on tiedettävä siitä. Ginillä on nämä terveelliset vaikutukset kehoon Gini on yksi suosituimmista väkevistä alkoholijuomista, ja sitä voi nauttia kylmänä ginin ja toniksin muodossa kesällä tai lämpimänä kuin hehku ginin talvella. Seuraavassa selitetä...

Ruoan lämpimänä pitämiseksi on useita tapoja. Lämpökupit tai -purkit ovat erittäin suosittuja, ja niitä voi viedä minne tahansa. Niitä on erikokoisia ja -muotoisia. Löydät vielä lisää ideoita täältä. Pidä ruoka lämpimänä potissa Jos haluat pitää ruuan lämpimänä kattilassa, laita kansi ja sulje se. Voit nyt sijoittaa ruuan ...

Jos haluat vähentää vartaloasi, ei vain paljon raikasta ilmaa liikuttava apu. Ylimääräinen ruokavalio ja rento arkielämä ovat myös terveen, elintärkeän ja iloisen kehon kulmakiviä. Hapettu vartalo - ensimmäiset vaiheet Jos haluat vähentää vartalohappoa, sinun tulisi ensin jättää pois kaikki mikä lisää happamaksi lisäämistä. Tähän sisältyy teollise...