Vesi mintun kanssa: Juoma auttaa näin laihtumaan
Vesi mintun kanssa paitsi virkistää, juoma myös auttaa laihduttamaan. Yksi syy on mintun sisältämä kuitu. Tämä käytännöllinen kärki kertoo sinulle, mitkä muut aineosat ovat hyödyllisiä ja miten valmistat juoman.
Vesi mintun kanssa - ihanteellinen juoma laihduttamiseen
Vesi mintun kanssa ei vain sammuta janoasi, se auttaa myös laihduttamaan. Juoman matalakalorimäärä on vain yksi syy tähän.
- Minttu auttaa aktiivisesti viemään ylimääräisiä kiloja. M mintun sisältämällä kuidulla on osa tätä. Ne stimuloivat ruuansulatusta.
- Minttu sisältää myös paljon C-vitamiinia. Tämä vitamiini on tärkeä lisämunuaisen hormonin norepinefriinin muodostumiselle.
- Noradrenaliini saa heidät tuntemaan asentajia. Se lisää myös rasvanpolttoa.
- Minttu estää halukkuutta ja hillitsee yleensä ruokahalua.
Kuinka valmistaa minttuvettä
Vesi mintun kanssa valmistetaan nopeasti. Lisäaineiden lisääminen voi lisätä juoman vaikutusta kehossa.
- Täytä vesijohtovesi tai vielä kivennäisvesi suureen kannuun ja lisää runsaasti tuoreita mintun lehtiä.
- Vinkki: Lisää veteen kuorittu ja leikattu kurkku, pieni pala inkivääriä ja muutama viipale sitruunaa.
- Joten saat vitamiinirikkaan ja herkullisen janon sammuttajan. Seoksen on parasta antaa jyrkkä jääkaapissa yön yli.
Jos olet kerännyt liikaa minttua, voit myös jäädyttää mintun. Seuraavassa artikkelissamme saat selville, mitä sinun tulee harkita.