Kahvi sitruunalla päänsärkyä varten - miten se toimii
Kahvi sitruunalla toimii samalla tavalla kuin päänsärkyvalmisteet. Jos sinulla on vaikea päänsärky tai herkkä vatsa, on parempi turvautua muihin päänsärkyhoitoihin.
Näin kahvi sitruunalla vaikuttaa päänsärkyyn
Jos kärsit usein päänsärkystä ja joudut ottamaan kipulääkkeitä, kahvi sitruunalla voi olla terveellinen vaihtoehto sinulle.
- Kipu välittyy entsyymien, prostaglandiinien, kautta. Päänsärkyä syntyy vain näiden ärsykkeiden kautta.
- Koska kahvissa oleva kofeiini estää prostaglandiinien vapautumisen, päänsärky vähenee, kun juo kuppi kahvia.
- Sitruuna tukee kofeiinin vaikutuksia toisaalta ja kehon kivunlievitystä toisaalta.
- Kivunlievitykset sisältävät usein myös kofeiinia ja happoa. Useimmissa tapauksissa kuitenkin paljon voimakkaampi asetyylisalisyylihappo.
Kahvi ja sitruuna toimivat vain lievissä päänsärkyissä
Toisin kuin kipulääkkeet, kuten aspiriini tai parasetamoli, vain happo ja kofeiini toimivat kahvissa ja sitruunoissa. Näillä on vain positiivinen vaikutus lieviin päänsärkyihin.
- Ennen lääkityksen ottamista, sitruunakahvi on joskus kannattavaa. Jos tämä ei vaikuta päänsärkyyn, voit silti käyttää tavanomaista lääkettä jälkikäteen.
- Sitruunakahvi on erittäin helppo valmistaa. Valmista kahvi tavalliseen tapaan. Paina sitten tuore sitruuna kahviin.
- Lisäätkö sitruunamehua mustalle tai maitokahville, on makuasia. Sinun tulisi vain huomata, että maitokahvi sisältää vähemmän kofeiinia, koska se laimennetaan maidolla.
- Vältä voimakasta mustaa kahvia ja sitruunamehua, jos vatsa on herkkä.
- Tässä tapauksessa on parempi kokeilla muita kodinhoitokeinoja, kuten vettä tai kosteita kompressioita.
Sitruunoita kutsutaan usein superfoodiksi. Olemme tehneet sinulle yhteenvedon toisessa käytännöllisessä vinkissä, kuinka sitruunavesi vaikuttaa terveyteesi.