Nokkonen tee: lääkkeen vaikutus ja valmistelu
Nokkonen teetin myönteinen vaikutus terveyteemme osoittaa yhden asian erittäin vaikuttavasti: hyvien asioiden ei tarvitse olla kalliita. Nokkarit ovat vanhimpia lääkekasveja ja ovat jo todistaneet itsensä monta kertaa.
Nokkonen - siksi lääkekasvi on niin arvokas terveydelle
Todennäköisesti nokkosiin liittyy epämiellyttäviä kokemuksia. Lääkekasvi vakuuttaa erinomaisilla sisäisillä arvoilla. Lyhyesti sanottuna: Nokkonen kuuluu kasveihin, joita usein aliarvioidaan. Vanhat naturopathit, kuten Paracelsus ja Kneipp, tiesivät sen jo. Nokkonat ovat muuten tärkeitä myös toimivalle ekosysteemille: Kasvien ravintoon kuuluu muun muassa lukuisia perhos- ja toukkalajeja.
- Nokkonen sisältää valtavan määrän ravinteita, jotka eivät ole vain terveellisiä, vaan myös välttämättömiä organismillemme. Nokkonen tarjoaa kaikki meille tärkeät kahdeksan aminohappoa ja paljon korkealaatuisia proteiineja. Tämä tekee nokkosta erinomaisen proteiinilähteen vegaaneille ja kasvissyöjille.
- Antioksidantit ja kauneuden E-vitamiini ovat tärkeitä solujen uudistumiselle ja siten iholle ja ulkoiselle ulkonäöllemme. Hyvällä annoksella vitamiineja, mukaan lukien hermovitamiinit B1, B2 ja B5 sekä A-vitamiini, provitamiini A, C-vitamiini ja K-vitamiini, nokkos voi myös pisteet.
- Eteerisiä öljyjä ja flavonoideja sekä tanniineja ja klorofylliä löytyy myös lääkekasvista, samoin kuin lukuisia mineraaleja. Erityisesti lääkekasvussa on paljon rautaa, kalsiumia, piitä, magnesiumia ja kaliumia.
- Nokkonen korkea kaliumpitoisuus on vastuussa muun muassa siitä, että lääkekasvia on käytetty vuosisatojen ajan menestyksekkäästi virtsateiden ja eturauhasen sairauksiin. Kalium laimentaa virtsaa ja on viime kädessä diureettinen vaikutus, joten taudinaiheuttajat poistuvat kehosta nopeammin.
- Nettles estävät sairauksia aiheuttavia bakteereja ja niillä on myös anti-inflammatorinen vaikutus suolistosairauksissa, kuten Crohnin tauti ja haavainen koliitti.
- Kivunlievitystä ja anti-inflammatorisia nokkosihottumia on käytetty kihtiin ja reumassa ikimuistoisista ajoista lähtien.
- Kahden osallistujaryhmän kanssa tehdyssä tutkimuksessa Frankfurtin ja Münchenin yliopistojen tutkijat tutkivat nokkanen vaikutuksia tavanomaisten niveltulehdukseen ja niveltulehdukseen tarkoitettujen lääkkeiden vaikutuksiin. Osallistujien ryhmä, joka söi 50 grammaa nokkoshilloa päivittäin, pystyi vähentämään huomattavasti lääkitysannostaan. 200 milligramman diklofenaakin sijasta koehenkilöt nauttivat vain 50 milligrammaa.
- Muuten: nokkoset tekevät kauniista! Stimuloit hiusten kasvua kotitekoisella nokkoshiusvärillä.
Nokkonen tee - näin valmistat terveellisen noutopöydän
Kevätväsymys - kuka ei tiedä sitä? Nokkon tee on jo pitkään ollut kokeiltu keino kevään väsymyksen onnistuneen poistamiseksi. Ravintotiheydestä ja etenkin korkeasta raudasisällöstä johtuen väsyneet alkoholijuomat heräävät nopeasti uudelleen. Muuten, terveellinen lääkekasvien teetä vie myös myrkkyä keholle, jotta voit aloittaa kevään vilkkaalla tavalla.
- Käytä kuivattuja nuoria lehtiä nokkosenteean. Vanhat nokkoslehdet eivät ole niin sopivia, koska ne maistuvat yleensä erittäin katkeralta.
- Terveellinen nokkostee valmistetaan nopeasti. Ota litraa teetä neljästä viiteen tasoon ruokalusikallista nokkosenlehteä.
- Kaada kuumaa vettä lehtien yli ja anna nokkosen tee olla jyrkkä kymmenestä viiteentoista minuuttiin. On ihanteellista, jos sinulla on kuppi nokkostetä ensin aamulla.
- Nokkonen lehdet saat omalta puutarhaltasi halvimmalla hinnalla ja erityisesti luonnonmukaisella laadulla. Mutta nokkosenlehtiä on saatavana myös erikoisliikkeistä.
- Nokkontien vahvuus riippuu käyttötarkoituksesta ja maustasi. Ota teekovette, ota lisää nokkonenlehtiä tietyn ajan. Voit koordinoida tarkan annoksen lääkärisi kanssa.