Sahrami masennukseen: näin voit käyttää sitä
Sahrami tunnetaan paitsi keittiössä suosituna mausteena, mutta sen sanotaan myös auttavan masennusta lääkkeenä. Tässä artikkelissa selitetään kuinka sahrami toimii ja mitä sinun tulee ottaa huomioon sitä käytettäessä.
Kuinka sahrami toimii masennusta vastaan?
Sahrami on tunnettu luonnollisessa lääketieteessä tuhansia vuosia. Käytämme sitä enemmän itämaisten ruokien maustamiseen. Mutta sahrami voi tehdä enemmän:
- Muun muassa sahramin sanotaan olevan hermoa vahvistava vaikutus johtuen sisältämistä fytokemikaaleista, jotka voivat kehittyä erityisen hyvin masennuksessa tai PMS: ssä.
- Lisäksi sahramilla sanotaan olevan potentiaalia lisäävää vaikutusta, jonka sanotaan toimivan sekä miehille että naisille. Sillä on myös kipulääke, antibakteerinen, se säätelee kolesterolia ja verenpainetta ja yleensä vahvistaa ruuansulatusta.
- Koska tutkimukset ovat jo vahvistaneet kalliin kasvin mielialaa parantavia ja ahdistusta lievittäviä vaikutuksia, sitä voidaan käytännössä käyttää arvokkaana vaihtoehtona masennuslääkkeille.
- Sahramalla on jopa joitain etuja lääkitykseen verrattuna. Haittavaikutuksia on odotettavissa paljon vähemmän. Seksuaalisuus kärsii yleensä heikentyneestä potentiaalista, ja painonnousu tapahtuu usein, kun psykotrooppisia lääkkeitä otetaan.
- Älä koskaan aloita sahramin ottamista keskustelematta lääkärisi kanssa. Koska luonnollisella lääkkeellä on erittäin vahva vaikutus, se voidaan yliannostaa erittäin helposti ja pahimmassa tapauksessa se voi olla jopa tappava.
- Lisäksi osoitettiin, että sahramin vaikutuksia voidaan lisätä entisestään ottamalla kurkuma.
Näin voit käyttää sahramaa masennukseen
Yleensä on paljon helpompaa ottaa sahrami uutteena kuin käyttää maustetta tai sahramilankoja. Yliannos voidaan estää näin:
- Sahrami on kaupallisesti saatavana kapseleina. Jos haluat hoitaa masennusta erityisesti sillä, sinun tulee aina käyttää näitä uutettuja muotoja.
- Sahramin ottamisesta masennuksen hoitoon tulisi kuitenkin keskustella aina sinua hoitavan lääkärin kanssa. Epäselvissä tapauksissa hän osaa selittää oikean annoksen ja selittää tarkan käyttötavan.
- Sillä välin on myös käsimyymäläinen luonnonlääke, joka koostuu suuriannoksisesta kapselin muodossa olevasta sahramista. Jos käytetään oikein, yliannos ei ole mahdollista. Lisäksi tässä valmisteessa ei ole haitallisia aineita, ja se valmistetaan Saksassa valvotulla tavalla.
- Jos olet raskaana, sinun tulisi pidättäytyä sahramin ottamisesta. Koska mauste sisältää safranalia, joka voi aiheuttaa keskenmenoja raskauden aikana.
- Sinun tulee tarkistaa lääkäriltäsi tai kätilöltäsi, käytätkö sahramaa imetyksen aikana.
Seuraavalla sivulla osoitamme sinulle, miten voit tehdä sahrami tee ja mikä vaikutus sillä on.