Burgerin ulkopuolella: se on terveellinen vaihtoehto
Beyond Burger on terveellinen ja lihaton vaihtoehto tavanomaisille naudanlihahampurilaisille. Voit selvittää, mikä erottaa sen ja mitä aineosia se sisältää käytännöllisessä kärjessämme.
Burgerin ulkopuolella on todella niin terveellistä
Beyond Burger koostuu kasviproteiineista eikä sisällä lihaa. Sekä pirtin konsistenssi että maku ovat kuitenkin erittäin lähellä naudanlihaa. Se, että hampurilainen ei sisällä lihaa, tekee siitä paitsi ympäristöystävällisemmän, se vetoaa myös ihmisiin, jotka eettisistä syistä haluavat tehdä ilman lihaa. Mutta onko hampurilainen myös terveellistä ravintoarvojen ja ainesosien suhteen?
- Beyond Burger on valmistettu herneproteiineista. Valmistajan mukaan Beyond Meat, näiden avulla maku ja konsistenssi voivat tulla niin lähelle naudanlihaa.
- Rapsiöljy, puhdistettu kookosöljy ja erilaisia makuja ovat myös mukana.
- Patty sisältää 250 kaloria 227 grammassa, 18 grammaa rasvaa, 20 grammaa proteiinia ja 3 grammaa hiilihydraatteja.
- Vertailun vuoksi, saman painoisen naudanlihapastarissa on noin 192 kaloria, joissa on 12 grammaa rasvaa, 20 grammaa proteiinia ja 0 hiilihydraattia.
- Joten ravintoarvot ovat melko samanlaisia, joten hampurilainen ei ole terveellisempi, mutta ainakin yhtä suuri kuin lihavaihtoehto.
- Etuna on, että mitään eläimiä ei tarvitse pitää ja lopettaa hampurilaisen ulkopuolella. Vaikka sisällyttäisit myös vegaanipasturin kuljetusreitin Yhdysvalloista, tuote on silti ympäristöystävällisempi.
- Löydät Beyond Burger -tuotteen useista supermarketeista, kuten Aldi ja Netto, mutta myös verkkokaupoista eri toimittajilta.
Haluatko rajoittaa lihankulutusta vai edes tehdä sitä kokonaan? Meillä on parhaat vinkit kasvissyöjäksi tulemiseen.