Kurkumaveden juominen: se on ihmehoidon takana
Kurkumaveden juomiseen viitataan usein terveyden ihonhoitona. Tästä terveysvinkistä saat selville, mistä tässä on kyse ja kuinka voit sisällyttää kurkumaveden ruokavalioon kotilääkkeenä.
Juo kurkumavettä - se on siihen hyvä
Kurkumaveden juominen on helppo tapa käyttää kurkumajuuren terveyttä edistäviä aineosia.
- Kurkumajuuren tärkein vaikuttava aine on kurkumiini. Se on toissijainen kasviaine.
- Toissijainen kasviaine on kasvien ainesosa, joka toimii suojana petoeläimiä vastaan ja säätelee kasvua. Se myös antaa kasvelle värin.
- Kurkumiini edistää ruuansulatusta ja haavojen paranemista.
- Kurkumiinin anti-inflammatorinen vaikutus on osoitettu. Siksi kurkuma voi myös olla positiivinen vaikutus krooniseen suolitulehdukseen, kuten haavaiseen koliittiin.
- Jos sinulla on kurkkukipu, voit käyttää kurkumaveden tulehduksellisia vaikutuksia kuristamalla sitä.
- Koska kurkuma auttaa myös laihduttamaan painoa, tuet painonlaskua suunnitelmaa kurkumavedellä.
Kuinka valmistaa kurkumavettä
Kurkumaveden valmistus on hyvin yksinkertaista.
- Liuota tl kurkumajauhetta tähän neljään kuppiin vettä tl varten. Vinkki: Jauhe liukenee paremmin haaleaseen veteen.
- Kurkumiini on rasvaliukoinen. Sinun on lisättävä muutama tippa keittiööljyä, jotta kurkumajuuren, joka on helppo kuorita, positiivisista vaikutuksista hyötyä.
- Puhtaan kurkuman maku ei ole kaikille. Kurkuma on hieman katkera jälkimaku.
- Juoma maistuu paremmalta, jos sekoitat vähän sitruunamehua ja tl hunajaa.
Seuraavassa viestissä osoitamme sinulle, miten kurkumaa voidaan käyttää terveiden valkoisten hampaiden hoitoon.