Urheilurintaliivit: määritä oikea koko - miten se toimii
Urheilurintaliivien koko on yhtä tärkeä rooli urheilussa kuin muut urheiluvälineet. Tässä artikkelissa selitämme kuinka löytää oikea koko urheilurintaliivillesi ja mitä sinun tulee ottaa huomioon laadun suhteen.
Urheilurintaliivien koko - joten mittaat oikein
Hyvän urheilurintaliivin tulisi olla yhtä paljon osa naisten urheiluvälineitä kuin oikeiden juoksukenkien. Koska suurempi rinnan koko, sitä suurempi on loukkaantumisten, kuten kudosvaurioiden tai selkäkipujen mahdollisuus urheilun aikana.
- Toinen tärkeä näkökohta on rintaliivien koko. Mitä sopivampi koko, sitä enemmän mukavuutta urheilurintaliivit tarjoavat. Voit helposti mitata kokoasi.
- Voit tehdä tämän määrittämällä rinnan ympärys normaalilla jännityksellä ja normaalilla hengityksellä mittaamalla pisimmälle kohdalle.
- Mittaa sitten alarinnan ympärysmitta, ts. Suoraan rinnan alle. Nämä kaksi arvoa määrittävät kuppisi koon.
- Voit laskea kuppikokoasi kaavalla: Rinnan koko miinus alarinta = kupin koko
Sinun sopiva kuppikoko
Alla olevan luettelon avulla voit määrittää kuppisi koon. Vasemmalla puolella on ero rinnan koon ja alarinnan välillä, oikealla puolella vastaava kuppikoko.
- 12-14 cm = A
- 14-16 cm = B
- 16-18 cm = C
- 18 - 20 cm = D
- 20 - 22 cm = DD
- 22 - 24 cm = E
Urheiluliivin laatu
On järkevää sijoittaa vähän enemmän rahaa hyvään urheilurintaan. Yksi näistä ominaisuuksista on hyvä pidike.
- Sen tulisi myös koostua hengittävästä toiminnallisesta materiaalista ja sinun pitäisi tuntea olosi mukavaksi siinä.
- Alalinjan tulisi olla tiukka, jotta rinta liikkuu, mutta ei niin, että se painaa tai satuttaa.
- On myös tärkeää, mitä urheilulajia harrastat. Eri urheilulajit vaativat erilaisia rintaliivit.
- Mitä enemmän liikut ja mitä voimakkaampi on liike, sitä tärkeämpää rintaliivien tuen ja pehmusteen taso on.
Seuraavassa artikkelissa on lueteltu viisi parasta vinkkiä lisää motivaatiota laihduttamisen kannalta.