Hengitä oikein suolalla - miten se toimii
Akuutin ja kroonisen hengityselinsairauden hoidossa suola on hengitettynä paras ratkaisu. Koska se on edullinen vaihtoehto kalliille lääkkeille, mikä usein parantaa nopeasti.
Hengitä oikein suolalla
Suolaan hengittäminen on yksinkertainen ja edullinen tapa tuntea itsesi nopeasti hengitysvaikeuksista. Jos kärsit akuuteista tai kroonisista hengityselinsairauksista, suola on tehokas ratkaisu nopeaan paranemiseen.
- Kun hengität suolaa, hengität suolaisen vesiliuoksen kanssa höyryllä tai sumuttimella.
- Aseta ruukku tai kulho pöydälle ja täytä vastaava astia noin puoliväliin kiehuvalla vedellä.
- Lisää veden määrästä riippuen kaksi - rkl suolaa. On parasta käyttää karkeasti jauhettua merisuolaa ilman jodia. Tavallinen ruokasuola ei sovellu tähän.
- Pidä kasvosi astian päällä ja hengitä syvään vesihöyryä. Peitä pääsi suurella froteepyyhkeellä tai huovalla.
- Hengitä syvään sisään ja ulos.
- Toimenpide toistetaan 10-15 minuutin ajan noin viiden päivän ajan.
Miksi hengittää suolaa on niin tehokasta
Suolaliuoshengitysliuos hengitysteissä on terveellistä ja tehokasta useista tekijöistä johtuen.
- Suolaan hengittäminen kosteuttaa hengitysteitä ja löysää juuttunutta limaa.
- Hengitysteiden verenkiertoa stimuloidaan. Itse hengitysteet desinfioidaan.
- Suolassa oleva kloridi ja natrium vahvistavat immuunijärjestelmää.
- Suolaan hengittäminen auttaa erilaisissa sairauksissa, kuten kylmä, vuotava nenä, sinus-infektiot, keuhkoputkentulehdus, keuhkokuume, krooniset keuhkosairaudet ja astma.
Erityyppiset suolat sopivat hengittämiseen suolan kanssa. Seuraavasta käytännön vinkkiämme luet kuinka terveellinen Himalajan suola todella on.