Kylmät kädet, kun pelaat ja työskentelet tietokoneella - mitä tehdä?
Jos saat kylmät kädet nopeasti työskennellessäsi tai tietokoneella pelatessasi, et ole yksin tämän ongelman kanssa. Näytämme sinulle, mikä voi auttaa.
Kylmät kädet työssä ja pelaamisen aikana - mikä auttaa?
Hiiren käsi kylmyy nopeasti. Huoneen lämpötilan ja lämpimien vaatteiden lisäksi voit myös toteuttaa muita toimenpiteitä.
- Vinkki 1: Istu oikein ja suorana. Ylä- ja alavarteen tulee muodostua suunnilleen suora kulma. Tietysti sinun ei tarvitse noudattaa tätä täydellisesti, mutta voit suuntautua siihen. Tämä lisää verenkiertoa, mikä puolestaan antaa lämpöä.
- Vinkki 2: Varmista myös, että hartiat eivät ole kireässä ja et taivuta kättäsi. Anna kädet täysin löysäksi. Tällainen hiirimatto hiirelle auttaa joitain vaivoja.
- Vinkki 3: Erityisesti pitkien töiden ja näppäimistön kirjoittamisen jälkeen on pidettävä lyhyitä taukoja ja liikuttava lyhyesti, jos mahdollista. Tämä saa liikkeesi jatkamaan.
- Vihje 4: Jos sormet ovat jälleen kylmiä ja sen on mennyt nopeasti, verenkiertoa voidaan edistää manuaalisesti. Kiinnitä esimerkiksi sormi oikean käteen vasemman käden peukalolla ja etusormella, purista hiukan ja vedä hitaasti kahta sormeasi toista sormea pitkin.
Kun kädet lämmitetään uudelleen, voit todella aloittaa. Näytämme sinulle parhaat pelihiiret verrattuna.