Kotihoitot kutinaan: parhaat vinkit
Ärsyttävä kutina voi vaikuttaa jokapäiväiseen elämääsi, etenkin kylmällä kaudella. Kuitenkin yksinkertaiset kotilääkkeet kutinaan auttavat usein. Voit yleensä saada ne tiskiltä lähimmästä apteekista tai apteekista.
Kotihoitot kutinaan: kuinka torjua syytä
Pienet muutokset jokapäiväisessä elämässä voivat johtaa ihosi paranemiseen. Älä naarmuta kutinaa, koska se lisää ihon ärsytystä. Sen sijaan käytä seuraavia vinkkejä estämään kutina ennaltaehkäisevästi.
- Ruokavaliossasi on usein suora vaikutus ihonvoimaan. Kutina lievittää välttämällä ruokia, joissa on paljon happea tai histamiinia. Muista juoda tarpeeksi vettä, jotta se pysyy hydratoituneena ja suojaa ihoasi kuivumiselta.
- Stressi heikentää immuunijärjestelmäämme. Tietyt kehon stressin vapauttamat hormonit tekevät sinusta alttiimman tulehdukselle. Joten yritä vähentää stressiä niin paljon kuin mahdollista, jotta vältät kutinaa ja ihon ärsytystä.
- Ihoystävällisen kosmetiikan käyttö on välttämätöntä terveelle iholle. Kaupalliset shampoot, kosmetiikka tai hajuvedet sisältävät usein hormonaalisesti vaikuttavia aineita, jotka voivat aiheuttaa kutinaa. Ota yhteyttä ihotautilääkäriisi tai apteekkihenkilökuntaan kosmetiikkaa valittaessa.
Lievitä kutinaa: nämä kotilääkkeet auttavat sinua
Jos sinulla on ennalta ehkäisevistä toimenpiteistä huolimatta edelleen kutinaa, käytä kodin lääkkeitä. Yleisimmät ruuat tai kasviperäiset lääkevaihtoehdot auttavat usein parhaiten ihoärsytystä vastaan.
- Jäähdytä iho lievittääksesi tulehdusta ja rauhoittaa kutinaa. Jäähdytä iho märällä pyyhkeellä tai kaada kylmää vettä sairastuneen alueen yli. Jos käytät jäähdytyskompressia, laita keittiöpyyhe kompressorin ja ihon väliin.
- Sekoita omenaviinietikka pienellä määrällä vettä ja levitä seos kutisevaan alueelle keittiöpyyhkeellä tai vanupuikolla. Etikka on antibakteerinen vaikutus ja säätelee ihosi pH: ta. Näillä komponenteilla on rauhoittava vaikutus ja lievittää kutinaa.
- Basilika sisältää anti-inflammatorisia aineita, kuten eteerinen öljy eugenoli. Keitä kourallinen kuivattua basilikaa hiukan vedellä. Kun seos on jäähtynyt, kasta pyyhe seokseen ja sivele sitä varovasti kutiavalle ihollesi.
- Aloe vera -kasvit tunnetaan anti-inflammatorisista ja elvyttävistä vaikutuksista ihoon. Lievitä kutinaa levittämällä aloe verageeliä. Ota kuitenkin etukäteen yhteyttä dermatologisi kanssa mahdollisista allergioista.
- Toinen kotilääke kutinaan on ruokasooda. Leivinjauheen sisältämä emäksinen leivin sooda säätelee ihosi happo-emäs tasapainoa samalla tavalla kuin omenasiideri etikka. Laita noin kuppi ruokasoodaa tai ruokasoodaa kylpyammeeseen ja liota haaleassa vedessä 20-30 minuuttia.
Lue seuraavasta artikkelista, mitä voit tehdä kutinaan kuivassa iholla.