Pikaruoka syntit: nämä ovat kaikkein kaloreimmat tuotteet
Tunnettujen ketjujen, kuten McDonaldsin, Burger Kingin ja Subwayn, suurimmat pikaruoka-syntit kattavat jo yli puolet päivittäisestä tarpeesta yhdessä ateriassa. Voit selvittää, mitkä tuotteet ovat kirjaimellisesti tärkeitä.
Kaloripommit McDonald'sissa: Suurimmat pikaruoka syntit
Useimmat kuluttajat ovat tietoisia siitä, että McDonaldsin kaltaiset pikaruokaketjut eivät vastaa tarkalleen kaloritietoista ja tasapainoista ruokavaliota. Luettelemme, mitkä tuotteet sisältävät eniten kaloreita:
- Kanarasia: 1096 kcal
- Laatikko 20 kananmunaa: 893 kcal
- Iso maukas pekoni: 871 kcal
- Toisaalta suosituissa hampurilaisissa, kuten Big Mac tai Hampurin kuninkaallinen TS, on noin 500 kcal.
- Ole varovainen myös makeiden juomien suhteen: suklaan pirtelö on vain 373 kcal annosta kohden.
- McDonalds-verkkosivustolta löydät tarkat ravintotiedot tuotehausta.
Epäterveellinen syöminen Burger Kingissä
Suora kilpailija Burger King ei ole mitenkään huonompi kuin McDonalds elintarvikkeiden kaloreiden suhteen.
- Tuplapihvit: 1043 kcal
- Iso kuningas XXL: 973 kcal
- Cheddar-naudanlihahampurilainen: 896 kcal
- Suositussa Whopperissä on 613 kcal, Long Chicken 566 kcal ja Big King 486 kcal.
- Sivuruokia, kuten chili-juustoperunoita, myös paino on 608 kcal.
- Jos haluat tarkistaa suosikkiruoksesi Burger Kingissä, löydät kaikki tiedot tuotesivulta.
Metrovoileivät: millä niistä on eniten kaloreita?
Jopa voileipä tuoreilla salaateilla ja vihanneksilla voi olla paljon kaloreita, jos lisäät rasvaista lihaa ja paljon kastikea. Subwayn 30 senttimetrin alaosa sisältää seuraavat pikaruoka-syntit:
- BBQ Rib: 1000 kcal
- Mausteinen Italia: 820 kcal
- Italian BMT: 785 kcal
- Vertailun vuoksi, Veggie Delitellä metrolla saat noin 430 kcal iso voileipä.
- Metrojen kalorit voivat vaihdella: Riippumatta siitä, mitä kastikkeita ja juustoja otat, se on hiukan enemmän kuin tässä ilmoitetaan.
- Subway julkaisee myös ravitsemustiedot verkkosivustolla.