5 parasta pyöräilysovellusta
Android- ja iOS-laitteille on olemassa useita pyöräilysovelluksia, mutta mitkä sovellukset ovat todella hyödyllisiä? Esitämme viisi sovellusta, joiden avulla voit pitää ajanjakson ajan silmällä.
Vihje kuukautiskalenteri: syklisovellus
Sekä iPhonen että Android-käyttäjille on syklisovellus Clue, joka tuo monia hyödyllisiä toimintoja ajanjakson, ehkäisyn ja ovulaation ympärille.
- Clue-sovellus on yksinkertainen ja selkeä. Kuvakkeiden ansiosta sovellusta voidaan käyttää hyvin intuitiivisesti.
- Voit kirjata kuukautiset. Jakson lisäksi määrität myös esimerkiksi verenvuodon määrän, oireet kuten kipu ja mielialan.
- Alussa sovellus ennustaa seuraavan ajanjakson ja ovulaation syötettyjen tietojen ja ohjearvojen perusteella. Mitä säännöllisemmin syöt sykliisi, sitä enemmän käyttäjät ilmoittavat, että ennusteet ovat yksilöllisempiä ja tarkempia.
- Muista kuitenkin Cluen ja minkä tahansa muun syklisovelluksen yhteydessä, että sinun ei pidä käyttää laskettuja tietoja ehkäisyperusteeksi. Sen sijaan sovellus on loistava tapa ymmärtää sykliäsi paremmin ja seurata sitä.
- Paljon Clue-toimintoja voidaan käyttää syklisovelluksen ilmaisessa versiossa. Jotkut analyysit ovat saatavana vain Clue Plus -sovelluksella 0, 99 eurolla kuukaudessa tai 9, 99 eurolla vuodessa.
myNFP - sovellus syklin ja perheen suunnitteluun
myNFP on yksi laajimmista sovelluksista, kun kyse on jakson kirjaamisesta ja myös perhesuunnittelusta. Se on tarkoitettu ensisijaisesti oireenmukaista menetelmää käyttäville käyttäjille, joiden tehtävänä on mitata ruumiinlämpötila kielen alla joka aamu.
- MyNFP: n uudena käyttäjänä voit tuntea olevani hieman turhautunut: kukien ja vaaleanpunaisten hymiöiden sijaan näet taulukot ja monia erilaisia arvoja.
- NFP tarkoittaa "luonnollista perhesuunnittelua" ja sovellus auttaa sinua tekemään juuri sen. Ohja-arvoihin luottamisen sijasta sinun on ymmärrettävä ja arvioitava jakso itse.
- Voit lukea sovellussovelluksen tärkeimmistä oireista ja tapahtumista, kuten kehon peruslämpötilasta, kohdunkaulan limasta, yhdynnästä, stressistä ja muusta.
- Voit testata sovelluksen ilmaiseksi 30 päivän ajan sekä iOS: lle että Androidille. Sen jälkeen 9, 99 euroa veloitetaan kolmelta kuukaudelta tai 29, 99 euroa yhdeltä vuodelta.
Ovulaatiokalenteri osoitteesta urbia.de
Toinen syklisovellus on urbia.de-ovulaatiokalenteri, joka muistuttaa melkein kirjallista kuukautiskalenteria.
- Kirjoita kuukauden kesto ja oireet ovulaatiokalenteriin.
- Sovellus käyttää tietojasi laskemaan sekä hedelmälliset päivät että seuraavan ajanjakson aika.
- Huomaa myös tässä, että sovelluksen yksityiskohdat eivät sovellu ennaltaehkäisyyn.
- Sen sijaan voit käyttää sovellusta hyvin pitääksesi päiväkirjasi syklistäsi ja lisätäksesi raskauden todennäköisyyttä.
- Kalenterin lisäksi löydät foorumin ja hyödyllisiä neuvoja myös suoraan sovelluksesta.
- Kaikki urbia.de-ovulaatiokalenterisovelluksen toiminnot ovat saatavilla ilmaiseksi.
Värikäs kuukautiskalenteri
Jos sen pitäisi olla hieman värikäs ja leikkisä sinulle, kokeile kuukautistokalenteria ja syklikalenteria, jonka on suunnitellut Simple Design.
- Kuukautiskalenteri ja syklikalenteri on värikäs ja toimii monien hymiöiden kanssa.
- Hymiöiden pitäisi tietysti paitsi näyttää söpöltä, mutta niiden tulee myös tallentaa mielialoja ja oireita kalenterin aikana.
- Muistien avulla on helpompaa ajatella esimerkiksi ehkäisypillereiden syöttämistä tai ottamista.
- Raskauden todennäköisyyden laskeminen on hiukan harhaanjohtava: älä käytä tätä ennustetta ehkäisymenetelmänä!
- Sovellus on täysin ilmainen kaikilla toiminnoillaan.
Pyöräilykalenterisovellus Flo: kolme yhdessä
Kuukautiskalenteri- ja syklikalenterisovellus Flo on myös erittäin suosittu monien toimintojen ja yksinkertaisen suunnittelun vuoksi.
- Flo-sovelluksesta löydät syklikalenterin, raskauslaskurin ja elämäntavan seurannan.
- Syötä kuukauttasi ovulaation ja seuraavan kuukautisen määrittämiseksi.
- Oireiden, nukkumisajan ja muiden tapahtumien syöttäminen auttaa sinua ymmärtämään syklisi häiritseviä tekijöitä.
- Muistutukset merkinnöistä, pillereistä, tarpeellisesta vesivarasta ja paljon muusta sovelluksesta.
- Jotkut toiminnot ovat saatavana vain premium-päivityksellä, joka maksaa 9, 99 € vuodessa.
Jos olet tällä hetkellä perhesuunnittelun keskellä, tutustu seuraaviin käytännön neuvoihin parhaista raskaussovelluksista!