3 parasta kuulokkeita nukkumiseen verrattuna
Kuulokkeet nukkumiseen - kuulostaa paradoksaaliselta. Tälle on kuitenkin olemassa markkinat. Tässä käytännöllisessä kärjessä selitämme, miksi kuulokkeita ei yleensä suositella nukkumisen aikana. Jos sinulla ei vieläkään ole huolenaiheita, neuvomme sinua sitten ostoksesta.
Kuulokkeet nukkumisen aikana - huono idea!
Monet ihmiset haluavat kuunnella musiikkia tai radion toistoa nukahtaakseen. Jos sinulla on kumppani, voit olla huomaavainen kuulokkeita käytettäessä. Emme suosittele tätä kuitenkaan monista syistä:
- Älä koskaan laita korvillesi liian paljon ääntä nukutessasi.
- Kuulo on viimeinen aistielin, joka sammutetaan lepoprosessissa ja ensimmäinen, joka alkaa herättämisvaiheessa. Siksi käytämme herätyskelloja emmekä ajoitettuja tuoksukynttilöitä.
- Siksi estät akustisten ärsykkeiden nukahtamisen.
- Terveellinen unirytmi sisältää useita herättämisvaiheita. Korkeissa melutasoissa nämä tapahtuvat paljon yhtäkkiä ja pitkään.
- Seurauksena voi olla unettomasta johtuva stressi, hormonaalinen epätasapaino, heikentynyt keskittymiskyky ja suorituskyky.
- Aivosi, sydämesi ja verenkiertoelimistösi kärsivät viime kädessä unettomasta. Kilpirauhasen vajaatoiminnasta niveltulehdukseen ja masennukseen monille kliinisille kuvauksille on omistettu melun aiheuttama unen puute.
- Korvakanavan suojelemiseksi bakteereilta, keho tuottaa korvavahaa. Tällä on epäsuotuisa pH-arvo bakteereille, sitä tuotetaan jatkuvasti uudestaan ja se virtaa ulospäin mikrobien ja hiukkasten poistamiseksi.
- Erityisesti sängyssä nukkuessaan korvavaha on matkalla. Virtauksen estäminen liian kauan ja liian usein ei voi vain tukkia korvia, mutta myös syttyä. Seurauksena voivat olla kuulo- ja tasapainoongelmat sekä pahoinvointi.
3 tyyppiset kuulokkeet nukkumiseen
Jos vahingoittumisestamme huolimatta vaadit kuulokkeita nukkumisen aikana, olet tehnyt parhaan valinnan seuraavilla kolmella vaihtoehdolla:
- Melunvaimennuskuulokkeet, mieluiten ilman musiikkia tai radion toistoa, antavat sinulle enemmän mielenrauhaa ja niitä suositellaan esimerkiksi lentokoneessa. Voit selvittää, mitä sinun tulee harkita täältä, CHIP-verkko-osto-ohjeista.
- SleepPhones ovat erityisen pehmeitä. Etu: korvasi eivät ole tukossa koko yön. Bluetooth-versio toimii jopa ilman kaapeliyhteyttä MP3-soittimeen. Molemmat lupaavat vähentää ulkoista melua, kuten kuorsauskumppanit. Valitettavasti he eivät kuulosta niin hyvältä.
- Kaulanauhalla varustetut kuulokkeet on tarkoitettu ensisijaisesti lenkille, koska ne pitävät erityisen hyvin kiinni. Jos olet takana nukkuja, ripustimen tulisi olla niskan ja sängyn välissä painamatta. Tällaisia kuulokkeita on tietysti saatavana myös Bluetooth-versiona ja jopa melunvaimennustekniikalla.
Muissa CHIP-verkkoon liittyvissä käytännöllisissä vinkissä neuvomme sinulle terveellisiä kuuloketyyppejä, pelikuulokkeita ja näytämme kuinka juottaa vialliset kuulokejohdot.