Mehiläisten siitepölyallergia: Näin voit suojautua
Kevät myös aloittaa siitepölykauden joka vuosi, mikä aiheuttaa allergiaa monille ihmisille. Tässä käytännöllisessä kärjessä kerromme sinulle, kuinka voit parhaiten suojautua siitepölyltä.
Mehiläisten siitepölyallergia: vinkkejä ja temppuja allergikoille
Jokainen kukka on erilainen, joten suurin osa allergikoista ei ole allerginen kaikille siitepölylle. Seurauksena on, että allergisia reaktioita esiintyy joskus vain tiettyinä kukinnan aikoina.
- Aamulla siitepölymäärä on pienin kaupungissa. Vähiten siitepölyä on maassa iltaisin. Käytä näitä aikoja huoletonta kävelylle raitista ilmaa.
- Olipa kyse ruohosta, puusta tai kukkaisesta siitepölystä, voit odottaa sadetta kesällä allergian kärsivänä. Sade pudottaa siitepölyn lattialle ja antaa sinulle siitepölyttömän ja siitepölyttömän tunnin.
- Jos olet ollut ulkona pitkään tai olet ollut metsässä tai niittyillä, on parasta vaihtaa vaatteet kotiisi. Vaihtoehtoisesti voit ravistaa vaatteita voimakkaasti kynnyksellä.
- Jos et halua tehdä ilman omaa puutarhaa kesällä, sinun tulee leikata sitä säännöllisesti. Jos et voi luovuttaa tehtävää, leikkaa aamu tai kostuta nurmikkoa vähän ennen leikkaamista.
Auttavatko lääkkeet siitepölyallergiaa vastaan?
- On joitain lääkkeitä, joita voit käyttää siitepöly- ja ruohoallergian vuoksi. Tähän sisältyy myös Lorano-akuutti. On parasta ottaa tällaisia lääkkeitä etukäteen, jos tiedät, että olet alttiina korkealle siitepölylle.
- Vaihtoehtoisesti voit päästä eroon allergiasta hypoherkistämällä. Allergeenit ruiskutetaan pieninä annoksina olkavarteen kerran kuukaudessa kolmen vuoden ajan. Menestysmahdollisuudet ovat yleensä lupaavia, kustannukset katetaan sairausvakuutuksella.
Vinkkejä mehiläisten siitepölyallergian torjuntaan
- Sinun tulisi imeä säännöllisesti, jotta siitepölyllä ei olisi ongelmia ainakin omissa neljässä seinässäsi. Vain pölynimurit, joissa on ns. Hepa-suodatin, varmistavat, että siitepölyä ei pyöritä uudelleen ilman läpi imettäessä.
- Lisäksi pyyhi kaikki pinnat, kuten lattiat ja ikkunalaudat, kostealla liinalla. Tämä on ainoa tapa päästä eroon siitepölystä todella tehokkaasti.
- Yritä olla tuomatta siitepölyä asuntoon. On parasta jättää kengät oven edessä ja lykätä vaatteet vähän etukäteen.
- Ilmanpuhdistin voi tarjota lisäkeinoja. Huoneilma imetään jatkuvasti sisään, suodatetaan ja vapautetaan takaisin huoneeseen.
- Varsinkin kun siitepölyä on paljon, sinun tulee ottaa suihkussa kotiin. Kylmä suihku voi lievittää jo ilmenneitä oireita ja pese siitepöly kehostasi varotoimenpiteinä, jos reaktioita ei ole.
- Selvitä etukäteen, milloin siitepöly lentää alueellasi, ja säädä päivittäistä rutiiniasi tarvittaessa. Käytä siitepölyennustetta iOS: lle ja Androidille.
- Jos tiedät jo, että päivästä tulee vaikea, voit valmistella sieraimet pienellä vaseliinilla. Parhaimmillaan siitepöly tarttuu suurelta osin vaseliiniin ja aiheuttaa siten vähemmän allergisia reaktioita.
Lihotusvuosi: lisätaakka allergikoille
- Vuosi 2018 on kuusien mastovuosi. Kuuset tuottavat vain keskimääräistä enemmän kukkia neljän - seitsemän vuoden välein, joten toukokuussa lentää tällä hetkellä paljon siitepölyä. Äärimmäisten sääolosuhteiden vuoksi paksu keltainen siitepölymatto löytyy autojen kattoista ja puutarhapöydistä joissain paikoissa.
- Onneksi useimmilla allergikoilla on hyvin vähän ongelmia leukojen siitepölyllä. Näkymätön koivun siitepöly ja kesällä alkavat ruohot ovat paljon ongelmallisempia.