Magkoolisäravinteet Öko-Testissä: puolta ei suositella
Öko-Test testasi 24 magnesiumlisäainetta - eikä löytänyt todellista testin voittajaa. "Paras" sai vain arvosanan "tyydyttävä". Yli puolet valmisteista arvioitiin jopa "huonoksi" tai "riittämättömäksi". Toisaalta syynä on, että magnesiumlisäaineet ovat yleensä tarpeettomia. Toisaalta käytetyt ainesosat ovat usein kyseenalaisia.
Magnesiumvalmisteet testissä: Öko-Test ei suosittele yhtä valmistetta
Monet ihmiset ajattelevat, että magnesiumlisäaineiden tekeminen on hyödyllistä kehollesi. Terveet ihmiset eivät tarvitse näitä lisäravinteita ollenkaan - joskus ne jopa vahingoittavat niitä.
- Terve henkilö kuluttaa riittävästi magnesiumia ruoan kautta, suositus on 300–400 mg päivässä. Kumpikaan raskaana olevat naiset, urheilijat tai vanhukset eivät tarvitse enemmän.
- Koska yksi Öko-Testin perusteista on valmisteen järkevyys, "parhaat" tuotteet saivat vain "tyydyttävän" -merkin. Koska valmistelut eivät ole välttämättömiä.
- Yhteensä neljään tuotteeseen annettiin arviointi "tyydyttäväksi": "Doc Morris Magnesium 250", "Edeka Magnesium 250 mg", "Omnivit Magnesium 250" ja "Vitafit Magnesium 250". Näiden tuotteiden hinta on noin 2 senttiä päiväannosta kohti.
- Fosfaattia havaittiin myös kaikissa neljässä "tyydyttävässä" tuotteessa. On kuitenkin epäselvää, onko se luonnollista vai keinotekoisesti lisättyä fosfaattia, esimerkiksi säilyvyyden pidentämiseksi. Keinotekoinen fosfaatti kulkee helposti vereen ja lisää siten sydänkohtausten ja aivohalvauksen riskiä.
- Huomaa: Magnesiumlisät eivät sovellu alle 4-vuotiaille lapsille, ja niillä voi olla laksatiivinen vaikutus.
Koetulos: Magnesiumvalmisteet ovat tarpeettomia ja joskus erittäin kalliita
Mikään magnesiumvalmiste ei sisällä mitään käyttöä. Näihin tarpeettomiin tuotteisiin tarvitaan kuitenkin toisinaan paljon rahaa.
- Yhdeksän tuotteen arvioitiin olevan "riittävä" vuoden 2018 testissä. Kaksi niistä sisälsi fosfaattia, ja myös ilmoitusta ja annosteluohjeita kritisoitiin.
- Voit lukea kaikki testitiedot maksullisena ePaper-tiedostona osoitteessa oekotest.de (heinäkuun 2018 painos).
Öko-Test löytää monia magnesium floppeja
Laaduilla "huono" ja "riittämätön" lähes puolet tutkituista magnesiumvalmisteista katkesi:
- Kuusi kertaa "huono", viisi kertaa jopa "riittämätön" - tämä on Öko-Testin tulos. Joitakin tuotteita on mainostettu väärillä lupauksilla, Öko-Test löysi myös PVC- ja kloridiyhdisteitä joistakin tuotteista.
- Valmisteista, jotka luokiteltiin "riittämättömiksi", ei ollut viitteitä siitä, että magnesiumvalmisteet eivät sovellu alle neljän vuoden ikäisille lapsille ja että niiden käyttö voi johtaa ripuliin.
- Luettelon alaosassa "Grandelat Magnesium Taler" myös erottui kalleimmaksi tuotteeksi 79 senttiä.
Seuraava sivu kertoo Öko-Testin huulipunoista - monet epäonnistuivat.